Macがスリープしないときの対処法｜考えられる原因と具体的な解決策

Macがスリープモードに入らない場合、何らかの要素がスリープ処理を妨げている可能性が高いです。本記事では、その原因となっている項目を特定するための方法をいくつかご紹介します。原因が判明すれば、該当する項目を削除したり、Mac上での動作を停止させたりすることで問題を解決できます。

原因となるものはさまざまです。印刷キューに残った滞留ジョブ、Bluetoothデバイスによる頻繁な復帰要求、誤って設定されたファイルなどが挙げられます。

いずれの場合でも、以下の方法を試せば問題を克服し、Macを正常にスリープモードへ移行できるはずです。

Macの省エネルギー設定を確認する

「省エネルギー」設定パネルでは、Macがいつスリープし、いつスリープ解除されるかのスケジュールを作成できます。ここで設定内容を見直し、スリープを妨げるオプションがないか確認しましょう。

• 画面左上のAppleロゴをクリックし、「システム環境設定」を選択します。

• 表示された画面で「省エネルギー」を探してクリックします。

• 省エネルギーパネルが開いたら、Macのスリープ動作を定義するオプションがいくつか表示されます。右下にある「スケジュール」ボタンをクリックしてください。

• 次の画面で、過去に自分や他の誰かが設定したスリープ・復帰のスケジュールが表示されます。これらの設定がスリープを妨げていないか確認しましょう。
  
  判断に迷う場合は、両方のチェックボックスのチェックを外せば無効化できます。

スリープを妨げているアプリを見つける

アプリがスリープを妨げていると思われる場合、Macにはそうしたアプリを特定する機能が備わっています。原因となっているアプリを見つければ、プロセスを終了または強制終了することで、Macをスリープさせられるようになります。

• Dockから「Launchpad」をクリックし、「アクティビティモニタ」と検索して、表示されたらクリックします。

• Macで実行中のすべてのプロセス一覧が表示されます。スリープ問題の原因となりうるプロセスを見つけるには、上部の「表示」メニューをクリックし、「列」から「スリープを防止」を選択します。

• 新しい列が追加され、各プロセスがスリープモードを妨げているかどうかがわかります。「はい」と表示されているプロセスが問題の原因です。「いいえ」となっていれば、そのプロセスには問題ありません。

• 「スリープを防止」列が「はい」になっているプロセスを見つけたら、そのプロセスをクリックし、上部の「X」アイコンを選択して「強制終了」をクリックします。これでMac上のプロセスが強制終了されます。

ただし、作業中のプロセスを強制終了すると、未保存のデータが失われる恐れがあります。何かを閉じる前に、必ず作業内容を保存しておきましょう。

Macがスリープしないときはアプリを強制終了する

スリープを妨げているアプリがすでに分かっていても、通常の操作では閉じられないことがあります。そんなときは強制終了しましょう。

• キーボードで「Command + Option + Esc」を押します。

• 強制終了したいアプリを選択し、「強制終了」をクリックします。

これでアプリが強制的に終了されます。

MacのBluetoothによるスリープ解除を無効にする

Macには、Bluetooth対応デバイスからマシンをスリープ解除できる機能が搭載されています。しかし、この機能が原因でスリープモードへの移行時に問題が発生することがあります。

以下の手順でこのオプションを無効化できます。

• メニューバーのBluetoothアイコンをクリックし、「Bluetooth環境設定を開く」を選択します。

• 次の画面には、これまで接続したことのあるデバイスの一覧が表示されます。「詳細設定」ボタンを探してクリックしてください。

• 有効・無効を切り替えられるオプションがいくつか表示されます。「Bluetoothデバイスがこのコンピュータのスリープを解除できるようにする」のチェックを外し、「OK」をクリックします。

これでオプションが無効になり、BluetoothデバイスはMacのスリープを解除できなくなります。Macをスリープ状態に保つ際の問題も解消されるはずです。

印刷キューをクリアする

Macがスリープしない既知の原因のひとつが、印刷ジョブの滞留です。印刷を試みたもののうまくいかず、大量のジョブがキューに溜まってしまうことがあります。

これらのジョブを削除すれば、Macをスリープさせられるようになるでしょう。

• 左上のAppleロゴをクリックし、「システム環境設定」を選択します。
• 次の画面で「プリンタとスキャナ」を選択します。

• 左サイドバーから使用しているプリンタを選択し、右側のペインにある「プリントキューを開く」ボタンをクリックします。

• 表示された画面で、滞留している印刷ジョブをすべて削除します。

印刷ジョブを削除したら、Macがスリープできるかどうか試してみてください。

Macのプリンタ共有を無効にする

プリンタ共有機能は、Macを起動し続ける必要があるため、スリープを妨げる原因になることがあります。必要なければオフにしておきましょう。

• Appleロゴをクリックし、「システム環境設定」を選択します。
• 共有設定を管理するために「共有」をクリックします。

• 次の画面で、「プリンタ共有」のチェックボックスを外します。

これでプリンタは共有されなくなり、他のマシンからアクセスできなくなります。再度機能が必要になった場合は、無効化したオプションをオンに戻すだけでOKです。

MacのNVRAMをリセットする

NVRAMのリセットは、Macがスリープしない問題の解決に役立つことがあり、手順もとても簡単です。

• Macの電源を切ります。
• Macを起動し、「Option + Command + P + R」キーを同時に押し続けます。約20秒後にキーを離します。

• Macが再起動されます。