ヨガのための10の最高のiPhoneアプリ

ヨガは、インドで設立された非常に精神的でとらえどころのない実践です。ここ数十年で、ヨガの実践は大幅に拡大し、今では世界中で何百万人もの人々が参加しています。近年、ヨガアプリを使用することで、ヨガへのアクセスがさらに容易になりました。

新しい形の精神的および肉体的運動を始めることに興味があるか、全体論的な旅をしたいか、またはすでにさまざまなヨガスタイルの熱心なファンであるかどうかにかかわらず、iPhone用のこのヨガアプリのリストはあなたを導くのに役立つはずです新しい練習。

1.自宅でのヨガワークアウトクラス

このアプリは信じられないほどカスタマイズ可能であるため、さまざまな達成レベルのヨガファンに適しています。アプリ内で設計された個人的なルーチンは、初心者または上級のヨガスキルに焦点を当てるように調整でき、身体的および精神的な健康に関連する特定の改善領域に焦点を当てることもできます。

このアプリは、月額サブスクリプションが必要になる前に7日間の無料トライアルを提供します。

2. Apple Fitness +（Apple Watchが必要）

Apple Fitness +は、iOSを通じて利用できる最も便利で適切に設計されたサービスの1つです。このアプリはAppleWatchでの使用を目的としていますが、時計と他のペアリングされたApple製品との間のシームレスな移行は、このアプリがリストに追加されたことを意味します。

Apple Fitness +には、トレーニングできる10種類の運動スタイルの1つとしてヨガが含まれています。このアプリはiOSデバイス全体に完全に統合されているため、家のどこにいても練習をして、AppleTVからiPhoneに瞬時に転送できます。

3.初心者のためのヨガ|心と体

初心者向けのヨガは、AppStoreの健康とフィットネスのセクションで最高のアプリの1つです。最高のヨガアプリのほとんどは、ユーザーに高品質のコンテンツへのアクセスを提供するためにサブスクリプション料金が必要ですが、このアプリは、追加料金なしで優れた基本的なヨガの練習を完了することができることを保証します。

多くのアプリは無料のコンテンツを誇っていますが、提供するものはほとんどありませんが、YogaforBeginnersは完全に機能するアプリです。ビデオは少し個人的ではなく、より自己関与的です。このアプリは広告なしの有料版を提供していますが、アプリの実際の機能との違いはほとんどありません。

4.ダウンドッグ

あなたがヨガの練習に不慣れであるならば、ダウンドッグは優れた学習ツールです。このアプリには、わかりやすくユーザーフレンドリーなメニュー画面があり、簡単にアクセスしてナビゲートできます。ガイド付きヨガレッスンは信じられないほどクリアで美しく撮影されており、ヨガ体験をさらに高めることができます。

バイリンガルの読者のため、または新しい言語の練習に興味がある場合は、英語以外の9つの言語でレッスンを利用でき、すべて6つの異なる英語のナレーションを提供します。これにはメンバーシップが必要です。

5.ペロトン

Pelotonアプリがサイクリング以外にも使用できることに驚かれる方もいらっしゃるかもしれません。アプリにはフルアクセスのサブスクリプションが必要ですが、Pelotonが自分に適していると判断した場合は、高品質のフィットネスヨガビデオを多数選択できます。

ヨガは、このアプリがあなたの健康目標を順調に進めるのに役立つ多くの方法の1つにすぎません。プログラムはフィットネスのニーズに合わせて非常にパーソナライズされており、大ファンがフォローしているこのアプリは、コミュニティに参加するための最良のオプションの1つです。

6.気持ちのいいものを見つける

YouTubeのAdrieneMishlerは、彼女の最大の支持者のために彼女の動画と独占コンテンツを特集するアプリをリリースしました。このアプリは、彼女のYouTubeファンの次のステップとして存在します。

このアプリは、スケジュールオプション、リマインダー、サポートコミュニティ、キャストと同期のオプションがあり、どこにいても毎日練習を続けるのに役立つため、練習に参加する責任を負う必要があると感じている人を支援しますあなたは自分自身を見つけます。

7. AloMoves

AloMovesは、ヨガのスキルを向上させることを直接目的としたアプリを探している場合に最適です。フィットネスのさまざまな分野に取り組み、オプションのエクササイズとしてヨガを含める代わりに、AloMovesはさまざまなスタイルのヨガの練習に完全に専念しています。

このアプリの重要な側面は、VinyasaやPrenatalYogaなどのさまざまな練習スタイルから選択できることです。これにより、アプリは人生のさまざまな段階で適応可能で便利になります。

これは初心者にとっては素晴らしいオプションですが、真面目なヨガファンには最も喜ばれるでしょう。アプリサービスにアクセスするためにサブスクリプションが必要になる前に、2週間の無料トライアルが含まれています。

8.ガイア

リストされている他の多くのアプリとは異なり、Gaiaのプラットフォームはフィットネスの目標だけに焦点を当てているわけではありません。 Gaiaは、ユーザーに意識を高める力を提供することを目的としたストリーミングサービスです。ストリーミングサービスでは、自己と適切な個人的な癒しの方法についての知識を広げることに焦点を当てたドキュメンタリーに加えて、ヨガと瞑想の両方の実践に関連するビデオを提供しています。

このアプリはAppleHealthと互換性があるため、他の健康およびウェルネスアプリと一緒に進捗状況を簡単に追跡できます。

9.ヨガ|毎日のヨガ

デイリーヨガは、ヨガのコンテンツでいっぱいのアプリです。このアプリは、自己規律の旅に役立つ500以上のガイド付き教育ビデオを提供します。ヨガの練習クラスや瞑想ビデオにアクセスして、体と心の両方をトレーニングすることができます。

また、同様に意欲的な個人のコミュニティと連絡を取り合い、やる気を維持し、スマートコーチと対話して、目標を設定して達成するのに役立てることができます。毎日のヨガは難しい作業のように思えるかもしれませんが、このアプリを使用すると、はるかに管理しやすくなります。

10.マインドボディ

マインドボディは、ライブストリームのドロップインヨガクラスを提供することで、あなたのリビングルームに外の世界をもたらしています。このアプリは2つの便利なサービスを提供します。さまざまなスタイルのフィットネスの対面クラスをスケジュールするか、ライブストリームクラスに参加して自宅の快適さから練習することができます。

このアプリは、さまざまな種類のヨガクラスだけでなく、バ​​レやHIITなどの他のフィットネススタイルも提供します。

多くのアプリと同様に、対面式のクラスの多様性とアクセシビリティは、地理的な場所に大きく依存することに注意してください。