【解決】Macで「Command＋R」が効かない！リカバリーモードに入れない原因と対処法

MacでCommandキーとRキーを押してもリカバリーモードが起動しない場合、ワイヤレスキーボードの不具合や、キー・電源ボタンの組み合わせミスが原因として考えられます。また、NVRAMの破損によってこのエラーが発生することもあります。

この問題は、リカバリーモードを使用しようとしたのに、システムが通常モードで起動してしまうという形で現れます。特定のモデルや年式のMacに限定される問題ではなく、幅広い機種で発生し得ます。

トラブルシューティングを始める前に、まずファームウェアパスワードが設定されていないか確認してください。設定されている場合は解除が必要です。ファームウェアパスワードが有効なままでは、リカバリーオプションを使用できません。また、リカバリーオプションはLion以降のmacOSでのみ利用可能です。Lionより前のバージョンをお使いの場合は、DVDまたはUSBドライブを使ってmacOSのクリーンインストールを行ってください。

さらに、トラブルシューティング中はMac純正キーボードの使用をおすすめします。単なる再起動ではなく、システムを完全にシャットダウンしてから電源を入れ直し、一時的な問題ではないか確認しましょう。キーボード自体が正常に動作していることも忘れずチェックしてください。Windows用キーボードを使ってMacを初期化しようとしている場合は、通常の「Windows＋R」が機能しないとき、別のキーを試してみてください。

解決策1：有線キーボードに切り替える

Macユーザーの多くはBluetoothまたはワイヤレスキーボードを使用しています。しかし、起動プロセス中にワイヤレスキーボードの接続ランプが点灯するのが遅れることがあり、キーを適切なタイミングで押せず、このエラーにつながるケースがあります。その場合は、有線キーボードへの切り替えで問題が解決することがあります。

1. Macの電源を切り、ワイヤレスキーボードを取り外します。
2. 有線キーボードを接続し、Macの電源を入れます。
3. システムが完全に起動するまで待ち、その後電源を切ります。
4. 再び電源を入れ、Command ＆ Rキーでリカバリーモードに起動できるか確認します。

解決策2：NVRAMをデフォルトにリセットする

NVRAMはシステム起動時のさまざまなプロセスを担っています。NVRAMが破損していると、本エラーに遭遇する可能性があります。その場合は、NVRAMをデフォルト状態にリセットすることで改善が期待できます（※すべての環境に適用できる方法ではありません）。

1. Macの電源を入れ、すべてのアプリケーションを終了します。
2. Finderを開き、ユーティリティフォルダに移動します。
3. ターミナルを起動し、以下のコマンドを入力します：

   sudo nvram -c

4. Enterキーを押し、管理者パスワードを入力します。
5. 続けて、ターミナルに以下を入力します：

   sudo shutdown -r now

6. Enterキーを押すと、システムが再起動します。
7. 起動が完了するまで待ち、その後電源を切ります。
8. 再び電源を入れ、問題が解決したか確認します。

解決策3：電源ボタンとCommand＋Rキーの組み合わせを変えてみる

リカバリーモードへ移行するためのキー操作や電源ボタンの順序が、自分が試しているものと異なる場合があります。以下の組み合わせを順に試すことで、問題が解決する可能性があります。

キーを複数回タップする

1. Macの電源を入れ、起動音が聞こえたらCommand＋Rキーを素早く2回押して、改善するか確認します。
2. 改善しない場合は、Macの電源を切ります。
3. 再び電源を入れ、システムがリカバリーモードで起動するまで必要なキーを繰り返し押し続けます。

Command＋Rキーを長押しする

1. Macの電源を切ります。
2. ワイヤレスキーボードのスイッチを操作して、キーボードの電源を切ります。
3. キーボードの電源を入れ、すぐにMacの電源を入れます。
4. 素早くCommand＋Rキーを押し続け、リカバリーオプションが表示されるか確認します。

緑色ライトの点滅後にキーを押す

1. システムの電源を切ります。
2. 電源を入れ、緑色ライトが点滅した後に必要なキーを押します。リカバリーモードに起動できるか確認してください。

キーと電源ボタンを同時に長押しする

1. Macの電源を切ります。
2. 電源ボタンとCommand・Rキーを約6秒間押し続けます。
3. キーは押し続けたまま、電源ボタンだけを離し、リカバリーモードに起動できるか確認します。

電源を入れる前にキーを押しておく

1. Macの電源を切った状態で、Command＋Rキーを押しながらキーボードの電源キーを押します。
2. 素早くMacの電源を入れ、キーボードの電源キーを再度押して、問題が解決したか確認します。

NumLockの点滅後にキーを押す

1. Macの電源を切り、少し待ってから電源を入れます。NumLockが点滅するまで待ってから目的のキーを押し、リカバリーオプションにアクセスできるか確認してください。

解決策4：macOSをクリーンインストールする

リカバリーパーティションが存在しない、またはインストールされていない場合、Command＋Rキーでリカバリーモードに起動できないことがあります。その場合は、外部メディア（DVDやUSBメモリなど）を使ってmacOSをクリーンインストールする必要があります。ターミナルで以下のコマンドを実行すると、リカバリーパーティションの有無を確認できます：

diskutil list

リカバリーパーティションが見つからない場合は、以下の手順でクリーンインストールを行います。

1. インストールディスクをシステムのDVDドライブに挿入します。
2. システムを再起動し、起動プロセス中にCキーを押します。
3. インストール画面の2ページ目でプルダウンメニューが表示されたら、ユーティリティメニューを選択し、システムの修復を試みるか、再フォーマットして問題を解消します。

最近SSDやHDDを交換した場合、古いディスクにリカバリーディスクが残っている可能性があります。そのディスクが手元にあるなら、そのディスクを使ってリカバリー作業を行うのも有効です。

上記の方法で解決しない場合は、インターネットリカバリー（Command＋Option＋Rキー）を試してみてください（ルーターへ有線で直接接続することをおすすめします）。それでも問題が続く場合は、Apple Storeや正規サービスプロバイダに相談して、専門的な診断を受けることを検討しましょう。