Windows 10のパソコンが極端に遅い原因とは？重さを解消する12の対処法

パソコンの動作速度にはさまざまな要因が影響し、動きが遅くなる原因となります。「なぜ自分のWindows 10パソコンはこんなに遅いのか？」「パソコンが重く感じるのはなぜ？」「PCのラグを解消する方法は？」とお悩みの方もご安心ください。この記事では、考えられる原因とその解決策を詳しく解説します。

まず、パソコンの動作が遅くなる主な原因を確認しておきましょう。

• 多数のバックグラウンドアプリ：バックグラウンドで多くのアプリが動作していると、Windows 10 PCの動作が遅くなります。
• 古いハードディスク：HDDには寿命があり、経年劣化とともにパソコンの速度も徐々に低下します。
• メモリ容量の不足：一時ファイルや残存ファイルを削除して空き容量を確保すると、システムの速度が向上します。
• 過剰なブラウザ拡張機能・アドオン：拡張機能が多すぎると動作が重くなります。また、ブラウザでタブを開きすぎるのもPCが重くなる原因です。
• 動画・音楽ストリーミングアプリ：システムのパフォーマンスを低下させる可能性があります。
• ウイルス対策ソフトのスキャン：バックグラウンドでスキャンが実行されると、システムが遅くなります。自動スキャンを無効にするか、都合のよい時間帯にスキャンを予約しましょう。
• ウイルス・マルウェア・スパイウェアの感染：PCの動作が遅くなる原因になります。
• Windowsのバージョンが古い：旧バージョンのOSを使い続けるとシステムが遅くなります。同様に、古いドライバーやアプリの使用も避けましょう。
• ホコリの多い環境：ホコリが溜まると通気口が塞がれ、過熱や内部部品の破損につながり、パフォーマンス低下を招きます。
• 省電力モードが有効：省電力モードでは消費リソースを抑えるため、当然ながら動作が遅くなります。
• 古いパソコンやハードウェアの故障：HDD、RAM、マザーボード、ファンなどが故障していると、Windows 10のラグ問題が発生します。システムのアップグレードや部品の点検を行いましょう。

Windows 10が重い問題の解決方法

以下の対処法を順番に試して、問題が解決するまで進めてください。

方法1：Windows PCを再起動する

多くの場合、簡単な再起動だけで問題が解決します。以下の手順でシステムを再起動しましょう。

1. スタートメニューを開きます。

2. 電源アイコンをクリックします。

注意：電源アイコンはWindows 10では画面下部、Windows 8では上部にあります。

3. 「スリープ」「シャットダウン」「再起動」などのオプションが表示されるので、「再起動」をクリックします。

方法2：不要なバックグラウンドアプリを終了する

バックグラウンドで多くのアプリが動作するとCPUとメモリの使用率が上がり、システムのパフォーマンスに悪影響を及ぼします。タスクを終了することで、「なぜWindows 10が遅いのか」という疑問を解消できます。以下の手順に従ってください。

1. タスクバーの空いている部分を右クリックし、「タスクマネージャー」を選択して起動します。

2. 「プロセス」タブから、不要に動作しているタスクを探して選択します。

注意：サードパーティ製プログラムやWindows/Microsoftのサービスは選択しないでください。

3. 最後に「タスクの終了」を選択し、システムを再起動します。

問題がまだ解決していない場合は、次の方法に進みましょう。

方法3：ハードディスクのチェックを実行する

ハードディスクのエラーチェックを実行し、問題があれば修復します。以下の手順で行います。

1. デスクトップの「PC」アイコンをダブルクリックします。

2. ハードディスクを右クリックし、「プロパティ」を選択します。

3. プロパティウィンドウの「ツール」タブに切り替えます。

4. 下図のように「チェック」をクリックします。

5. エラーを調べるために「ドライブのスキャン」を選択します。

これでWindowsがスキャンを実行し、見つかったエラーを自動的に修復します。

方法4：タブを閉じて拡張機能を無効化する

ブラウザのすべての拡張機能・アドオンを無効にして、動作が改善するか確認しましょう。タブを開きすぎると、ブラウザの読み込み速度とパソコン全体の動作速度が大幅に低下します。この状態ではシステムが正常に動作せず、原因不明のラグ問題が発生します。不要なタブをすべて閉じ、拡張機能を無効化してください。

