iTunesなしでiPhoneの連絡先をバックアップする3つの方法

iTunesを使わずにiPhoneの連絡先をバックアップしたい理由

iPhoneの連絡先は、家族や友人、同僚などと連絡を取るための最も重要な情報の一つです。電話番号だけでなく、メールアドレスや誕生日など、大切な人のさまざまな情報が保存されています。うっかり失ってしまわないよう、事前にバックアップを取っておきたいところですね。

ご存知の通り、iTunesを使えば連絡先を含むiPhone全体のバックアップを作成できます。しかし、iTunesには「連絡先だけを選択してバックアップできない」「バックアップファイルの中身が読み取れない」という欠点があり、必ずしも最適な方法とは言えません。そこで本記事では、iTunesを使わずにiPhoneの連絡先をバックアップする方法をご紹介します。

iTunesなしでiPhoneの連絡先をバックアップする3つの方法

iTunes以外にも、iPhoneからPCへ連絡先をバックアップする方法は複数あります。それぞれの特徴を理解したうえで、自分のニーズに合った方法を選んでみてください。

方法1：AOMEI MBackupperを使ってバックアップする（おすすめ）

まずご紹介するのは、最も簡単な方法です。AOMEI MBackupperは、Windows PC向けの無料iPhone転送・バックアップツールです。数分でiPhoneのデータを簡単にバックアップ・復元できます。

→ 連絡先をプレビューしながら、必要な項目だけを選択してバックアップ可能
→ バックアップファイルはいつでも自由に確認可能
→ 復元中・復元後もデバイス上の既存データが失われない

AOMEI MBackupperはすべてのiOSデバイスに対応しており、最新のiOSバージョンとの互換性もあります。直感的でわかりやすいインターフェースを採用しているため、数回のクリックだけで操作を完了できます。それでは、実際の手順を見ていきましょう。

ステップ1. USBケーブルでiPhoneをパソコンに接続し、iPhone画面で「信頼」をタップして、パソコンからのアクセスを許可します。

ステップ2. 「カスタムバックアップ」を選択し、「連絡先」をクリックします。

ステップ3. バックアップしたい連絡先をプレビューで確認しながら選択し、「OK」をクリックして確定します。

ステップ4. バックアップの保存先を指定し、「バックアップ開始」をクリックします。

処理が完了すると、「バックアップ管理」画面でバックアップ履歴を確認できます。ここから、バックアップファイルの場所を確認したり、内容を閲覧・復元・削除したりすることも可能です。

方法2：iCloudを使ってバックアップする

iPhoneの連絡先をiCloudにバックアップする方法は、「完全なiCloudバックアップを作成する」と「連絡先をiCloudサーバーに同期する」の2通りあります。ただし、iCloudの無料ストレージは5GBまでであり、保存できる連絡先の総数も50,000件未満という制限がある点に注意が必要です。

完全なiCloudバックアップを作成する

「設定」アプリを開く ＞ 自分の名前をタップ ＞ 「iCloud」を選択 ＞ 「iCloudバックアップ」をオンにする ＞ 「今すぐバックアップ」をタップします。

連絡先をiCloudサーバーに同期する

この方法では、連絡先だけをiCloudに同期できます。連絡先の同期をオンにすると、iPhone上のすべての連絡先がiCloudサーバーにバックアップされます。また、同じApple IDでサインインしている他のAppleデバイスに保存されている連絡先も、iCloud上で統合されます。

「設定」アプリを開く ＞ 自分の名前をタップ ＞ 「iCloud」を選択 ＞ 「連絡先」の同期をオンにします。

同期が完了したら、iCloud.comにアクセスして連絡先を確認し、パソコンにエクスポートすることもできます。なお、通信環境が不安定だと同期エラーが発生することがあるため、安定したインターネット接続を利用しましょう。

方法3：メールアカウント（Gmailなど）を使ってバックアップする

Gmail、Outlook、Exchange、Yahoo!メールなどのメールアカウントに、iPhoneの連絡先を同期してバックアップすることもできます。以下では、Gmailを例に手順を説明します。

ステップ1. 「設定」アプリを開き、下にスクロールして「アカウントとパスワード」（iOSのバージョンによっては「メール」）を選択します。

ステップ2. 「アカウントを追加」をタップし、「Google」を選択します。必要な情報を入力してGmailアカウントを追加し、「次へ」をタップします。

ステップ3. アカウントの認証が完了したら「保存」をタップし、「連絡先」の同期をオンにして再度「保存」をタップすれば完了です。

まとめ

以上、iTunesなしでiPhoneの連絡先をバックアップする3つの方法をご紹介しました。手軽さを重視するなら、AOMEI MBackupperが断然おすすめです。連絡先を選択的にバックアップできるほか、バックアップファイルをいつでも確認でき、データを失うことなく復元できます。さらに、メッセージ、写真、動画、音楽などのバックアップにも対応しています。ぜひ一度試してみてください。