データを失うことなく Macbook Pro をリセットする方法 (ステップバイステップ ガイド)

MacBookを数年間楽しんだ後、最終的にはリセットする必要があります。スローダウンが発生したり、一部のアプリが正しくインストールされていない可能性があります。リセットすると、工場出荷時の設定、つまり最初に購入したときの状態に戻ります。

MacBook をリセットするのは簡単ですが、コンピューターのリセットや再フォーマットを経験したことがないユーザーにとっては、特にデバイスに重要なデータがある場合は、難しいかもしれません。データを失うことなく自信を持って Mac をリセットできるように、わかりやすいステップバイステップのガイドを提供しています。

MacBook を工場出荷時の設定にリセットする必要がある理由

Apple が MacBook を工場出荷時設定に簡単にリセットできるようにしたのには理由があります。以下にいくつかの正当な理由を示します:

🐌 パフォーマンスの向上
Mac を使用するたびに速度低下やフリーズが発生することがありますが、これは正常な動作ではなく、我慢する必要はありません。ファイルシステムが乱雑になりすぎて競合が発生したり、不要なアプリをインストールして忘れたりしている可能性もあります。

⚡ 再最適化
古いマシンでは、一部のアプリが正しく実行されていなかったり、まったく実行されていなかったりすることがあります。工場出荷時の設定にリセットすると、OS が再インストールされ、ファイル システムが完全に最適化されてプログラムが正しく実行されるようになります。また、クリーン アップデートを実行できるため、次にリセットが必要になるまでソフトウェア関連の問題が発生することはありません。

🧹 クリーン
ウイルスに感染している場合 (可能性は低いですが可能性はあります)、出荷時設定にリセットすると 99% の確率で問題が解決します。ハードディスクを完全に消去し、有害で最適化されていないソフトウェアを取り除きます。

データを失うことなく Mac をリセットする方法

MacBook Pro を工場出荷時の設定にリセットするのは簡単なプロセスです。ただし、重要なデータが含まれる場合は常に正確であることが望ましいです。次の手順に従って、データを失うことなく工場出荷時の設定に復元してください:

ステップ A. Time Machine またはその他のバックアップ ソリューションを使用して Mac をバックアップします。

工場出荷時設定にリセットすると、ハードディスクが完全に消去されます。 Mac 上のデータが気になる場合は、後で復元できるようにバックアップを実行する必要があります。

ステップ 1. 別のストレージ デバイスを接続します。データを MacBook にバックアップすると、出荷時設定にリセットするとデータが削除されます。

ステップ 2. 画面の左上隅にある Apple 記号をクリックして Time Machine を開き、[システム環境設定] を選択します。
ステップ 3. [システム環境設定] ウィンドウから [Time Machine] を選択します。
ステップ 4. [バックアップ ディスクの選択] をクリックします。
ステップ 5. 表示されるポップアップで、外部ストレージ デバイスを選択し、[ディスクを使用] をクリックします。
ステップ 6. すべてのアクティブなアプリからサインアウトし、外部ストレージ デバイスを取り外して次のステップに備えます。

ステップ B. Mac をリセット

データをバックアップしたら、リセットプロセスを安全に進めることができます。道に迷わないように、次の手順に従ってください。

ステップ 1. Apple メニュー> [システム環境設定] を開きます。

ステップ 2. Apple メニューの横にある画面の左上隅で、[システム環境設定]> [すべてのコンテンツと設定を消去…] をクリックします。
ステップ 3. プロンプトが表示されたら、パスワードを入力します。

ステップ 4. [すべてのコンテンツと設定を消去] ウィンドウで、消去されるすべての内容を確認し、右下隅にある [続行] ボタンをクリックします。
ステップ 5. [続行] をクリックすると、すべてのアプリが自動的に閉じます。続行するには、iCloud アカウントからサインアウトするよう求められます。

