MacBook Pro/Airが蓋を閉じてもスリープしない問題を解決する8つの対処法

通常、MacBookは蓋を閉めると自動的にスリープモードへ移行します。しかし、予期せぬ事態が発生することがあります。Macの側面から光が漏れている、あるいは蓋を開けてもログイン画面が表示されず、デスクトップ画面のままになっている——そんな経験はありませんか。

これは、蓋を閉じてもMacがスリープしていないことを意味します。この問題を放置すると、バッテリーが急速に消耗し、本体の寿命にも悪影響を及ぼします。

ご安心ください。本記事では、MacBook Air、MacBook Pro、M1搭載Macで蓋を閉じてもスリープしない問題を素早く効率的に解決する方法を徹底解説します。原因と対処法を順番に見ていきましょう。

目次：

• 1. 蓋を閉じてもMacがスリープしない原因とは？
• 2. 蓋を閉じてもMacがスリープしないときの対処法
• 3. 蓋を閉じてもMacがスリープしない問題に関するFAQ

蓋を閉じてもMacがスリープしない原因とは？

蓋を閉じた際にMacがスリープモードと通常モードを正しく切り替えられない理由はさまざまです。特に、電源に接続した状態で蓋を閉めた場合、「インターネット共有」「プリンタ共有」「Bluetooth共有」などの共有機能が有効になっていると、MacBook Proがスリープしなくなることがあります。

また、以下のような原因も考えられます。

• 外付けモニター、マウス、キーボードなどの周辺機器が接続されている
• Macのスリープ設定が誤っている
• 一部のアプリがバックグラウンドで動作し続けている
• スリープモードに関連する設定が破損している
• システムエラーの発生
• Macのハードウェア障害

蓋を閉じてもMacがスリープしないときの対処法

MacBookやM1搭載Macが蓋を閉じてもスリープしない原因は多岐にわたり、ソフトウェアとハードウェアのどちらも関係している可能性があります。そのため、総合的なトラブルシューティングを行う必要があります。

ここでは、実際に検証済みの対処法を紹介します。上から順に試してみてください。

1. Macのスリープ設定を見直す
2. 有効になっている共有設定をオフにする
3. 外部デバイスを取り外す
4. スリープを妨げる不審なアプリを削除する
5. SMCをリセットする
6. NVRAMをリセットする
7. macOSをアップデートする
8. Appleサポートに問い合わせる

1. Macのスリープ関連設定を見直す

Macの共有Wi-Fiネットワークに他のユーザーが接続していたり、電源アダプターや外部デバイスが接続されていたりすると、Macがスリープしないことがあります。スリープ関連の設定が誤っている可能性もあるため、まずは設定を確認しましょう。

スリープを妨げている設定は、以下の手順で調整できます。

1. Appleメニュー ＞ システム環境設定 ＞ 省エネルギー を開きます。
2. 「電源アダプタ」タブで、「ディスプレイがオフのときにコンピュータを自動的にスリープさせない」のチェックを外します。
3. 「可能な場合はハードディスクをスリープさせる」にチェックを入れます。
4. 「Wi-Fiネットワークアクセスによるスリープ解除」のチェックを外します。
5. 「電源アダプタ使用時にPower Napを有効にする」にチェックを入れます。

2. 有効になっている共有設定をオフにする

プリンタ共有やメディア共有、Wi-Fi経由のインターネット共有が有効になっている場合、他のユーザーが接続されたプリンタを使用したり、Mac上のダウンロード済みメディアを再生したりすると、MacBookはスリープモードを維持できません（前提条件：コンピュータが電源に接続されていること）。

この問題を解決するには、インターネット共有をオフにします。あわせて、不要なその他の共有サービスも無効にしておきましょう。

1. Appleメニュー ＞ システム環境設定 ＞ 共有 を開きます。
2. 「インターネット共有」のチェックを外します。
   
3. ウィンドウ内で有効になっているその他の不要な共有サービスのチェックも外します。

3. 外部デバイスを取り外す

外部モニター、マウス、キーボードを接続したままMacBookの蓋を閉じると、Macは「クラムシェルモード」に移行します。クラムシェルモードとは、蓋を閉じたままMacを起動し続け、外部デバイスを使って作業を継続できるモードのことです。

