視覚障害を持つ人々のための5つのMacアクセシビリティのヒント
視覚障害がある場合、画面の前での作業は難しい場合があります。ありがたいことに、AppleはMacを含むデバイスを誰もが利用できるように努めています。そのため、macOSには、Macでの表示と作業の改善に役立つ、便利なアクセシビリティ機能がいくつか含まれています。
視覚障害や部分的な失明のある人に最適なMacアクセシビリティ機能は次のとおりです。
Macのユーザー補助機能をオンにする方法
Macには、視覚的な問題を抱えている人に役立ついくつかのアクセシビリティ設定があります。それらのほとんどにアクセスする方法は次のとおりです。
- Appleを開きます メニューをクリックし、システム環境設定をクリックします 。
- アクセシビリティを選択します 。
- ビジョンの下にある機能の1つから選択します 、つまり VoiceOver 、ズーム 、表示 、音声コンテンツ 、または説明 。
Touch IDを備えたデバイスを使用している場合、またはMagic Keyboardを使用している場合は、Touch IDを3回すばやく押すと、[ユーザー補助のショートカット]パネルにすばやくアクセスできます。 Option + Cmd + F5を押してパネルにアクセスすることもできます 。
VoiceOverを使用して画面のコンテンツを読む
Macに組み込まれているこのスクリーンリーダーは、ドキュメント内のテキストなど、画面に表示されているものをすべて読み上げ、アプリの操作や使用に役立ちます。
使用するには、 VoiceOverを選択します [ユーザー補助]設定のオプションを選択し、[VoiceOverを有効にする]にチェックマークを付けます 。
オープンボイスオーバートレーニングを選択 基本的なVoiceOverコマンドについて学習します。次に、VoiceOverユーティリティに移動します 冗長性などの設定をカスタマイズする 、速度 、およびナビゲーション 。
ズームを使用 、画面全体または画面の特定の領域のみを拡大するオプションがあります。
オプションの1つまたは組み合わせを選択して、任意のコンテンツにズームインできます。
- キーボードショートカットを使用してズームする 。キーボードショートカットを使用してズームインします（オプション+コマンド+等しい ）、out（オプション+Cmd+ハイフン ）、2つを切り替えます（オプション+ Cmd + 8 ）。
- 修飾キーを使用したスクロールジェスチャを使用してズームします 。これにより、コントロールを押してズームインおよびズームアウトできます。 キーまたは別のキーを押してから、2本の指でトラックパッドをスワイプします。
- テキストにカーソルを合わせる 。これを選択した場合、 Cmd を押すと、ポインタの下にテキストが拡大表示されます。 。
別の画面を使用している場合は、全画面でズームを個別に表示するように設定できます。 。それ以外の場合は、分割画面でズームスタイルを表示できます またはピクチャーインピクチャーとして 表示します。
詳細をクリックします 、次に外観に移動します タブを使用して、画面イメージの動作とズームされたイメージの表示方法を変更します。 コントロールを選択します タブをクリックして、機能を管理するコントロールを選択します。スライダーを動かして、最大および最大の高速ズーム容量の範囲を設定することもできます。
視覚的な課題は人によって異なります。一部の視覚障害は動きによって悪化しますが、他の視覚障害は他の色よりもいくつかの色を知覚することによって挑戦されます。 アクセシビリティに移動します>表示 Macのディスプレイを変更するには 、カーソル 、およびカラーフィルターを追加します 特定のニーズに合わせて。
より洗練されたディスプレイと優れたUIにより、ナビゲーションは見た目に美しいものになりますが、これらは一部の人々に課題をもたらす可能性があります。幸い、Appleは、表示とUIを変更するための次のオプションを提供しています。
- 色を反転 。これにより、画面の色が反転します。ただし、ナイトモードを有効にすると、この機能は自動的にオフになります。
- 透明度を下げる 。これにより、アプリケーションとデスクトップウィンドウの透明な領域が透明から灰色に変わります。
- コントラストを上げる 。これにより、背景の透明度が低下し、ボックス、ボタン、その他のUI要素の境界線が見やすくなります。
- 色なしで区別する 。一部のアイテムまたはオプションは、色を区別として使用します。この機能により、これらのユーザーインターフェイス項目が変更され、形状など、より認識しやすい違いが使用されるようになります。
