Macでメモリ（RAM）を解放する方法

残念ながら、MacでRAMをアップグレードすることは困難であり、M1、M1 Pro、およびM1MaxMacの登場によりほぼ不可能になります。

Appleが自社製のシステムオンチップに搭載しているRAMは、従来の意味でのRAMではありません。 Appleはそれをユニファイドメモリと呼んでおり、CPUとGPUコアを備えたチップ上に構築されています。 CPUとGPUの両方がメモリに直接アクセスして共有できるため、これは良いことですが、それを置き換えることができないことを意味します。

ただし、メモリを追加する必要はありません（ただし、Macを将来にわたって利用できるようにする場合は、Macを購入するときにRAMの最大容量を選択することをお勧めします）

Appleは、これらのM1搭載Macのメモリは従来のメモリとは異なると説明しています。これはM1アーキテクチャの一部です。つまり、置き換えることはできませんが、はるかに効率的に機能し、速度のメリットが見られるはずです。

基本的に、メモリはCPUとGPUにアクセス可能であり、必要なときに必要な場所に割り当てることができます。データを移動する必要がなく、すぐにアクセスできるため、メモリを再配置してもパフォーマンスが低下することはありません。

これは、M1Macの8GBRAMがIntelMacの8GBRAMと同じではないことを意味するはずです。ただし、新しいMacを購入するときに、余裕のある最大量のRAMを入手することをお勧めします。これは、購入時に受注生産オプションとして行うことができます。最近では、通常、16GBのRAMを約£200/$200以上で選択できます。

ただし、電力を大量に消費するアプリを使用しない限り、実際には16GB以上のRAMは必要ありません。通常の使用では、8GBで十分です。

Macでメモリをクリアする方法

RAMを増設することができない場合、または最初に問題の修正を試みたい場合は、Mac RAMの問題に対処するために何ができますか？

1つのオプションは、アプリを使用してMacのRAMをクリアすることです。この記事の終わりに向けて、これらのオプションのいくつかについて説明します。そのセクションにジャンプしたい場合は、ここをクリックしてください：MacRAMをクリアするのに最適なアプリ。

ただし、RAMを追加インストールする前、またはアプリのダウンロードに頼る前に、RAMを解放して、Macのメモリの問題を修正するためにできることがいくつかあります。

1。 Macを再起動します

コンピュータを再起動するのがRAMを解放する最も簡単な方法です。 ITデスクが常に「電源をオフにしてから再度オンにする」ように指示するのには理由があります。ほとんどの場合、問題は解決します。

Macを再起動すると、RAMとディスクキャッシュが空になるため、Macを再起動すると、スムーズに動作することがわかります。

ただし、Macを再起動するのは便利ではない場合があります。おそらく、システムがハングしていて、保存されていない情報が失われることを恐れているかもしれません。また、大量のアプリを閉じて再度開くというアイデアが魅力的でないか、中断したくない何かの真っ只中にいる可能性があります（たとえそれがあったとしても）すべてのRAMを盗むプロセスです。

Macを再起動したくない場合は、RAMを解放するために何ができますか？続きを読む…

2。 macOSを更新する

問題がmacOSの既知の問題に関連している可能性があるため、最新バージョンのOSを実行しているかどうかを常に確認し、必要に応じて更新することをお勧めします。

Appleは、バグが修正され、問題を解決する可能性のあるアップデートを頻繁に発行しています。

Macでオペレーティングシステムソフトウェアを更新する方法について説明します
個別に。

3。アクティビティモニターを確認する

Macの速度が低下したり、アプリがフリーズしたりした場合の最初の呼び出しポートは、ActivityMonitorを確認することです。 Activity Monitorは、Macに付属しているアプリです。ユーティリティで見つけることができます。または、SpotlightにActivity Monitorと入力し始めることもできます（Command + Spaceを押してSpotlightウィンドウを表示します）。

Activity Monitorは、使用されているメモリの量を表示し、特定のアプリがリソースの公平なシェアを超えて使用しているかどうかを識別するのに役立ちます。

アクティビティモニターウィンドウで、メモリがどのように使用されているかを確認できます。メモリの量、スレッドの数など、各プロセスとアプリの詳細が表示されます。列ヘッダーの1つを右クリックすると、エネルギーインパクト（バッテリー電源を使用している場合に便利）などの追加の列も表示されます。

[メモリ]タブを選択すると、各プロセスが使用しているメモリの詳細と、メモリプレッシャーのグラフ、および物理メモリ、使用メモリ、キャッシュファイル、使用済みスワップに関するデータが表示されます。その隣には、アプリメモリ、有線メモリ、圧縮のセクションがあります。

つまり、アプリメモリはアプリやプロセスで実際に使用されているものであり、有線メモリはアプリ用に予約されて解放できないものであり、圧縮は他のアプリで使用できない非アクティブなメモリです。これはすべて、使用メモリの数値になります。

