あなたが眠るのを助ける7つのホワイトノイズiPhoneアプリ

これを想像してみてください。あなたはベッドで寝返りをしていて、午前3時を表示する時計を読むために見ています。あなたは一日中テストのために勉強しようとしていましたが、今は起きていて緊張しています。

このシナリオがあなたの人生で繰り返し発生するテーマのように聞こえる場合は、少しホワイトノイズが必要な場合があります。 iPhone用のホワイトノイズアプリのこのリストをチェックして、両親のベッドサイドのホワイトノイズマシンからどれだけのリラクゼーションが変わったかを確認してください。

1.リラックスメロディー：睡眠音

時々、1つの効果音やガイド付き瞑想だけでは、眠ろうとしているときに気を散らすものをかき消すのに十分ではありません。

現実の世界は複雑であるため、複数のホワイトノイズ効果によって快適になるのは自然なことです。このアプリを使用すると、就寝時の話やガイド付き瞑想を、複数の自然の効果やホワイトノイズクリップと一緒に再生できます。これは、リラックスした平和な旅を特徴とする就寝時の話に、心地よい波と癒しの曲を添えることができることを意味します。

アプリ自体は、美しく描かれた画像で気まぐれで子供のような無邪気さを提供します。このアプリケーション内のオーディオとビジュアルの両方が、リラックスに向けてガイドします。プレミアムバージョンは拡張ライブラリを提供します。

2.ホワイトノイズディープスリープサウンド

このホワイトノイズアプリは非常にユーザーフレンドリーで、落ち着いたノイズとサウンドの大規模なライブラリを提供します。

このアプリは、個人的に睡眠の問題に苦しんでいる大人と、適切な睡眠スケジュールに苦しんでいる赤ちゃんの両方が使用できるように設計されています。良い睡眠は、親と赤ちゃんの両方にとって、一日の良いスタートを保証するために不可欠です。それがないと、小さな問題が圧倒的になり、その日はすぐに制御不能になる可能性があります。

このホワイトノイズアプリは、自然、スパ、瞑想の音のリストを備えており、より休息した生活へのアプローチを提供するのに役立ちます。

3.スリープピローによるスリープサウンド

Sleep Soundsのライブラリは、リストされている他のホワイトノイズアプリよりもはるかに限られていますが、それでも言及する価値のある機能がいくつかあります。派手な機能をあまり必要としない場合、これは完璧な基本的なホワイトノイズアプリです。このアプリは非常に高品質のオーディオを提供します。

無料版には約10個のノイズしか含まれていませんが、熱帯雨林、穏やかな雨、ビーチの波など、最も一般的に利用されているホワイトノイズ効果のいくつかを提供します。プレミアムアプリでは、サウンドミックスパッケージを購入して、サウンドリストにオーディオクリップを追加できます。

4.潮汐

リストされている他の睡眠補助アプリよりも人気はありませんが、その絶対に素晴らしいユーザーインターフェイスのためにTideを含めたかったのです。このアプリは、それが提供するホワイトノイズ体験と同じくらい落ち着いていて美しいです。このアプリのデザインの純粋な美しさは、あなたの睡眠パターンに確実に移行するリラックスした体験を提供します。

Tideは、ホワイトノイズマシンとして機能するだけでなく、学習タイマー、瞑想、呼吸モードなどのスケジュールを維持するためのその他の機能や、進行状況を監視するための日誌も提供します。睡眠と生産性は互いに連携して機能します。

5. myNoise

次のアプリは、音質に直接焦点を当てています。 myNoiseは、仕事中や睡眠中に気を散らすものをブロックするために複数のランダムなサウンドを提供するのではなく、最高のオーディオクリップのみを含めることに重点を置くことにしました。

アプリは、現在の聴力の質をテストするための個人的な調整から始まります。年齢を重ねるにつれて聴力は低下しますが、このアプリはピッチと音量を調整して、すべてのユーザーが最適なサウンド体験を楽しめるようにします。

キャリブレーション後、ユーザーはさまざまなノイズブロッカーから選択して個別にまたは同時に再生して、完璧なホワイトノイズシンフォニーを作成できます。

これらの音を最高の品質で聞くには、睡眠にヘッドホンを使用することをお勧めします。

6. Apple Music

Apple Musicは、現在最高の音楽ストリーミングプラットフォームの1つです。ほぼ無制限の音楽コンテンツやパフォーマンスビデオなどを提供します。 Apple Musicの最も優れた隠された機能の1つは、ホワイトノイズなどの睡眠補助剤を豊富に含む「睡眠」カテゴリです。

すでにAppleMusicを購読している場合は、考えられるすべてのホワイトノイズ効果を調べてください。これには、古典的なホワイトノイズマシンの周波数、自然の音、瞑想音楽などが含まれます。選択肢の選択肢は他のホワイトノイズ固有のアプリほど広範ではありませんが、Apple Musicは依然として素晴らしいiPhoneホワイトノイズマシンであり、多くの人がすでにお金を払っていることに気づいていません！

7.ファンノイズスリープサウンド

あなたが寝室のファンである連続ノイズブロッカーに慣れているならば、それなしで眠ることはほとんど不可能であるかもしれません。このアプリは、夜に頭をどこに置いても、心地よいファンの音で眠りにつくのに役立ちます。

このアプリは、休暇、出張、キャンプの休暇に最適です。これにより、溺れさせようとしている新しいバックグラウンドノイズに関係なく、自宅で快適に過ごすことができます。静かな寝室の最高のファンの1人を自分で購入する場合は、実際にこのアプリをスリープ状態にする必要があるかもしれません。

ダウンロード ：ファンノイズスリープサウンド（無料、アプリ内購入）