Windows 10/11で「システムリソースが不足しています」エラーを修正する5つの方法

新しいユーザーアカウントにログインしようとした瞬間に「Windowsのシステムリソースが不足しています」というメッセージが表示されたことはありませんか？もしそうなら、この記事で紹介する対処法をぜひチェックしてください。これらの方法は、Zoomの音声が途切れる問題とともに「システムリソースが不足していると音質に影響する可能性があります。パフォーマンスを向上させるには、一部のアプリケーションを閉じてみてください。」というエラーメッセージが表示されたユーザーにも有効であることが証明されています。

Windows 10/11でシステムリソースが不足する原因と対策ツール

手動での修正を試す前に、Advanced System Optimizerのようなサードパーティ製のWindows最適化・クリーニングツールを活用するのもおすすめです。このツールは、後述する多くの対処作業を自動的に行ってくれます。ツールの詳細については「Advanced System Optimizerのレビュー」を、パフォーマンス改善の具体的な方法については関連記事をご参照ください。

ここでは、このWindows最適化ツールがどのようにシステムリソースの保護に役立つのか、その一部を簡単にご紹介します。

Smart PC Care（スマートPCケア）

Smart PC Careは重要なシステムスキャンを実行し、古いドライバーの検出をはじめとするさまざまな問題を特定し、ワンクリックで解決してくれる機能です。

System Cleaner（システムクリーナー）

破損したファイルや不要なシステムファイルは、PCの動作を妨げる大きな要因となります。ご安心ください。System Cleanerを使えば、こうした不要なファイルを修復できます。左側のペインからDisk Cleaner & Optimizersをクリックし、続いてSystem Cleanerを選択するとアクセスできます。

さらに、Advanced System Optimizerには他にも多数の機能が搭載されており、システムリソースを守り、アプリやシステム全体が正常に動作するようサポートします。

Fix：Windows 10/11でシステムリソース不足を解消する方法

1. すべてのプログラムを閉じる

PC上で実行されているプログラムは、それぞれシステムリソースを消費します。そのため、Windows 10/11でシステムリソースが不足している場合は、現在使用中のアプリ以外をすべて閉じましょう。特に、別のユーザーアカウントへのログインを目指している場合や、Zoomの音声が途切れる問題に直面している場合は、まず他のすべてのプログラムが終了していることを確認してください。

2. バックグラウンドプロセスを無効化する

バックグラウンドで動作しているアプリは、システムリソースを大量に浪費します。別のユーザーとしてのログインに失敗する、Zoomなどのアプリで音声の問題が発生する、動画再生アプリで不具合が出るといった症状がある場合は、クリーンブートを実行して不要なバックグラウンドプロセスを無効化するのが効果的です。手順は以下の通りです。

1. Windows + Rキーを押してファイル名を指定して実行を開きます。ダイアログボックスが表示されたら「msconfig」と入力し、Enterキーを押します。

2. 「スタートアップの選択（Selective Startup）」配下にある「スタートアップのサービスを読み込む（Load startup services）」のチェックを外します。

3. 上部のタブからサービスをクリックします。

4. すべてのMicrosoftサービスを隠すにチェックを入れます。

5. すべて無効をクリックします。

6. スタートアップタブに移動し、タスクマネージャーを開くボタンをクリックします。

7. スタートアップの一覧から無効化したいアプリを選択し、無効化をクリックします。

設定完了後、別のユーザーとしてログインできるか、あるいは以前正常に動作していなかったプログラムが正しく機能するかどうかを確認してみてください。

3. ディスプレイドライバーを更新する

Zoomなどのアプリケーションは、グラフィックカードドライバーの影響を大きく受けます。古いドライバーはWindows 11/10における「システムリソース不足」エラーの原因となることがあるため、常に最新のグラフィックスドライバーを使用しておきましょう。Windowsでのドライバー更新が初めてという方は、ドライバーの更新方法を詳しく解説した記事を参考にしてください。ドライバーを更新したら、問題が解決したかどうかを確認しましょう。

4. SFCおよびDISMスキャンを実行する

破損したシステムファイルは、PC上のアプリの機能を損なう可能性があります。また、対象のユーザーアカウントに関連するシステムファイルが破損していると、ログイン自体ができなくなることもあります。そんなときは、コマンドプロンプトを使ったSFCとDISMのスキャンが問題解決に役立つかもしれません。

両方のスキャンを実行する手順は以下の通りです。

1. Windowsの検索バーに「cmd」と入力し、右側に表示される管理者として実行をクリックします。

2. コマンドプロンプトが開いたら、まずsfc /scannowと入力してEnterキーを押します。これにより、破損したシステムファイルが正常なものへと置き換えられます。スキャンが完了したら、エラーがまだ表示されるかどうかを確認してください。

3. SFCコマンドでも問題が解決しない場合は、同じ手順でもう一度管理者権限のコマンドプロンプトを開き、以下のコマンドを入力します。

DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth

4. PCを再起動し、問題が解決したかどうかを確認します。

5. 他の参加者の音声をミュートする

この問題は、Zoom会議を開催しているユーザーの間で特に報告されています。そこで有効なのが、音声をミュートするという方法です。多数の参加者が同時に音声を使用すると、それだけでもシステムリソースに負荷がかかる可能性があるため、他の参加者の音声をミュートしてみてください。

まとめ

本記事の解決策が役に立ち、Zoomなどのアプリの利用中や別のユーザーアカウントへのログイン時に発生する「Windows 11/10のシステムリソース不足」エラーを解消できたのであれば幸いです。当サイトでは、今後も便利なトラブルシューティング情報をお届けしていきますので、ぜひお楽しみに。