キャッシュされたファイルの図は、使用可能な未割り当てのメモリを表しています。 （スワップ使用が何であるか疑問に思っている場合、それはmacOSによって使用されているメモリであるため、使用メモリの計算ですでに考慮されています。）

[メモリプレッシャー]セクションに、システムにかかるプレッシャーの概要を示すグラフが表示されます。理想的にはグラフは緑色になりますが、メモリが不足している場合は黄色、さらに悪いことに赤色になります。使用可能なメモリがたくさんあるように見えても、グラフが赤くなる可能性があるため、問題の良い兆候となる可能性があります。

ActivityMonitorを使用してRAMを解放する方法

1. アクティビティモニターを開きます。
2. [メモリ]タブをクリックします。
3. [メモリ]列をクリックして、メモリ使用量でプロセスを並べ替えます。これにより、どのプロセスまたはアプリがRAMを占有しているかを簡単に確認できます。
4. 疑わしいアプリを特定したら、それを選択し、メニューの[情報]（i）をクリックします。これにより、特定のプロセスで使用されているメモリなど、何が起こっているかについての情報が得られます。このウィンドウでアプリを終了する場合は、[終了]をクリックするだけです。
5. [終了]をクリックすると、このプロセスを終了してもよいかどうかを尋ねるメッセージが表示されます。終了、強制終了、またはキャンセルできます。アプリがフリーズした場合は、強制終了が役立つ可能性があります。
6. または、Activity Monitorでプロセスを選択し、Xをクリックすると、プロセスを簡単にシャットダウンできます。これにより、プロセスが強制的に終了します。これは必ずしもアプリを閉じるわけではありません。ブラウザを終了するのではなく、問題を引き起こしているWebページの場合は、そのページを閉じてリロードします。ただし、Photoshopプロセスを終了すると、アプリケーション自体が閉じます（おそらく、「予期せず閉じられました」という警告が表示されます。

注：Macで必要になる可能性があるため、プロセスが何であるかわからない場合は、プロセスを閉じないでください。

4。疑わしいアプリケーションを閉じる

Activity Monitorを一瞥して、特定のアプリを使用していないのにリソースを占有しているように見えることに気付いた場合は、アプリが実行されていることに気づかなかった場合は、アプリを閉じることでメリットが得られる可能性があります。

Activity Monitorを調べなくても、Dockを一目見れば、終了できる実行中のアプリをいくつか特定できるため、リソースを解放できます。 Dockを見ると、一部のアプリのアイコンの下にドットが付いていることがわかります。これらのアプリは開いています。

アプリケーションを閉じる方法

1. Dockのアプリアイコンを右クリックまたはコントロールクリックします。
2. [終了]をクリックします。

5。 CPU使用率を確認する

疑わしいアプリに関して言えば、アプリが占有しているのはRAMだけではありません。アプリが大量の処理能力を使用している場合があります。これにより、処理速度が低下する可能性があります。

ActivityMonitorでCPU使用率を確認する方法

1. アクティビティモニターを開きます。
2. [CPU]タブをクリックします。
3. その列ヘッダーをクリックして、％CPUでプロセスを並べ替えます。
4. 異常な使用状況を探します-アプリまたはプロセスがCPUを高い割合で使用している場合は、おそらくそれが問題の原因です。
5. そのアプリまたはプロセスを終了するには、アプリを選択してメニューの（x）をクリックします。

おそらく、kernel_taskがバックグラウンドで実行されており、多くのリソースを消費しています。その場合、そのプロセスを強制終了することはできません。これは、kernel_taskがオペレーティングシステムプロセスのコレクションを表すためです。 kernel_taskを停止する唯一の方法は、Macを再起動することです。ただし、厄介なKernel_Taskは、対処が必要なハードウェアの問題に関連している可能性があり、対処するまで、この再発する問題が発生し続ける可能性があります。その場合は、ここで説明されているようにAppleハードウェアテストを実行することをお勧めします。

6。プリンタを確認してください

最近印刷するものを送ったことがありますか？大きな印刷ジョブがキューに入れられ、Macがハングする可能性があります。

7。ターミナルのRAMをパージする

上級ユーザーでない限り、これはお勧めしませんが、ターミナルを開いて次のように入力してみてください：sudopurge。次に、パスワードを入力し、非アクティブなメモリがクリアされるまで待ちます。

MacでRAM使用量を減らす方法

上記では、Macのメモリが不足している場合の修正方法を示していますが、そもそもそれを防ぐにはどうすればよいですか？

MacにRAMがあまりないために苦労している場合は、利用可能なものを最大化するためにできることがいくつかあります。これはMacのスピードアップにも役立つ可能性があります。