カーソルを見つけるのが難しい場合もあります。 マウスポインタを振って見つけるにチェックマークを付けます 画面上にカーソルが見つからない場合にカーソルを拡大します。スライダーを動かしてカーソルサイズを調整することもできます 。
カラーフィルターを追加することもできます 1型色覚異常や先天赤緑異常など、特定の種類の色覚異常に対応するためにディスプレイに追加します。フィルタの色と強度をより細かく制御したい場合は、色合いを選択します。 。色の選択で好みの色を選択し、スライダーを動かして強度を調整します。
Macに画面を読み取らせる
音声コンテンツを使用 、Macにテキストを話させたり、アプリやアラートをアナウンスしたりできるので、見逃すことはありません。ポインタの下にあるアイテムを話したり、入力時にテキストを話したりすることもできます。
映画、テレビ番組、その他のメディアには、視覚的な情報が多すぎて見逃しやすい場合があります。特に、暗い場所で撮影された映画のように、視覚に問題のある人にとって画質が理想的でない場合はなおさらです。
続きを読む：Apple TVで字幕、キャプション、および音声ガイドを使用する方法AppAudioの説明は、視聴しているメディアのビジュアルコンテンツに関する詳細情報を人々に提供します。 Macで音声ガイドが利用可能になったときに再生できるようにするには、ユーザー補助に移動します 、[音声ガイド]まで下にスクロールします サイドバーで、[利用可能な場合は音声ガイドを再生]をクリックします 。
これらのユーザー補助機能の他に、Macで見やすくするためのその他の便利なヒントがあります。
美しいデスクトップの写真は持っていて良かったのですが、忙しすぎて背景自体からデスクトップのアイコンを識別するのが難しいと感じる人もいます。 [システム環境設定]>[デスクトップとスクリーンセーバー]に移動して、形や色が少ないデスクトップ画像を探します 、次に単色の画像を選択します。
明るさは、画面を表示する能力を助けたり妨げたりする可能性のある要因でもあります。 Macの明るさを調整するには、システム環境設定に移動します>ディスプレイ 、表示をクリックします タブをクリックし、明るさをドラッグします スライダー。
明るさを自動的に調整するにチェックマークを付けます Macが画面の明るさを周囲の照明に合わせて調整できるようにし、トゥルートーンを有効にします ディスプレイの色温度を変更できるようにします。 ナイトシフトを有効にする 夜に画面の色を暖かくします。これはまたあなたがより良い睡眠を得るのを助けるかもしれません。
一部のアプリでは、 Cmd + Equalsを押します またはCmd+ハイフン テキストサイズを拡大または縮小できます。または、トラックパッドを2本の指でダブルタップするか、マウスを指でダブルタップします。これを有効にするには：
- システム環境設定に移動します>マウス>ポイントアンドクリック 、マウスを使用している場合
- システム環境設定に移動します>トラックパッド>スクロールとズーム>スマートズーム 、トラックパッドを使用している場合
Macを介してメッセージを送信していて、テキストを大きくしたい場合は、メッセージにアクセスしてください。>設定 、次にテキストサイズをドラッグします スライダー。
同様に、メールでメールのテキストサイズを増やすことができます。これを行うには、メールに移動します>設定>フォントと色 、[選択]をクリックします メッセージフォントの横 、フォントサイズを調整します。目に優しいフォントを選択することもできます。
デスクトップのアイコンとテキストを表示するのに苦労している場合は、デスクトップをControlキーを押しながらクリックして拡大し、[表示オプションを表示]を選択します。 。 アイコンサイズをドラッグします スライダーを使用して、テキストサイズを好みに合わせて変更します。
サイドバーアイコンについても同じことができます。 システム環境設定にアクセスしてください>一般 、次にクリックしてサイドバーアイコンサイズのオプションから選択します 。
これらの設定のおかげでMacを簡単にナビゲートできます
この時代、コンピュータの使用は必需品になりました。 Macのユーザー補助機能を使用すると、視覚障害のある人を含め、誰もが自分のデバイスをナビゲートして最大限に活用できます。
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