Gmailのプロモーションメールを削除する3つの方法【登録解除・ブロック・一括削除】

Gmailの受信トレイに、知らない差出人から毎日何十通ものメールが届いていませんか?これらは一体どこから来るのでしょうか。

実はこれらのメールの多くは、ネットショップやアプリの利用時にメールアドレスを登録した企業、サービス提供者、小売業者などから送られてきたものです。オンラインストアでも新しいアプリでも、登録した時点で自動的にプロモーションメールを受け取る状態になります。デリバリー注文のために飲食店のサイトを閲覧しただけでも購読が始まることがあり、いつの間にかニュースレターを購読していたというケースも少なくありません。

無視することもできますが、放置すればするほど受信トレイは散らかっていき、本当に必要なメールを見逃す原因にもなりかねません。興味のないプロモーションばかりなら、思い切って整理・削除してしまった方が快適ですよね。

この記事では、Gmailでプロモーションメールを削除する方法を詳しく解説します。モバイルアプリよりもブラウザ(PC版)の方が使える機能が多いため、作業はブラウザ上で行うのがおすすめです。

Gmailでプロモーションメールを削除する3つの方法

方法1:プロモーションメールの登録解除(配信停止)

手順1: サービス提供元などから届いたプロモーションメールを1通開きます。

手順2: GoogleのAIはプロモーションメールを「プロモーション」カテゴリに自動分類しています。この種のメールでは、差出人名の横に「登録解除」リンクが表示されます。

手順3: ポップアップが表示されたら「登録解除」を確認します。差出人がメーリングリストからあなたのアドレスを削除しますが、完全に反映されるまで数日かかる場合があります。

方法2:差出人をブロックする

中には、「登録解除」ボタンが逆により多くのスパムを受信するための導線になっている悪質な送信者も存在します。こうした送信者は、Google AIによってスパムに分類されたり、コンテンツの内容から信頼性が分析・判定されたりします。

「登録解除」リンクをクリックすると、かえって大量のスパムメールを購読させられることもあります。登録解除ボタンが不自然な位置にあるメールは、迷わずブロックしてしまいましょう。

手順1: ブロックしたい差出人からのメールを開きます。

手順2: メール右上の縦三点リーダー(⋮)をクリックします。

手順3: 「<差出人名>をブロック」をクリックします。以降、この差出人からのメールはGoogle AIによって自動的にスパムフォルダへ振り分けられます。

方法3:古いメールをまとめて削除する

最後の手段として、特定の差出人からのメールを絞り込んで一括削除する方法があります。ここでは3つのやり方を紹介します。

① 差出人名で検索して削除する

手順1: 検索バーに差出人名を入力します。

手順2: 表示されたメールをすべて選択します。

手順3: その差出人からのスレッドをすべて削除します。

※差出人名が一般的すぎて他のメールにもヒットしてしまう場合は、次の「メールアドレスで検索して削除する」方法をお試しください。

② メールアドレスで検索して削除する

手順1: 該当する差出人からのメールを1通開きます。

手順2: 差出人のメールアドレスをコピーします。

手順3: 検索バーにメールアドレスを貼り付けます。

手順4: 検索結果にその差出人からのメールが表示されるので、すべて選択します。

手順5: そのメールアドレスからのスレッドをすべて削除します。

③ フィルタを使って削除する

手順1: 検索バー右端の下向き矢印(詳細検索)をクリックします。

手順2: 以下のような条件でフィルタを自由に設定できます。

• 特定のアドレスから送られてきたメールを検索
• 件名でメールを検索
• 本文内の特定のキーワードでメールを検索
• 特定期間に受信したメールを検索
• 添付ファイル付きのメールを検索
• メールサイズで検索

④ 特定の差出人からのメールをすべて一括削除する

手順1: 特定のプロモーション送信者から50件以上のメールを受信している場合は、「この検索条件に一致するすべてのスレッド」を選択できます。

手順2: 「OK」をクリックして一括操作を確定します。

注意：必要なプロモーションメールは、削除対象のチェックを外せば残すことができます。その際は、選択したメールの件名をざっと確認しておきましょう。