1。デスクトップを片付けます

デスクトップがドキュメント、画像、スクリーンショットなどで雑然としている場合は、それを整理するか、少なくともすべてをフォルダにドラッグする価値があります。これは、macOSがデスクトップ上のすべてのアイコンをアクティブなウィンドウであるかのように扱うためです。したがって、デスクトップの周りに散らばっているアイコンが多いほど、より多くのメモリが使用されます。残念ながら、ほとんどのものは自動的にデスクトップに保存されるため、実際には時々少しの整理を行う場合になります。

2。ファインダーを修正する

Finderウィンドウを開くと、通常は何が表示されますか？最近のもの（古いバージョンのmacOS：すべてのマイファイル）が表示されている場合は、そのビューに表示されるファイルの場所に関するすべての情報がRAMに保存されるため、これを変更する価値があります。

Finderが開くものを変更する方法

1. Finderを開き、[Finder]>[設定]をクリックします。
2. [一般]で、新しいFinderウィンドウを開いたときに表示されるフォルダを選択します。
3. この宛先を変更したら、古いバージョンのmacOSでFinderを再起動する必要がある場合があります。これを行うには、Option / Altボタンを押しながらDockのFinderアイコンを右クリックし、[再起動]を選択します。

3。 Finderウィンドウを閉じるかマージする

別のFinder関連のヒント。各FinderウィンドウはRAMの使用量に影響を与える可能性があるため、使用していないFinderウィンドウを閉じるか、すべてのFinderウィンドウをマージします。

Finderで、[ウィンドウ]>[すべてのウィンドウをマージ]をクリックします。

4。アプリの自動起動を停止します

バックグラウンドで実行されていてリソースを使い果たしている可能性のあるアプリと言えば、一度も開いたことがないのに実行されているように見えるアプリはありますか？起動メニューに項目がある可能性があります。つまり、Macを起動すると自動的に開きます。

幸い、Macの電源を入れるたびに、一部のアプリが自動的に起動しないようにするのは簡単です。

アプリの自動起動を停止する方法

1. システム環境設定を開きます。
2. [ユーザーとグループ]をクリックします。
3. まだ選択されていない場合は、左側のサイドバーにあるユーザー名をクリックします。
4. ログインアイテムをクリックします。
5. ここに、Macを起動するたびに開くアプリケーションのコレクションが表示される場合があります。
6. 常に実行する必要がない場合は、リストからアプリを選択し、（-）ボタンをクリックします。

5。 Webブラウザのタブを閉じます

ウェブサイトは本当の記憶を奪う可能性があります。 macOSの最近のバージョンでは、Safariで開いているWebサイトがActivity Monitorで個別のプロセスとしてリストされているので、Macで開いているメモリホッグがあるかどうかを確認して閉じてください。

複数のWebブラウザタブを開かないことをお勧めします。 Safari（または使用しているブラウザ）を時々閉じるか、少なくとも開いている追加のタブを閉じます。これは簡単に行うことができます。

開いているブラウザタブを閉じる方法

Safariで開いているブラウザタブを閉じるための推奨される方法は次のとおりです。

1. 開いたままにしておきたいタブを右クリックします。
2. 開いている他のすべてのタブを閉じる場合は、[他のタブを閉じる]を選択します。
3. 右側のタブを閉じる場合は、右側の[タブを閉じる]を選択します。

私たちのように、Safariにピン留めされたタブがたくさんある場合、これらもメモリを占有している可能性があります。これらのタブは常に表示されている必要はありませんが、クリックすると動作が開始され、バックグラウンドメモリホッグになる可能性があるため、ActivityMonitorで表示されているかどうかを確認してください。そこでプロセスを閉じることができます。

ActivityMonitorでWebサイトを閉じる方法

1. アクティビティモニターを開きます。
2. [メモリ]タブをクリックします。
3. メモリを大量に消費するWebサイトをクリックします。メニューにXが表示されます。
4. Xをクリックします。
5. プロセスを終了することを確認します。

6。ブラウザ拡張機能を削除する

Webブラウザー拡張機能をインストールしている場合は、そのうちの1つがRAMのガラガラの原因である可能性があります。

Safariからブラウザ拡張機能を削除する方法

1. Safariを開き、メニューの[Safari]>[設定]をクリックします。
2. [拡張機能]タブをクリックします。
3. アンインストールする拡張機能を選択します。
4. [アンインストール]をクリックします。

7。十分な空きディスク容量があることを確認してください

RAMが不足している場合は、Macのドライブを仮想メモリとして使用できます。RAMが不足している場合は、ストレージスペースを解放してください。ドライブスペースの20％を空けておくことをお勧めします。

大きな未使用のファイル、古いダウンロード、古いアプリを削除できます。 Macのストレージスペースを解放するためのアドバイスに従ってください。