【2つの方法】iPhoneの連絡先をvCard（VCF）ファイルにエクスポートする方法

vCardはVCF（Virtual Contact File）とも呼ばれ、電子名刺の標準ファイル形式です。vCardファイルはメールに添付して他の人と簡単に共有できます。ここでは、iPhoneの連絡先をVCFファイルにエクスポートして活用する方法を紹介します。実はiPhoneには連絡先を直接エクスポートする機能が搭載されていませんが、iCloudまたはデータ転送ツールを使えば目的を達成できます。

方法1：iCloudを使わずにiPhoneの連絡先をVCFにエクスポートする

iPhoneの連絡先を直接VCFファイルに書き出したいなら、「AOMEI MBackupper」というツールの利用がおすすめです。Windows PCユーザー向けのプロ仕様のiPhoneデータ管理ツールで、転送前に連絡先をプレビューしながら必要なものだけを選択できます。また、用途に応じてVCFまたはCSV形式で保存することも可能です。

AOMEI MBackupperは、iPhone 7/8/X/XR/XS/11/12/13をはじめとするほとんどのiPhoneモデルに対応しています。まずツールをパソコンにダウンロードし、以下の手順に従って操作してください。

iCloud不要で連絡先をVCFにエクスポートする手順

1. AOMEI MBackupperを起動し、USBケーブルでiPhoneをパソコンに接続します。

2. ホーム画面のツールバーにある「Transfer to Computer（コンピュータへ転送）」をクリックします。

3. エクスポートしたい連絡先を選択します。

4. 形式が「vCard」になっていることを確認し、連絡先の保存先パスを指定します。最後に「Transfer（転送）」をクリックすれば完了です。

方法2：iCloudを使ってiPhoneの連絡先をvCardにエクスポートする

iCloudを利用する場合、大きく分けて2つのステップが必要です。まずiPhoneの連絡先をiCloudサーバーに同期し、その後パソコンから連絡先をvCard形式で書き出します。すでに連絡先をiCloudと同期している方は、ステップ2から始めてください。

ステップ1：iPhoneの連絡先をiCloudに同期する

1. iPhoneを安定したWi-Fiネットワークに接続し、iCloudの空き容量が十分あることを確認してください。どちらかが不足していると、連絡先がiCloudに同期されないトラブルが発生することがあります。

2. 「設定」を開き、ご自身の名前をタップして「iCloud」を選択します。

3. 「連絡先」のスイッチをオンにします。「結合」か「キャンセル」を尋ねられたら、「結合」をタップしてください。

これにより、連絡先アプリに保存されているすべての情報がiCloudに同期されます。同期する連絡先の数が多い場合は、完了までに時間がかかることがあります。

ステップ2：iPhoneの連絡先をvCardとして書き出す

1. パソコンでブラウザを開き、iCloud.comにアクセスします。Apple IDとパスワードでサインインしてください。

Apple IDに二要素認証を設定している場合は、iOSデバイスに届いた確認コードを入力します。自分のパソコンであれば、このブラウザを信頼するよう設定できます。信頼しない場合は、以降このブラウザでiCloudにサインインするたびに認証コードの入力を求められます。

2. 「連絡先」を選択し、左下にある「歯車アイコン」をクリックします。すべての連絡先をエクスポートしたい場合は「すべて選択」を選びましょう。また、ShiftキーやCtrl（Cmd）キーを押しながらクリックすると、必要な連絡先だけを個別に選択することもできます。

3. 再度歯車アイコンをクリックし、「vCardを書き出す...」を選択すると、iPhoneの連絡先がVCFファイルとしてエクスポートされます。

vCardファイルは、パソコンの「ダウンロード」フォルダに自動的に保存されます。

VCFをCSVに変換するには： Microsoft Excelなどの表計算ソフトで開けるCSV形式でも連絡先を出力したい場合は、以下の手順を参考にしてください。

vCardをCSVに変換できるサイト（https://labs.brotherli.ch/vcfconvert）にアクセスし、「Choose File」をクリックして変換したいVCFファイルを選択します。その後、以下のオプションを設定してください。

Format：「CSV」を選択し、「Comma」に設定、「Add Header Line」にチェックを入れる

Encoding：「Unicode (UTF-8)」を選択

Filter：変更不要

Modifications：変更不要

最後に「convert」をクリックすると変換が実行されます。パソコンのダウンロードフォルダでCSVファイルを確認しましょう。

まとめ

以上、iPhoneの連絡先をvCard形式でエクスポートする方法を紹介しました。手順をできるだけ少なく済ませたい方には、AOMEI MBackupperがおすすめです。ワンクリックだけで、iPhoneの連絡先をVCFファイルに簡単に書き出せます。

操作中に何か問題が発生した場合は、お気軽にコメントをお寄せください。できるだけ早く回答いたします。