あなたがよりよく眠るのを助けるためのAndroid用の6つの最高のホワイトノイズアプリ

ホワイトノイズアプリは、同じ強度レベルで同時に再生される低、中、高周波数の音の調和をデジタルで生成し、睡眠の質を低下させる可能性のある不要な音をすべて排除します。

Android用のホワイトノイズアプリには、すばやく眠れるようにさまざまなサウンドがあります。多くの人は、ストレスや不安を和らげて熟睡するのを助ける瞑想効果もあります。

Android向けの最高のホワイトノイズアプリのおすすめです。

1.ヘッドスペース

Headspaceは、Android向けの人気の瞑想アプリです。ホワイトノイズサウンドのテーマがあり、安らかに眠ることができ、あらゆるストレスや不安から心をリラックスさせるための睡眠の儀式の一部として使用できます。

ヘッドスペースのホワイトノイズサウンドのサウンドスケープカテゴリには、滝、ジャングル、森、暖炉、降雪、動いている6つのカテゴリに分けられた40以上のトラックがあります。

サウンドトラックは3D環境で録音されるため、サウンド周波数がシームレスに流れるようになります。音は、瞑想中にユーザーが簡単に眠ることができる視覚化ガイダンスで促進されます。また、ストレスや不眠症への対処に関する日々の進捗状況を入力できるジャーニーダッシュボードもあります。

アプリのインターフェースには、ナビゲート可能なボタンと構造化されたグリッドを備えたシンプルなマイクロインタラクションがあります。ヘッドスペースはすべてのAndroidデバイスと互換性があります。ただし、Soundscapesで多くのトラックを使用するには、有料のサブスクリプションが必要です。

2.ホワイトノイズベイビー

赤ちゃんを眠らせ、一晩中安らかに眠らせることは、多くの親にとって大変な仕事です。ここで、ホワイトノイズベイビーアプリが役立ちます。

インストールが簡単なアプリで、Alexaまたはベビーモニターと統合して、ホワイトノイズや子守唄を再生し、赤ちゃんを眠らせることができます。泣いたときに赤ちゃんを落ち着かせるのも役立ちます。

赤ちゃんが眠りにつくと自動的に沈黙する10以上のサウンドトラックがあります。ホワイトノイズベイビーには、赤ちゃんが泣きながら夜中に目覚めた場合に自動的に音を鳴らす音検出機能があります。

3. Sleepa

Sleepaは、不眠症や不眠症と闘うのに役立つホワイトノイズアプリです。リラックスできる高精細サウンドトラックの堅牢な範囲があります。アラーム機能を使用すると、タイマーを設定したり、アプリを自動的にシャットダウンしたりできます。不眠を減らすために、最大32のホワイトノイズサウンドトラックを選択できます。

無料の基本バージョンがありますが、高度な機能にアクセスするにはサブスクリプションが必要です。

4.睡眠音

アプリの名前が示すように、Sleep Soundsは、熟睡を確実にするための有益なホワイトノイズAndroidアプリです。

ストレスや不眠症に対処するための多用途のホワイトノイズトラックがあります。また、赤ちゃんを安らかに眠らせるためのクラシック音楽や子守唄もあります。 Sleep Soundsを使用すると、オーディオテーマを組み合わせて、選択したカスタマイズされたホワイトノイズを取得することもできます。

5. myNoise

スマートフォンの従来のホワイトノイズアプリとは異なり、myNoiseには自然のテーマ以外の幅広いサウンドトラックがあります。

myNoiseは、バイノーラルビート、テンプルベル、仏教の聖歌のサウンドライブラリを提供して、安らかに眠りにつくのに役立ちます。

インストール後、カスタマイズされた音量と周波数でさまざまなテーマとビートをミックスして、心をリラックスさせることができます。イメージビルダーは、ビートに一致する視聴覚ナラティブも提供します。視覚化技術は心を落ち着かせ、睡眠を誘発します。

6.ホワイトノイズライト

White Noise Liteは、このクラスで最も人気のあるアプリの1つです。サウンドライブラリから独自のホワイトノイズサウンドトラックを作成するときに、スマートフォンの速度が低下することはありません。外部で録音したサウンドをアップロードして、連続ループで再生することもできます。

激しい乱気流のために飛行機での睡眠に問題がある人は、このアプリを使用して旅行中に睡眠をとることができます。また、片頭痛や頭痛の発生を減らし、就寝前の心の邪魔を防ぐのにも役立つと主張しています。