外部モニター接続時にMacBook Proがスリープしない問題を解決するには、単に蓋を閉めるのではなく、Appleメニュー ＞ スリープ を選択して明示的にスリープモードへ移行させてください。または、蓋を閉じる前にすべての外部デバイスを取り外すのも有効です。

4. スリープを妨げる不審なアプリを削除する

NoSleep for Macなど、サードパーティ製アプリの中には、蓋を閉じてもMacBookをスリープさせないようにするものがあります。こうしたスリープ防止ツールを使用している場合は、設定を変更するか、直接アンインストールしてください。

また、スリープを防ぐ目的で設計されていないアプリでも、未知のドライバーを含んでいることでMacをバックグラウンドで動作させ続けるケースがあります。最近インストールしたソフトウェアを削除して、蓋を閉めたときにスリープするかどうかを確認してみてください。

5. SMCをリセットする

SMC（System Management Controller）は、macOS内でスリープとスリープ解除、休止状態などの低レベル設定を制御するプログラムです。スリープ関連のSMC設定が破損していると、MacBook Airが蓋を閉じてもスリープしなくなることがあります。

その場合は、SMCをリセットしてMacを正常な状態に戻しましょう。なお、M1搭載MacにはSMC機能が搭載されていない点に注意してください。

1. MacBookの電源を切ります。
2. キーボード左側のControl + Option + Shiftキーと電源ボタンを約10秒間押し続けます。T2セキュリティチップ搭載Macの場合は、右側のControl + Option + Shiftキーを7秒間押し続けた後、電源ボタンを押しながらさらに7秒間3つのキーを押し続けます。
3. キーを離します。
4. 電源ボタンを押してMacBookを起動します。

SMCをリセットした後、蓋を閉じるとMacBookがスリープするかどうかを確認してください。

6. NVRAMをリセットする

NVRAM（不揮発性ランダムアクセスメモリ）は、Mac上の少量のメモリで、システム関連の設定を保存し、高速にアクセスできるようにしています。蓋を閉じてもスリープモードにならないなど、Macの動作が異常な場合、NVRAMのリセットが効果的なことがあります。

MacでNVRAMをリセットする手順：

1. Macの電源を切り、少し待ちます。
2. 電源ボタンを押すと同時に、Option + Command + R + Pキーを約20秒間押し続けます。
3. 2回目の起動音が聞こえたらキーを離します。または、Appleロゴが2回表示・消滅するのを確認してから離します。

注意：M1搭載MacではNVRAMをリセットする必要はありません。必要に応じて、Macの起動のたびに自動的にリセットされるためです。

7. macOSをアップデートする

まれですが、システムエラーがこの問題を引き起こすこともあります。macOS Big SurやMontereyにアップグレードした後に、MacBook Proが蓋を閉じてもスリープしなくなったという報告もあります。macOSのマイナーアップデートには通常、バグ修正やソフトウェアの改善が含まれているため、最新のアップデートが適用されているか確認しましょう。

macOSをアップデートするには、Appleメニュー ＞ システム環境設定 ＞ ソフトウェア・アップデート にアクセスします。

8. Appleサポートに問い合わせる

ここまで紹介した方法は、蓋を閉じてもMacがスリープしない問題を引き起こすソフトウェア面の対処法です。これらを試しても問題が解決しない場合は、ハードウェアの故障が真の原因である可能性があります。

その場合は、Appleサポートに連絡するか、最寄りのApple Store直営店に持ち込んで修理を依頼しましょう。

蓋を閉じてもMacがスリープしない問題に関するFAQ

Q1. 蓋を閉めるとMacはスリープしますか？

A. はい。デフォルトでは、MacBookは蓋を閉めるとスリープモードに移行します。これは省電力化とバッテリー寿命の延長のためです。

Q2. 蓋を閉めてもMacの電源が入ったままになるのはなぜですか？

A. MacBookが電源に接続されていて、インターネット共有が有効になっている場合、他のMacが共有ネットワークを使用すると、Macはスリープせずに起動したままになります。

Q3. MacBook Proをスリープさせるにはどうすればよいですか？

A. Appleメニューをクリックして「スリープ」を選択すると、Macをスリープモードにできます。また、MacBook Proの蓋を直接閉めることでもスリープさせられます。