注意：ここではGoogle Chromeでの拡張機能の無効化手順を紹介します。他のブラウザでも同様の手順で操作できます。

1. Google Chromeを起動し、右上の三点リーダーアイコンをクリックします。

2. 「その他のツール」を選択します。

3. 「拡張機能」をクリックします。

4. 無効にしたい拡張機能のスイッチをオフにします。

5. 余分なタブもすべて閉じて、ブラウザを更新し、ラグ問題が解決したか確認しましょう。

方法5：Google Chromeで有害なプログラムをアンインストールする

互換性のないプログラムが入っていると、PCの動作が遅くなることがあります。以下の手順で完全に削除しましょう。

1. Chromeを起動し、三点リーダーアイコンをクリックします。

2. 「設定」を選択します。

3. 左側のメニューから「詳細設定」を開き、「リセットとクリーンアップ」を選択します。

4. 下図のように「パソコンのクリーンアップ」を選択します。

5. 「検索」をクリックすると、Chromeが有害なソフトウェアを探して削除します。

6. 処理が完了するまで待ち、検出された有害なプログラムを「削除」します。

方法6：ファイルの削除でディスク容量を解放する

一時ファイルや残存ファイルを削除して、システムのディスク容量を確保しましょう。

方法6A：手動でのクリーンアップ

1. スタートメニューを開き、%temp%と入力します。

2. 「開く」をクリックしてTempフォルダに移動します。

3. すべてのファイルとフォルダを選択し、右クリックして「削除」をクリックします。

4. 最後にゴミ箱を開き、同じ手順でファイルを完全に削除します。

方法6B：ディスククリーンアップの実行

1. Windowsの検索バーに「ディスククリーンアップ」と入力し、開きます。

2. クリーンアップしたいドライブ（例：C）を選択して「OK」をクリックします。

3. 「Temporary Internet Files」にチェックを入れ、「システムファイルのクリーンアップ」をクリックします。

方法6C：Windows.oldファイルの削除

C:\Windows\Downloaded Program Filesフォルダには、Internet ExplorerのActiveXコントロールやJavaアプレットが使用するファイルが保存されています。これらのファイルはほとんど役に立ちませんが、大量のディスク容量を占有するため、定期的に削除してWindows 10のラグ問題を解消しましょう。

1. 下図のようにローカルディスク（C:）＞ Windowsへ移動します。

2. 下にスクロールし、「Downloaded Program Files」フォルダをダブルクリックします。

3. Ctrl + Aキーですべてのファイルを選択します。

4. 右クリックして「削除」を選択します。

方法7：アプリのアンインストールでディスク容量を確保する

PCのディスク容量が不足すると、システムのパフォーマンスは日々低下していきます。以下の選択肢があります。

• 技術者に依頼して、HDDからSSDへアップグレードする。
• システム内の残存ファイルや不要ファイルをすべて削除する。
• コントロールパネルを使って不要なアプリケーションやプログラムをアンインストールする（本方法で解説）。

1. Windowsの検索ボックスからコントロールパネルを起動します。

2. 表示方法 ＞ 小さいアイコンを選択し、「プログラムと機能」をクリックします。

3. ほとんど使っていないアプリケーション／プログラムを探してクリックします。

4. 下図のように「アンインストール」をクリックします。

5. 確認画面で「アンインストール」をクリックして完了です。

方法8：サードパーティ製ウイルス対策ソフトを無効化・アンインストールする（該当する場合）

自動ウイルススキャンプログラムを無効にするか、システムから削除して問題を解決しましょう。スキャンや更新は業務時間外に予約することをおすすめします。

注意：ここではAvast無料アンチウイルスを例に説明します。

方法8A：Avast無料アンチウイルスを無効化する

アンインストールせずに一時的に無効化することも可能です。

1. タスクバーのAvast無料アンチウイルスのアイコンを右クリックします。

2. 「Avastシールド制御」を選択します。

3. 以下のオプションから都合のよいものを選びます。

• 10分間無効化
• 1時間無効化
• コンピューターが再起動されるまで無効化
• 永久に無効化

方法8B：Avast無料アンチウイルスをアンインストールする

サードパーティ製ウイルス対策ソフトをアンインストールするには、以下の手順に従ってください。

1. コントロールパネルを起動し、先ほどと同様に「プログラムと機能」ウィンドウを開きます。

2. Avastを右クリックし、下図のように「アンインストール」をクリックします。

3. 確認画面でも「アンインストール」をクリックします。

その後、Windows 10のラグ問題が解決したか確認してください。解決しない場合は次の修正方法を試しましょう。

方法9：システムドライバーを更新・再インストールする

システムドライバーがWindowsのバージョンに対して古い場合、PCの動作が遅くなります。また、新しくインストールまたは更新したドライバーに互換性がない場合も、PCが遅く感じられることがあります。必要に応じてドライバーを更新または再インストールしましょう。

