WindowsパソコンのRAMを解放して動作を軽くする方法

パソコンの動作が遅いのは誰にとっても悩みの種です。急いで作業をしたいときに限ってもたついてしまう——そんな経験はありませんか？動作が遅くなる原因の一つは、RAM（ランダムアクセスメモリ）の空き容量が不足し、すべてのプロセスを効率的に処理できなくなっていることです。解決策としてメモリ増設という手もありますが、その前にまずは本記事で紹介する方法で、WindowsパソコンのRAMを解放してみましょう。

パソコンを再起動する

あまりにシンプルで当たり前に思えるかもしれませんが、まず試すべきは再起動です。迷ったらとにかく再起動。多数のアプリケーションが起動している場合、再起動すればそれらがすべて終了し、立ち上がり直後はスタートアッププログラムだけが実行される状態になります。

不要なプログラムを削除する

使っていないプログラムに関連するバックグラウンドプロセスが動いている可能性があります。使用しないアプリをアンインストールすれば、よく使うアプリのためのメモリを確保できます。

1. 「設定」を開きます。

2. 「アプリ」をクリックします。

3. アンインストールしたいアプリを選択します。

4. 「アンインストール」ボタンをクリックします。

RAMの使用状況を確認する

不要なプログラムを削除してもまだ動作が重い場合は、別のプロセスが大量のメモリを消費している可能性があります。どのプログラムが原因かを特定するために、RAMの使用状況をチェックしてみましょう。

1. Windowsのタスクバーを右クリックし、「タスクマネージャー」をクリックします。

2. 「プロセス」タブを開きます。

3. 「メモリ」列の見出しをクリックすると、メモリ使用量の多い順にプロセスが並べ替えられます。

4. リストの上位にある、見覚えのないプログラムを探します。

5. そのプログラムを右クリックし、「タスクの終了」を選択して実行を停止させます。

マルウェアをスキャンする

ウイルス対策ソフトを導入していても、マルウェアなどの悪意あるプログラムがシステムに侵入してくることはあります。ウイルス対策ソフトでスキャンを実行し、動作低下の原因になっていないか確認しましょう。

ウイルス対策ソフトがバックグラウンドで動作していないか確認する

ウイルス対策ソフトは多くのリソースを消費することで知られており、特にスキャン中はその傾向が顕著です。パソコンが突然重くなった場合は、ウイルス対策ソフトがスキャン中でないか確認してください。もし実行中であれば一度停止し、パソコンを使用していない時間帯にスキャンが行われるようスケジュール設定しましょう。

スタートアッププログラムを減らす

タスクマネージャーを開き、「スタートアップ」タブをクリックします。起動時に実行したくないプログラムを選択し、画面下部の「無効化」ボタンをクリックして無効にしましょう。

シャットダウン時にページファイルをクリアする

ページファイルとは、物理メモリ（RAM）が一杯になったときにWindowsが追加のRAMとして利用するハードディスク上の領域のことです。パソコンをシャットダウンするとシステムRAMはクリアされますが、ページファイルはクリアされません。シャットダウン時にページファイルをクリアするよう設定しておくと、再起動後の動作がより効率的になります。

1. 検索バーに regedit と入力し、レジストリエディターを見つけます。

2. アイコンをクリックして開きます。

3. 次の場所へ移動します。

HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management

4. 右側の「ClearPageFileAtShutdown」キーをダブルクリックします。

5. 「値のデータ」フィールドに「1」を設定します。

6. 「OK」をクリックします。

これらの方法を試してもパソコンの速度が改善しない場合は、いよいよメモリ増設を検討するタイミングです。どのRAMが自分のパソコンに最適かわからない場合は、Crucial Advisorのスキャンツールを利用すると、お使いのマシンに対応したメモリアップグレードの候補を一覧で確認できます。

WindowsパソコンのRAMを解放すれば、動作が速くなり、ハードドライブへの依存も減らすことができます。

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