データを失わずにMacBook Proをリセットする方法【初心者向け完全ガイド】

Macのデータを失うことは、その理由が何であれ、誰にとっても大きなストレスです。

長い時間をかけて取り組んできたプロジェクトを失ったり、パソコンの不調によって仕事や娯楽の流れが中断されたりすることは、誰も望んでいません。失うものがパスワードやメッセージ履歴のような小さなものであっても、仕事の重要なプロジェクトや大切な書類のような大きなものであっても、一度失ってしまうと本当に痛手です。

時にはMacBook Proをリセットする必要が生じることもあります。画面がフリーズしてアプリケーションやプログラムがまったく動かなくなった場合や、その他さまざまなトラブルが発生した場合など、リセットが必要になる状況は多々あります。

リセットが必要な場合でも、重要なファイルは確実に残しておきたいものです。そこで今回は、データを失うことなくMacBook Proをリセットする方法をご紹介します。

MacBook Proをリセットする理由

ソフトリセット(通常の再起動)は簡単な操作で、Macの使用頻度によっては1日に何度か行うこともあります。

この種のリセットは、画面のフリーズや応答しなくなったアプリケーションの解消によく使われます。また、新しいアプリのインストール後やシステムのアップグレード後にアプリが正常に動作しない場合の解決策にもなります。MacBook Proの動作がおかしい、または遅いと感じたら、まずソフトリセットを試してみると改善することが多いです。

出荷時リセット(初期化)は、コンピュータ全体をより深くリセットする方法です。適切な手順を踏まずにこのリセットを行うと、処理の過程ですべてのデータを失う可能性があります。操作自体は難しくありませんが、データ消失を防ぐ方法を知らない多くのMacユーザーは、ほとんどのデータが完全に消去されてしまうことに気づいていません。

この出荷時リセットは、基本的にMac上のすべての情報を削除し、購入時の状態へと戻すものです。このリセットにより、MacBookの動作速度を向上させたり、システムを重くしている不要なファイルやアプリケーションを一掃したりできます。

また、MacBookを他の人に売却する際に、自分のファイルへアクセスされないようにするために出荷時リセットを行いたいというケースもあるでしょう。

データを失わずにMacBook Proをリセットする方法

ソフトリセットの場合、処理中にデータを失うリスクは比較的低いです。Macがフリーズしていない場合は、起動中のすべてのアプリケーションで作業内容を保存し、再起動前にできるだけ閉じておきましょう。その後、画面左上のAppleメニューから「再起動」をクリックします。再起動後もデータはそのまま残っているはずです。

出荷時リセットの場合は、重要なデータを失わないようにするために、いくつか追加の手順が必要です。出荷時リセットはコンピュータを完全に消去するものなので、保持したいデータのバックアップが完了していることを確認してから実行してください。

データを失わずにMacBook Proの出荷時リセットを完了させる手順は、以下のとおりです。

ステップ1:データをバックアップする

これは重要なデータを保護するために不可欠な最初のステップです。MacBook Pro内のすべてのデータのコピーを作成し、リセットを実行する前に必ず行うようにしましょう。

外付けハードドライブを使えば、すべてのデータを簡単にバックアップできます。MacBook Proに標準搭載されている「Time Machine」を使用すれば、すべての情報のコピーを簡単に作成し、外付けハードドライブに保存できます。

Macに保存されているすべての情報を完全にバックアップすることも、必要な特定のファイルだけを選んで保存することも可能です。Time Machineなどのバックアップソフトを使えば、残したいファイルを簡単に選択できます。

ステップ2:MacBookをリセットする

出荷時リセットは単純な再起動よりも複雑で、いくつか追加の手順があります。

まず、iTunes、iMessage、iCloudなど、使用中または常にサインイン状態になっているアプリからサインアウトします。

次に、画面左上のAppleメニューから「再起動」をクリックします。コンピュータが再起動し、黒い画面に白いAppleロゴが表示されている間に、キーボードのCommandキーとRキーを同時に押し続けます。これにより「ディスクユーティリティ」の画面が開き、すべての情報を消去できるようになります。

ここで「ディスクユーティリティ」をクリックし、「続ける」を選択します。表示される選択肢からハードドライブを選び、「消去」をクリックします。コンピュータ上のすべての情報を消去したら、オペレーティングシステムを再インストールする必要があります。再度「ディスクユーティリティ」を開き、「macOSを再インストール」をクリックしてください。

ステップ3:データをMacに復元する

出荷時リセットが完了したら、データをコンピュータに復元できます。データを保存しておいた外付けドライブをMacBook Proに接続するだけです。

接続したら、「Finder」を開き、「アプリケーション」→「ユーティリティ」→「移行アシスタント」の順にクリックし、「続ける」を選択します。すると、次のようなウィンドウが画面に表示されます。

情報を読み込む元となるソース(別のコンピュータ、ハードドライブ、Time Machineバックアップなど)を選択します。

「Time Machineバックアップ」を選んで「続ける」をクリックすれば、元のデータを一切失うことなく、リセット済みのMacへデータが復元されます。

まとめ

MacBook Proのリセットにはさまざまなメリットがありますが、その際に重要なデータを失いたくはないものです。

Macのデータをこまめにバックアップする習慣をつけておくのは良いことであり、特にMacBook Proの全データを消去する出荷時リセットを行う前には必須といえます。

上記の簡単な手順に従えば、リセット時にデータを失う心配はもうありません。

MacBook ProやMacBook Airの出荷時リセットを経験したことはありますか?データを失ったことはありますか?