Mac、MacBook Pro、iMac で画面のちらつきの問題を解決する方法 (2022 更新)

Mac、MacBook Pro、および iMac での画面の不具合の問題は、さまざまな外部および内部の問題が原因で発生する可能性があります。最も一般的な原因には、汚れ、マルウェア、ソフトウェアのバグなどが含まれます。

先に進む前に、次のヒントをご覧ください: CleanMyMac X をダウンロードして、「画面の点滅の問題」などの一般的な Mac の問題を取り除きます。このワンストップのクリーニングおよび最適化ツールは、キャッシュやシステム ジャンクのクリア、メンテナンス スクリプトの実行など、多くのことを行うのに役立ちます。これにより、ユーザーはマシンに関連するすべての潜在的な問題を取り除くことができます。

ただし、サードパーティのツールをインストールすることに興味がなく、画面のちらつきの問題を手動で解決したい場合は、ここに進みます.この投稿では、MacBook Pro の画面の不具合を修正する手動と自動の両方の方法について説明しました。

画面のちらつきの問題に直面するのはなぜですか?

使用している画面の種類に関係なく、Retina か非 Retina かに関係なく、Mac ユーザーは画面の不具合の問題に直面していると報告しています。

この問題は、新しいオペレーティング システムと GPU の問題が原因です。更新された macOS によって解決されることもありますが、問題を解決するための回避策を学ぶことに害はありません。

それでは、Mac で画面のちらつき、グリッチ、または点滅の問題を修正する方法を学びましょう。

続きを読む: 最高の Mac クリーナー アプリと最適化ソフトウェア

Mac、iMac、MacBook で画面のちらつきを止める方法

各 Mac はハードウェアとソフトウェアに対して異なる反応を示すため、Mac で画面の点滅の問題を停止するさまざまな方法があります。したがって、すべてのソリューションを試す価値があります。運が良ければ、最初の解決策で画面のちらつきの問題を解決できますが、問題がある場合はすべての解決策を試す必要があるかもしれません.

1. Mac を再起動

簡単に聞こえるかもしれませんが、ほとんどの場合、システムを再起動すると問題が解決しますが、ほとんどの人は再起動することを忘れています。ということで、まずはMacを再起動しましょう。そのためには、以下の手順に従ってください:

ステップ 1 = Apple メニューをクリックし、[再起動] または [シャットダウン] を選択します。

ステップ 2 = アクションを確認し、再起動を待ちます。

画面のちらつきの問題が解決されたかどうかを確認してください。

2. macOS を更新

OSの更新が破損しているため、Macで画面がちらつく問題が発生することがあります。したがって、最新バージョンに更新することをお勧めします。 macOS を更新するには、以下の手順に従ってください:

macOS を更新する前に、データをバックアップすることをお勧めします。

ステップ 1 = Apple メニュー> システム環境設定> ソフトウェア更新をクリックします。

ステップ 2 = アップデートが利用可能な場合は、情報が表示されます。 macOS を更新するには、[今すぐ更新] をクリックし、画面の指示に従います。

注: 各アップデートの詳細を表示するには、ここで [詳細...] をクリックすると、特定のアップデートに関するすべての情報が表示されます。

ステップ 3 = 完了すると、Mac が再起動します。画面の点滅の問題が解決されていることを確認します。ただし、これまでにどの手順も役に立たなかった場合は、次の修正を試してください。

3. PRAM (または NVRAM) をリセット

PRAM または NVRAM 不揮発性ランダム アクセス メモリは、Mac が特定の設定を保存してアクセスするために使用する小さなメモリです。古くなったり雑然としたりすると、画面のちらつきの問題に直面する可能性があります.これを解決するには、PRAM をリセットすることをお勧めします。そのためには、以下の手順に従ってください:

ステップ 1 = Mac をシャットダウンします。

ステップ 2 = ここでマシンを再起動し、P+ R+ コマンド オプション キーを 20 秒間同時に押します。

ステップ 3 = これにより、PRAM (または NVRAM) のリセットがリセットされます。

ステップ 4 = これで、この問題に直面することはなくなります。

ただし、これで問題が解決しない場合は、次のステップに進み、MacBook 画面の不具合やちらつきの問題を解決しましょう。

4.省エネ設定の調整

MacBook Pro を使用している場合、画面がちらつくのは、エネルギー セーバーが不適切に動作しているために発生することがあります。これを解決するには、「自動グラフィックス切り替え」を無効にします。これにより、Mac が異なるグラフィックス チップ間で切り替えられなくなります。そのためには、以下の手順に従ってください:

