Macをできるだけ快適に使用するための4つのヒント

ここにすべての重要なユーザー補助機能をリストすることはできませんが、誰もが利用できるもう1つの機能であるズームについて説明します。 システム環境設定でコントロールスタイルを設定します>アクセシビリティ>ズーム 、そして簡単なジェスチャーやキーの組み合わせでMac画面の任意のセクションを拡大する簡単な方法があります。 Zoomの使用方法を知ることは、Macユーザーにとって必須のアクセシビリティスキルです。

2.macOSのナイトシフトとダークモード

研究が睡眠の質の低下に青色光を関係づけているので、アップルと他のソフトウェア開発者は組み込みのツールで被害を軽減しようと試みました。ナイトシフトとダークモードは、この2つの例です。

macOSナイトシフト

青い光はぐっすりと眠る敵です。ナイトシフトは、ディスプレイがより暖かいスペクトルで光を発するようにすることで、混乱を減らすことを目的としています。この機能を使用したことがある場合は、画面が黄色味を帯びていることに気付くでしょう。

ナイトシフトを使用する場合、スケジュールを設定するか、機能を自動化して、日没時にアクティブにし、日の出時に非アクティブにすることができます。自動設定は、後の時間にブルーライトの摂取量を十分に減らすのに十分な場合があります。さらに、より暖かいカラースペクトルは、暗い場所での目の疲れを防ぐのに役立つ場合があります。

ナイトシフト設定にアクセスするには、システム環境設定に移動します>ディスプレイ>ナイトシフト 。

macOSダークモード

ダークモードはもう少し論争があります。 Appleは、このツールを、青い光や目の疲れを軽減する方法というよりも、フォーカスブースターとして提示しています。ダークモードの研究用ウサギの穴をさまよっていると、結論が出ず矛盾する情報が見つかり、結論を出すのが難しくなります。

必要に応じてこのツールを試して、その効果について独自の意見を形成することをお勧めします。少なくとも、暗いスタイルは見栄えがします。

macOSでダークモードを有効にするには、次の手順に従います。

1. システム環境設定に移動します>一般 。
2. 暗いを選択します 外観として 。

3.MacBookに冷却マットを使用する

ソフトウェアツールを使用するとMacのエクスペリエンスをより快適にすることができますが、状況によっては物理的な修正が必要になります。 AppleのMacBookシリーズは、多くのスリムでパワフルなマシンで構成されており、これらのデバイスは大量の熱を発生する可能性があります。確かに、Macは高温に対応できますが、膝には対応できません。多くの人が、理由からラップトップではなくポータブルコンピュータと呼んでいます。

リソースを大量に消費するタスクでMacが熱くなると、冷却パッドを使用することで、より快適なエクスペリエンスを実現できます。冷却パッドは、機能的で軽量、そしてスペクトルのより基本的な端で安価です。このアクセサリは、Macをひざから離すだけでなく、追加のファンがデバイスの冷却にも役立ちます。これにより、内蔵ファンの作業量が減り、使用電力が減るため、バッテリ寿命を節約できます。

MacBookがより速く、よりスリムになるにつれて、効果的な冷却パッドが不可欠です。

4.Mac用のスタンディングデスクを入手する

長時間座っていることが平均的な人にとって健康的ではないと誰もが主張することはありません。残念ながら、私たちの多くは、仕事や勉強のためにコンピュータを長時間使用することを避けられません。スクリーンタイムが長くなる理由が何であれ、スタンディングデスクはより健康的で快適な体験を提供できます。 AppleのiMacデスクトップコンピュータでさえ、ディスプレイの高さを調整する機能がありません。つまり、セットアップをカスタマイズするには、創造的なソリューションが必要です。

スタンディングデスクの購入に関しては、いくつかの選択肢があります。調整可能なスタンディングデスクは通常のデスクに似ていますが、希望の高さを設定する機能が含まれています。一方、ポータブルバージョンでは、アドオンとして別の平らな面の上に配置できます。より用途が広く手頃なオプションが必要な場合は、このデザインを一見の価値があります。

自分のスタイルとニーズに合わせてmacOSをカスタマイズする

カスタマイズは快適なmacOSエクスペリエンスを作成するための鍵ですが、最初に提供されているツールを理解する必要があります。アクセシビリティ機能は、ワークフローを合理化し、特定の場合に身体的な不快感を軽減することができます。また、ナイトシフトやダークモードなどの機能は、青色光の露出によって引き起こされる問題を軽減することができます。さらに、冷却パッドは、高温のMacBookによって引き起こされる問題を回避するのに役立ち、スタンディングデスクは長時間座っている場合の理想的なソリューションです。

全体として、macOSは、快適性を高め、生産性を高めるためにカスタマイズできる汎用性の高いオペレーティングシステムです。