ステップ C. バックアップからデータを復元

リセットが完了したら、おなじみのセットアップ プロセスを実行します。基本的には、Mac を最初に箱から取り出したときのセットアップ方法です。デスクトップに戻ったら、Migration Assistant というアプリを使用してデータの復元に進むことができます。

ステップ 1. メディアを保存した外部ストレージ デバイスを接続します。

ステップ 2. Dock のアイコンをクリックして Finder を開きます。
ステップ 3. [アプリケーション] フォルダー> [ユーティリティ]> [移行アシスタント] アプリに移動します。
ステップ 4. 開いているアプリケーションをすべて閉じてから、移行アシスタントの最初のウィンドウで [続行] をクリックします。
ステップ 5. この時点では、簡単なプロセスです。 Time Machine バックアップを選択し、[続行] をクリックします。

ステップ 6. 転送する情報 (ユーザー アカウント、アプリケーション、フォルダー、システム設定など) を選択し、[続行] をクリックします。

ステップ 7. プロセスが完了するまで待ちます。転送されるデータの量に応じて、数分から数時間かかる場合があります。

出荷時設定へのリセット後にデータが失われた場合の対処方法

テクノロジーは常に 100% 予測可能であるとは限りません。バックアップとリセット中に問題が発生し、データが失われていることが判明した場合は、特別なツールを使用して自分で MacBook Pro からデータを回復できます。この記事では、Disk Drill アプリを使用します。

ステップ 1.Disk Drill をダウンロードしてインストールします。

ステップ 2. Finder> アプリケーション> Disk Drill アプリを開き、Disk Drill を起動します。
ステップ 3. 最初にデータを保存したドライブを選択します。すべての設定をデフォルトのままにして、[失われたデータを検索] をクリックします。
ステップ 4. スキャン プロセスが完了するまで待ってから、[見つかったアイテムを確認する] をクリックします。
ステップ5.検索バーを使用してDisk Drillが見つけたファイルをブラウズし、ファイルタイプでフィルタリングし、または単に結果をスクロールするだけです。ファイル名の横にマウス ポインタを置き、表示される目のボタンをクリックして、見つかったファイルをプレビューすることもできます。
ステップ 6. 左側のボックスにチェックを入れて復元したいファイルを選択し、[復元] をクリックします。 」
ステップ 7. 表示されるポップアップで、復元されたファイルの宛先フォルダーを選択します。他の失われたデータを上書きすることが心配な場合は、データを外部ストレージ デバイスに保存してください。ただし、回復したいデータがすべて見つかった場合は、ファイルを内部ドライブに保存できます。 [OK] をクリックして復元プロセスを開始します。

Disk Drill Basicは無料のデータリカバリーを提供していませんが、無料で無制限のファイルプレビューを提供しています – これは、DIYソフトウェアを使用してデータをリカバリーできるかどうかを判断する上で非常に重要です.

MacBook Air のプロセスに違いはありますか

特に、Apple Silicon チップ (M1 以上) ではなく Intel ベースのチップを搭載したデバイスを使用している場合は、プロセスに違いがあります。幸いなことに、それはまだ非常に簡単です。方法は次のとおりです。

ステップ 1. バックアップを保存した外部ストレージ デバイスを接続します。

ステップ 2. MacBook の電源がオフになっていることを確認します。次に CMD + R を押し、電源ボタンを押して macOS ユーティリティを初期化します。

ステップ 3. [Time Machine バックアップから復元] をクリックし、[続行] をクリックします。

ステップ 4. ウィンドウに表示される情報を確認し、[続行] をクリックします。

ステップ 5. リストから Time Machine バックアップをクリックし、[続行] をクリックします。

ステップ 6. 最新のバックアップを選択し、[続行] をクリックします。以上です！

結論

MacBook Pro を工場出荷時の設定に復元するのは簡単なプロセスです。特に、新しい Apple Silicon チップを使用する MacBook を使用している場合はなおさらです。ただし、コンピュータのプロセスは 100% 予測可能ではないため、常に最初にデータをバックアップすることを忘れないでください。