ステップ 1 = Apple メニュー> システム環境設定> 省エネルギー。

ステップ 2 = [自動グラフィック切り替え] の横にあるボックスのチェックを外します。

ステップ 3 = コンピュータを再起動し、MacBook 画面の点滅が停止したかどうかを確認します。

5.ジャンク ファイルと不要なキャッシュ ファイルを消去する (推奨)

不要なデータ、ジャンク ファイル、さらにはアプリやユーザーのキャッシュも、画面のちらつきの問題につながります。このデータを取り除くには、システムのパフォーマンスを損なう雑然としたデータをきれいにするのに役立つアプリを使用することをお勧めします。

ステップ 1 = CleanMyMac X をダウンロード、インストール、実行します。

ステップ 2 = [システム ジャンク] タブをクリックし、スキャンを実行します。完了するまでお待ちください。

ステップ 3 = 検出されたすべてのジャンク ファイルが表示されるわけではなく、それらを選択して、すべてのデータを消去します。

ステップ 4 = 同時に、スマート スキャンを実行してジャンク ファイルをクリーンアップし、マルウェアやその他の脅威がないかシステムをワンクリックでチェックします。

5. Mac を再起動します。パフォーマンスが向上し、Mac、iMac、または MacBook で画面の点滅の問題が発生しなくなりました。

6.メンテナンス スクリプトの実行

メンテナンス スクリプトを使用すると、さまざまなシステムの誤動作や不一致を修正できます。それらを実行するには、CleanMyMac X を使用することをお勧めします。これにより、Mac での画面の不具合を防ぐことができます。実行するには、以下の手順に従ってください:

ステップ 1 = CleanMyMac X をダウンロード、インストール、起動

ステップ 2 = メンテナンス モジュールに進みます。

ステップ 3 = [メンテナンス スクリプト] を選択して実行します。

ステップ 4 = 完了したら、Mac を再起動して変更を適用し、MacBook、iMac、および Mac で画面のちらつきが停止したかどうかを確認します。

Combining several fixes like running maintenance scripts, clearing junk files, cache files, and removing malware helps fix several issues. To perform all these actions in a single click, give CleanMyMac X a try. This tool will resolve all your problems quickly.

7. Boot Mac in Safe Mode

Often third-party services affect screen parameters. Hence to make sure screen glitching is not caused by them, try booting Mac in safe mode.そのためには、以下の手順に従ってください:

STEP 1 = Power Off Mac.

STEP 2 = Reboot it and hold the Shift key; keep it pressed until you see Login Screen.

STEP 3 = This will boot the Mac in Safe Mode.

Now see if the screen flickering continues or has stopped. If this too doesn’t help and you are using a 2018 Mac, newer follow the next step.

8. Disable True Tone

The True Tone technology offered in the 2018 Mac and newer versions makes your screen colors look more natural. But sometimes, it creates screen flashing issues on Mac, iMac, and MacBook. To resolve it, follow the steps below:

• Click Apple Menu> System Preferences> Displays.
• Uncheck the True Tone box.

The screen blinking should stop now!

Bottom Line 

Using the steps explained above, you can resolve screen flashing issues on MacBook, iMac, and Mac. Some of you might have to follow all the steps while for someone step would work. However, if you are amongst the few unlucky ones, here is another solution for you, try changing screen resolution. For this, Click Apple Menu> System Preferences> Go to Displays and change the Resolution settings. Try switching off the default option and see if this helps fix the screen blinking on MacBook.

Lastly, if none of the solutions help you, make sure to check whether your device is still under warranty or not. You can also head to the Apple support pages to request additional technical support and assistance!

Please let us know which method helps in fixing screen flickering issues on Mac. Follow us on social media – Facebook, Instagram, and YouTube.

よくある質問

Why is my MacBook screen flashing?

Sometimes due to software issues, you might face flashing screen issues. To resolve it, we suggest closing all unknown processes. For this launch, Activity Monitor and Exit all unwanted processes. In addition to this, use CleanMyMac X to clean junk files, unwanted data, and cache files, and fix other problems that might cause screen flickering.

Which is the easiest way to fix the MacBook screen flickering issue?

One of the most effective solutions to fix screen flickering and glitching issues on Mac is to comprehensively clean and optimize your machine. Take the help of the Best Mac Cleaners to get the job done!