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Windows 11/10で仮想メモリ（ページファイル）をリセットする3つの方法

仮想メモリ（ページファイル）とは、Windowsがストレージの一部をRAMのように利用できるようにする仕組みです。メモリが不足した場合や、パフォーマンスを補う必要があるときに活用されます。通常、Windowsは自動的に構成してくれますが、状況に応じて手動でリセットすることも可能です。この記事では、仮想メモリの基本知識と、Windows 11/10で仮想メモリ（ページファイル）をリセットする方法をわかりやすく解説します。

仮想メモリ（ページファイル）とは？

Microsoftによると、ページファイルとはハードディスク上に確保された領域で、WindowsがRAMの代わりとして使用するものです。物理メモリが不足したときや、データを仮想メモリに保存したほうが効率的だと判断された場合に利用されます。特に、搭載メモリが少ない古いPCでは、この機能があることで動作の安定性が大きく向上します。

ただし、ページファイルはストレージを使用するため、その性能はストレージの種類に依存します。SSDを使用していればHDDよりも高速に動作します。一方で、ストレージへの書き込み頻度が増えるため、HDDやSSDの寿命に影響を与える可能性もある点には注意が必要です。

Windows 11/10で仮想メモリ・ページファイルをリセットする方法

ここでの「リセット」とは、シャットダウン時にWindowsがページファイルを消去すること、またはサイズを手動で変更した際にシステムが再構成することを指します。以下の3つの方法のいずれかで実行できます。

  1. グループポリシーを使う方法
  2. レジストリエディターを使う方法
  3. ページサイズを手動で変更する方法

いずれの操作にも管理者権限が必要です。

1. グループポリシーエディターを使う

Windows Pro（Professional）やServerエディションをお使いの場合は、グループポリシーから設定を変更できます。

  • 「Win + R」キーで「ファイル名を指定して実行」を開く
  • 「gpedit.msc」と入力し、Enterキーを押してグループポリシーエディターを起動
  • 次のフォルダーへ移動する

ローカル コンピューター ポリシー > コンピューターの構成 > Windowsの設定 > セキュリティの設定 > ローカルポリシー > セキュリティオプション

  • ポリシー「シャットダウン: 仮想メモリのページファイルをクリアする」を探す
  • ダブルクリックしてポリシーの設定画面を開く
  • 「有効」を選択し、変更を適用する

設定後は、Windows PCをシャットダウンするたびに仮想メモリのページファイルが自動的にクリアされます。この方法の最大のメリットは、ストレージを別のPCに接続しても第三者がページファイルの内容にアクセスできなくなる点です。使用中はWindowsがページファイルを保護していますが、別のPCに接続した場合はその保護が働きません。

2. レジストリエディターを使う

グループポリシーが使えないWindows Homeユーザー向けの方法です。操作自体は簡単ですが、レジストリ編集にはリスクが伴います。誤って削除するとシステムが起動しなくなる恐れもあるため、必ず事前にシステムの復元ポイントを作成しておきましょう。

  • 「Win + R」キーで「ファイル名を指定して実行」を開く
  • 「regedit」と入力し、Shift + Enterキーを同時に押す（管理者権限で起動）
  • レジストリエディターで次のパスへ移動する
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management
  • DWORD値「ClearPageFileAtShutdown」を見つけてダブルクリックで編集
  • 値を「1」に設定する。これによりシャットダウン時にページファイルがクリアされる

3. ページサイズを手動で変更する

仮想メモリやページファイルのサイズを変更するたびに、システムはそれをリセットし、新たな設定で運用を開始します。

  • 「Win + I」キーでWindowsの設定を開く
  • 「システム」>「バージョン情報」へ移動
  • 「デバイスの仕様」の下にある「システムの詳細設定」リンクをクリック
  • 「システムのプロパティ」が開くので、「詳細設定」タブに切り替え、「パフォーマンス」セクションの「設定」ボタンをクリック
  • 「パフォーマンスオプション」で「詳細設定」タブを選択
  • 「仮想メモリ」セクションを見つけ、「変更」ボタンをクリック
  • 「自動管理」のチェックを外すと、「カスタムサイズ」「システム管理サイズ」などのオプションが有効になる
  • 以降は次のいずれかを選択できます
    • カスタムサイズを設定する
    • ページングを無効化する
    • システム管理サイズのまま維持する
  • 変更を確定すると、仮想メモリ（ページファイル）がリセットされる

この記事の手順がわかりやすく、Windows 11/10で仮想メモリやページファイルを正常にリセットできたなら幸いです。

仮想メモリやページファイルを削除しても安全？

はい、いつでも削除できます。ただし、ページファイルはシャットダウン時にのみ削除されるため、事前に該当機能を無効化しておく必要があります。また、セーフモードで管理者アカウントを使えば、稼働中でもファイルを削除することが可能です。

ページファイルのサイズはどのくらいに設定すべき？

Windowsはデフォルトで物理メモリの約10%程度に設定しますが、安定性を重視するならRAM容量の2〜3倍以上を目安に設定するのがおすすめです。これにより、PCに高負荷な作業をさせた場合でも、動作の安定性が確保されやすくなります。

  1. Windows 11/10でエクスプローラーのナビゲーションウィンドウの幅をデフォルトに戻す方法

    Windows 11/10のエクスプローラーでナビゲーションウィンドウの幅を変更した後、元のデフォルト幅に戻したい場合は、レジストリエディターを使えば簡単にリセットできます。ナビゲーションウィンドウとはエクスプローラーの左側に表示されるナビゲーションウィンドウには、「クイックアクセス」「PC(各ドライブ)」、ライブラリフォルダー(ミュージック、ビデオ、ピクチャなど)、ネットワークドライブなどが表示されます。Windowsではデフォルトで一定の幅が設定されており、フォルダー名やドライブ名が見切れていても自動的に調整されることはありません。以前に幅を変更したことがあり、デフォルトの状態に戻したい場

  2. Windows 11/10で仮想タッチパッドを表示・活用する方法

    Windowsタブレットユーザーなら、仮想タッチパッド(Virtual Touchpad)機能が非常に便利です。この機能はWindows 11/10で利用でき、タスクバーの「タッチパッドボタンの表示」オプションを選択するだけで、画面上に仮想タッチパッドを呼び出せます。外部ディスプレイに接続している際も、マウスがなくてもデバイスを快適に操作できるのが魅力です。 Windows 11/10で仮想タッチパッドを表示する手順 この機能は、必要に応じてマウスの代わりとして動作するよう設計されており、Windowsタブレットユーザーの操作性を大きく向上させます。有効化するとタブレット画面に仮想タッチパッド