集中力を維持するのに役立つ素晴らしいアプリ

テクノロジーは、食べ物の注文から友人や家族とのつながりの維持まで、私たちの日常生活に欠かせないものになっています。どこにでもあります。それでは、解決策に集中するためにそれを使用してみませんか?レポートによると、人口の約 80% が 2 月が始まる頃には目標を忘れています。

そのため、ストレスを軽減してモチベーションを維持するために、計画を守るのに役立つ特定のアプリをリストしています.

これらの小さなアプリでは、解像度から逸脱することはありません.テクノロジーを少し活用すれば、計画を達成できないよくある言い訳を簡単に回避できます。それでは、この記事の内容を掘り下げて見てみましょう。

目標の設定と追跡

幸せ 今日の時代に対処するのが難しいことの1つである否定性とストレスを克服するのに役立つ素晴らしいアプリです.感情的な健康を管理するために科学的に設計されたアプリです。さらに先に進む前に、あなたの「幸福度」を知るための評価テストが行​​われます。悲しみ、ストレス、不安の感情をその人に認識させる。

テスト中に収集された情報は、アプリ開発者が幸福度を高める特定のプログラムを設計するのに役立ちます。長期的に幸福を達成するために、さまざまなゲーム、ツール、科学的方法が導入されています。ユーザーがしなければならない唯一のことは、前向きで集中し続けることです。

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Coach.me 集中力を維持し、習得を達成するのに役立つ完全に人生を変えるアプリです。無料および有料のコーチサービスである習慣トラッカーがあり、あなたの側で専門家を探している場合に選択できます.この素晴らしいアプリでキャリアを築き、シェイプアップし、新しいスキルを学びましょう。それだけでなく、目標を設定したり、キャリアを変更したり、専門家の助けを借りたりすることができます。常にあなたと一緒にいるコーチとコーチングは、より成功します.

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ソーシャル フィーバー アプリ は、目標達成アプリへの新たな参入であり、現実世界とのつながりを維持するのに役立ちます。タスクに優先順位を付けたり、節約した時間でできることを思い出させたりすることで、忘れていた興味を思い出すことができます。各アプリの結果を個別に表示する効率的な時間追跡アプリケーションです。制限時間を設定すると、制限時間を超えるたびに通知されます。このようにして、気を散らすソーシャルメディアやその他のアプリの使用をやめることができます.さらに、リアルタイムの追跡時間を画面に表示することもできます。水のリマインダー、イヤホンや電話画面の過度の使用が表示されるため、特定の健康上の利点がそれを使用しています.最新の Android OS にも対応しています。

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節約

それは私たちのほとんどが毎年行う決議ですが、それを維持することはできません.服用した最初の日に壊れています。私たちは皆、贅沢にお金を使いたいと思っていますが、だからといって貯金をしてはいけないというわけではありません。真剣に受け止めて、この新年に向けて貯蓄を始める時が来ました。約束を守るようにしましょう。

イナブ お金を節約することの重要性と節約方法を説明する最も人気のあるアプリです。 YNAB は You Need A Budget の略で、費用を追跡し、予算を立て、優先順位を付け、支出を管理し、不要な費用を削減することにより、将来のためにお金を節約することを意味します。さらに、財務の基本に関する提案も提供します。アプリの詳細については、試用版を試してみてください。機能が気に入った場合は、有料版を購入できます。

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ミント すべての銀行口座を簡単に接続し、経費を追跡できる集中管理された場所。その主な機能は、グラフの形で表示される支出を追跡することです。それとは別に、アラートとリマインダーを設定することで、請求書を追跡して支払うのに役立ちます.また、クレジット スコアをチェックしてください。

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健康維持

これは、私たち全員が健康を維持することについて話しているので、ショックではありません。でもそれは、夜に見て朝には忘れていた夢のようなものです。ですから、今年の新年は例外として、体重を減らすこと、よりアクティブになること、十分な睡眠をとること、そして健康的なものを食べることについて考えるのをやめて、それに取り組み始めましょう.以下にリストされているアプリから得られる助けによって、この新年は私たちの生活に変化をもたらします:

マイフィットネスパル 1 日の摂取量を簡単に記録できる一般的なカロリー計算アプリです。このアプリには食品の膨大なライブラリがあり、そこから食品を選択したり、食品の後ろにあるバーコードをスキャンしたりできます (リストにない場合)。健康志向の人のために、ビタミンや栄養素の毎日の摂取量を計算して、健康を維持し、体重を減らし、全体的な健康管理を容易にします.

Fitnessblender.com 2018年、健康に真剣に取り組みませんか？はいの場合、あなたは正しい場所にいます。これは素晴らしいオンラインの目的地であり、エクササイズ ビデオの素晴らしいコレクションを備えた無料の Web サイトであり、集中したい分野を簡単に選択できます。また、フィットネス ブレンダーのオンライン コミュニティでは、他のユーザーと共有したいコメント、質問、ヒント、その他の詳細を投稿できます。

これらは私たち全員がとる最も一般的な解決策ですが、最近一般的になりつつある別の解決策、つまり読書があります。人々は知識を得るために読書に傾倒しています。したがって、ここでこの決意をした人には、計画を達成するのに役立つ特定のアプリがあります。

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キンドル は、本を購入し、読んで、さらにはダウンロードするのに役立つ素晴らしいアプリです。どのデバイスでもアプリを使用するか、Kindle デバイスを使用して本を読むことができます。

聞こえる: 本を読むのに飽きて、誰かに読んでもらいたいと思っているなら、Audible があれば心配する必要はありません。あなたにぴったりの本を見つけて、その本を聴かせる気まぐれなアプリです。30 日間の無料試用版があります。

これらの小さなアプリがどのように役立つのか疑問に思っているに違いありませんが、それは時間の問題です。それらを使用すると、それらがあなたの人生にもたらす違いがわかります。これらの小さな技術の断片は、私たちが利益のために使用できる技術進歩の明るい面を示しています。

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