ジムは閉まっていますか?これらのオンライン エクササイズ クラスを確認してください

検疫は私たち一人一人にとって大変な時期です。私たちの中には、自宅で仕事をしていて、友達と遊びに行ったり、世界中を旅行したりすることができず、退屈している人もいます。しかし、ここでは、ジムで何時間も過ごしたり、重いウェイトを持ち上げたり、トレッドミルで走ったり、登山をしたり、体幹を強化したりするのが大好きな定期的なジム通行者に焦点を当てています.ジムフリークにとって、ジムのない日は大変です。ワークアウト体制をスキップしたくありませんか?代替案は何だと思いますか？

皆さん、心配しないでください。体重、筋力、体幹の発達を維持するのに役立つ最高のオンラインエクササイズクラスをいくつか紹介しています.ジム設備がなくても、健康を維持できます。必要なのは、インターネット接続、モバイルやラップトップなどのデバイスだけで、同じように電力を供給します!いつもと違う刺激的な何かを体験する準備はできていますか?

ジムは閉まっていますか?オンラインワークアウトクラスをチェック

1.クランチライブ

USP:全体的なフィットネス プラン

85 以上のオンライン ワークアウト クラス インスピレーションを得るために存在しているのですから、そう簡単に孤立を脱したくはありません。これらのワークアウトは、あなたのスケジュールとレベルに合わせることができます ブート キャンプ、ダンス カーディオ、ピラティス、ヨガ、バレなどの人気クラス

Crunch Live ワークアウトは、興味深いことに一流のインストラクターによって指導されています 本物のメンバーも登場します。急いでいてワークアウトを続けたくない場合でも、15 分間のクイック プラン いつもあなたのためにそこにいます。さらに、カスタマイズ可能なワークアウト プランがたくさんあります

利用可能 :ウェブブラウザ、Amazon Fire TV、Roku、Chromecast、Samsung Smart TV

価格 :無料トライアル。月額プランは $9.99 から

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2.バレ3

USP: 心と体のバランス

Barre3 で毎日 1 時間、筋力コンディショニング、有酸素運動、マインドフルネスを同時に達成しようとしています。 . Vogue、Time、Shape、Pop sugar などのブランドで取り上げられている Barre3 は、現代のボディ バランスに焦点を当てています。 バレエ、ヨガ、ピラティス、高揚力のオンライン ワークアウト エクササイズがあります。 と非常に多くのカテゴリから選択できます。

ジムが閉鎖されていて、何をすべきかわからない場合は、Barre3 にサインアップし、持久力を高める、ストレスを軽減するなどの目標を選択し、制限時間、インストラクター、ワークアウトの種類をフィルタリングします。 すべてがカスタマイズ可能で、自分で操作できることを理解してください .一部のクラスでは、コアボール、ダンベル、またはコアスライダーを持参する必要がある場合があります.可能であれば、これらのオンライン ワークアウト クラスに勝るものはありません。

利用可能 :ウェブブラウザ、Chromecast、Apple TV

価格 :無料トライアル。月額プランは $29.99 から

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3.体格 57

USP: すぐに結果を出したい人向け

しっかりとしたサポートがあれば目標を達成できるという約束が必要な場合があります。このサポートは、目標志向の Physique 57 で一定です。 それだけで正確に機能します。 トレーナーとモチベーターについて知ることができます プラットフォームから直接、物理的な説明、食事、提案とともに。

250 以上のオンライン エクササイズ クラス ジムが閉鎖されたときに利用できますが、まだ何をすべきか考えています!これで、腹筋、体幹、HIIT、ダンス有酸素運動などの目標を選択し、指示に従ってワークアウトを開始できます。

利用可能 :Android、iOS、ブラウザ、Apple TV、Android TV、Roku、Amazon Fire TV

価格 :無料トライアル。月額プランは $24.99 から

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4.彫刻協会

USP: すべてのカロリーを燃焼し、自分自身を形作る

ウェブサイトにアクセスして [参照] をクリックすると、最初に ライブ ワークアウト セッション が表示されます。 または次のセッションのタイミング。 Megan Roup がホストです。彼女はさまざまなセッションの設計の専門家です。 初心者、中級者から上級者向けのセッションで、レベルに応じてオンライン ワークアウト クラスを利用できます。

ハードワークへの彼女の絶え間ないプッシュと 30 分から 50 分のセッションは、体の熱を打ち負かすために単にクールです。 瞑想クラスにもアクセスできます 有酸素運動セッション終了後。

利用可能 :iOS、Android、Roku、Amazon Fire TV、Apple TV、Android TV

価格 :無料トライアル。月額プランは $19.99 から

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5.デイリーバーン

USP ：体調を整えます。楽しむ。繰り返す

あなたのプログラムは専門家によって適切に調整されています このオンライン ワークアウト エクササイズ Web サイトで。レベルと目標を選択するだけです。 全身運動、調子、有酸素運動、ヨガ、バレ、筋肉増強、またはピラティス . もうすぐ赤ちゃんが生まれる場合でも 、専門家に合わせたセッションもあります。

ワークアウトの履歴を確認し、体重を追跡し、消費カロリーを確認します など、個人のダッシュボードから。少し時間をとって、ヨガに切り替えることもできます。かっこいいでしょ？

利用可能 :iOS、Android、Roku、Amazon Fire TV、Apple TV

価格 :無料トライアル。月額プランは $19.99 から

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6.グロー

USP :心と体のバランス

これらのオンライン エクササイズ クラスは、身軽にしたい方に最適です。 ジムが閉鎖されたとき、彼らは何をすべきかを決めることができません。ここに興味を持ち始めると、3 つの簡単な質問が出され、計画をチャネライズできるようになります。あなたの計画をサポートするために、世界クラスのインストラクターとそのグローバル ネットワーク あなたと一緒です。

5 分でも 2 時間でも、必要なのは Glo だけです。

利用可能 :iOS、Android、Roku、Amazon Fire TV、Apple TV、Apple Watch

価格 :無料トライアル。月額プランは $18 から

7.ピラティスロジー

USP :ピラティスについて知っておくべきことすべて

世界クラスのインストラクターがいるピラティス向けの最高のオンライン エクササイズ クラスの 1 つを利用して、自分自身に力を与えてください。 コミュニティ全体が、ワークアウトするというあなたの決断を支持しています。 ヒント、ケーススタディ、ワークショップ、インタビュー、ディスカッションの膨大なライブラリがあります 世界を探検する。

クラスをチェックアウトすると、レベル、テンポ、期間、装置、フォーカス レベルなどのフィルターを選択できます .初心者でもトップのワークアウト リーダーでも、それぞれにすべてが揃っています。ウェブサイト自体は美しくデザインされており、インターフェースはいつでもどこでも適切な場所に移動します。

利用可能 :iOS、Android、ウェブブラウザ、Roku、Apple TV

価格 :無料トライアル。月額プランは $19.99 から

セルフワークアウト

「私は私のためにこれをやっている」と自分に言い聞かせてください。

そして、自宅、公園、または好きな場所で、これらの最高のオンラインエクササイズクラスで旅を始めましょう.ジムの時間をもっと楽しみたい場合は、チェックアウトしてください:

• Apple Gym キットでフィットネスの目標をより早く達成
• フィットネスに最適な自重エクササイズ アプリ
• 毎日のボディ フィットネスとピラティスのアプリ

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