方法9A：システムドライバーを更新する

1. Windowsキーを押し、検索バーに「デバイスマネージャー」と入力して、検索結果から開きます。

2. 「ディスプレイアダプター」の横にある矢印をクリックします。

3. ビデオカードドライバーを右クリックし、下図のように「ドライバーの更新」をクリックします。

4. ドライバーを手動で探してインストールする場合は、「コンピューターを参照してドライバーを検索」を選択します。

5. 「参照…」ボタンをクリックしてインストール先のフォルダを選択し、「次へ」をクリックします。

6A. ドライバーが最新でない場合は、最新バージョンへ更新されます。

6B. すでに最新の場合は、「お使いのデバイスに最適なドライバーが既にインストールされています」と表示されます。その場合は「閉じる」をクリックして終了します。

7. 同様の手順をオーディオ、デバイス、ネットワークドライバーにも繰り返します。

方法9B：システムドライバーを再インストールする

ドライバーの更新で効果がなかった場合は、再インストールを試みましょう。

1. 先ほどと同様にデバイスマネージャー ＞ ディスプレイアダプターへ移動します。

2. ビデオカードドライバーを右クリックし、「デバイスのアンインストール」を選択します。

3. 「このデバイスのドライバーソフトウェアを削除する」にチェックを入れ、「アンインストール」をクリックして確定します。

4. メーカーの公式サイト（AMD、NVIDIA、Intelなど）にアクセスし、ドライバーを手動でダウンロードしてインストールします。

注意：新しいドライバーをインストールする際、システムが何度か再起動することがあります。

5. 同様の手順をオーディオ、デバイス、ネットワークドライバーにも繰り返します。

方法10：Windows OSを更新する

常に最新バージョンのシステムを使用するようにしましょう。そうしないと、システムが遅くなり、パフォーマンスが低下します。

1. Windows + Iキーを同時に押して設定を開きます。

2. 下図のように「更新とセキュリティ」を選択します。

3. 右側のパネルから「更新プログラムのチェック」を選択します。

4A. 利用可能な最新の更新プログラムがある場合は、「今すぐインストール」をクリックしてダウンロードとインストールを行います。

4B. システムがすでに最新の場合は、「最新の状態です」というメッセージが表示されます。

5. PCを再起動し、問題が解決したか確認しましょう。

方法11：清潔で風通しの良い環境を保つ

Windows 10が遅い理由は、周囲の環境の汚れにあるかもしれません。ホコリが溜まるとパソコンの通気口が塞がれ、システム温度が上昇します。その結果、内部部品が損傷したり、システムがクラッシュしたりすることがあります。

• ノートパソコンを使用している場合は、通気口を掃除し、適切な通気性のための十分なスペースを確保しましょう。
• パソコンやノートPCを枕などの柔らかい表面に置かないでください。本体が沈み込んで通気口が塞がれてしまいます。
• エアダスター（圧縮空気クリーナー）を使って通気口のホコリを除去できます。内部部品を傷つけないよう注意してください。

方法12：PCを初期化する

場合によっては、不要なアプリやプログラムを削除できないことがあります。そのような場合は、クリーンインストール（PCの初期化）を試みましょう。

1. 前の方法と同じように設定 ＞ 更新とセキュリティへ移動します。

2. 左側のペインから「回復」を選択し、右側の「今すぐ始める」をクリックします。

3. 「このPCを初期状態に戻す」ウィンドウでオプションを選択します。

• 個人用ファイルを保持する：アプリと設定は削除されますが、個人のファイルは残ります。
• すべて削除する：個人のファイル、アプリ、設定がすべて削除されます。

4. 最後に、画面の指示に従ってパソコンを初期化します。

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このガイドがお役に立ち、Windows 10のパソコンが遅い原因を理解し、ラグ問題を解決できたことを願っています。どの方法が効果的だったか、ぜひ教えてください。また、本記事に関するご質問やご提案があれば、コメント欄でお気軽にお寄せください。