Windows 11/10で「システムの仮想メモリが不足しています」エラーを解決する方法

Windows 11/10/8/7を使用中に、「システムの仮想メモリが不足しています（Your system is running low on virtual memory）」というメッセージが頻繁に表示される場合は、本記事で紹介する方法を試してみてください。この記事では、メモリ不足エラーを解消するための具体的な対処法を詳しく解説します。

表示されるエラーメッセージの内容

この問題が発生した際には、以下のようなメッセージが表示されます。

システムの仮想メモリが不足しています。Windowsが正常に動作するように、仮想メモリのページファイルのサイズを大きくしてください。

または

システムの仮想メモリが不足しています。Windowsは仮想メモリのページファイルのサイズを拡張しています。この処理の間、一部のアプリケーションからのメモリ要求が拒否される場合があります。

仮想メモリ不足エラーが発生する原因

WordやPowerPointなど、多くのプログラムを同時に開いていると、コンピューターの物理メモリ（RAM）が不足することがあります。このとき、PCは仮想メモリ（Virtual Memory）と呼ばれる領域を使用して動作を維持します。

しかし、この仮想メモリまでもが不足し始めると、プログラムの起動や終了、処理の実行に非常に長い時間がかかるようになります。これが「仮想メモリ不足」エラーの主な原因です。

対処法1：RAMを増設する

この問題が頻繁に発生する場合は、根本的な解決策としてRAMの増設を検討することをおすすめします。物理メモリが十分にあれば、仮想メモリへの依存が減り、パフォーマンスも大幅に向上します。

対処法2：仮想メモリのサイズを手動で変更する

ハードウェアの増設が難しい場合は、仮想メモリのサイズを手動で拡張することでも問題を改善できます。以下の手順に従って設定を行ってください。

1. [スタート] > [コントロールパネル] > [システム] の順にクリックします。
2. 左側のパネルにある[システムの詳細設定]をクリックします。
3. [システムのプロパティ]ダイアログボックスが開いたら、[詳細設定]タブを選択し、「パフォーマンス」欄の[設定]をクリックします。
4. [パフォーマンスオプション]ダイアログボックスで、[詳細設定]タブを開き、「仮想メモリ」欄の[変更]をクリックします。

次に、以下の手順でページファイルのサイズをカスタマイズします。

1. [すべてのドライブのページファイルサイズを自動的に管理する]のチェックボックスのチェックを外します。
2. ページファイルが配置されているドライブ（通常はシステムドライブ）を選択し、[カスタムサイズ]を選びます。
3. [初期サイズ(MB)]および[最大サイズ(MB)]のボックスに新しい値を入力します。
4. [設定] > [OK]をクリックして確定します。

最後に、必要に応じて各ダイアログボックスで[適用] > [OK]をクリックして閉じれば完了です。

まとめ

仮想メモリ不足のエラーは、同時に開くアプリケーションの数を減らすことである程度予防できますが、恒久的な対策としてはRAMの増設か、ページファイルサイズの適切な設定が有効です。上記の手順を参考に、快適なPC環境を取り戻しましょう。