Macbook が再起動し続ける場合の対処法

Mac の再起動は、システムをリフレッシュしてリセットするため、エラーが発生した場合の基本的なトラブルシューティング手順の 1 つです。しかし、Macbook がまったく理由もなく再起動し続け、それがより頻繁に発生する場合は、警戒する必要があります。

Mac が再起動する理由はいくつかありますが、これらの理由のいくつかは通常、無害です。たとえば、Mac がスリープ モードで再起動したら、コンピュータの電源設定を調整するだけで済みます。また、Mac の自動再起動を引き起こすスリープ/ウェイク障害が発生する場合もあります。最後に、カーネル パニックによってシステムの再起動が促されることもありますが、問題がそれほど深刻でない場合、Mac は再起動後に確実に回復できます。これらの問題のほとんどは、macOS の設定を微調整するだけで簡単に対処できます。

しかし、Macbook が少なくとも 1 日に 1 回再起動し、これが定期的に発生する場合は、単純な問題にとどまらず、問題を真剣に調査する必要があります。たとえば、何人かの Mac ユーザーが、特に最新の Catalina アップデートをインストールした後、Macbook がランダムに再起動し続けると不満を漏らしています。

この問題は、再起動が発生したときにアクティビティの途中である場合は特に、非常に厄介な場合があります.また、何かに取り組んでいる場合、これらの頻繁な再起動により、重大なデータが失われる可能性があります.これは、特にタスクやプロジェクトの最中にいたユーザーにとって、多くのユーザーを苛立たせ、苛立たせています。

プロのヒント:Mac をスキャンして、パフォーマンスの問題、ジャンク ファイル、有害なアプリ、セキュリティの脅威がないか調べます
システムの問題やパフォーマンスの低下を引き起こす可能性があります。

したがって、あなたがこの問題の影響を受けている場合は、この問題の詳細と Macbook の再起動を修正する方法について、以下をお読みください。

MacBook が再起動し続ける理由

Macbook が再起動し続ける理由はいくつかあります。ここでは、それらを 1 つずつ説明します。

古い macOS

意図的または意図せずに macOS の更新を見逃した場合、コンピューターに問題が発生し、更新プロセスが中断される可能性があります。この中断により macOS が混乱し、再起動が繰り返されます。

最近インストールされたアップデート

場合によっては、一部の macOS の更新が、良いことよりも悪いことを引き起こす可能性があります。たとえば、複数の Catalina ユーザーが、最新の更新プログラムをインストールした後に再起動が繰り返されると報告しています。これは、macOS Catalina だけに影響するものではありません。他の macOS バージョンでも、最新のアップデートをインストールした後にこのエラーが発生しました。

ソフトウェアの問題

ランダムな再起動を引き起こす可能性のあるもう 1 つの理由は、ソフトウェアの障害です。最近アプリ、ユーティリティ、または拡張機能をインストールした直後に問題が発生し始めた場合は、インストールしたソフトウェアが macOS を解決できない要求を行っている可能性が非常に高く、競合を解決するために Mac を再起動する必要があります。これは、前述のカーネル パニックとも呼ばれます。これが発生しても、Mac に問題があることを自動的に意味するわけではありませんが、解決するにはいくつかの変更を加える必要があります。

周辺機器の故障

コンピューターの付属品に問題があると、macOS が正常に動作しなくなる可能性もあります。起動直後または電源を入れてから数分以内に Mac が再起動する場合は、周辺機器 (マウス、キーボード、USB) のいずれかが原因である可能性が非常に高くなります。

一部の設定をリセットする必要があります

長期間使用した後、Mac で再起動ループなどのパフォーマンスの問題が発生するのは正常です。コンピューターに本質的な問題があることを必ずしも意味するわけではありませんが、最近の変更により、カーネル パニックを引き起こすいくつかの起動時の問題が発生しました。これが発生すると、macOS はロード中でも自動的に再起動します。起動する前に、ログイン画面から先に進めないかもしれません。

Macbook が自動的に再起動するのを修正する方法

Mac がブート ループで動かなくなったり、1 日中再起動し続ける場合は、次のことを行うことができます。

ステップ 1:Mac をアップデートする

最初のステップは、利用可能なすべてのアップデートをインストールして、システムがアップデートされていることを確認することです。更新プロセス中にコンピューターが数回再起動しても、必要なソフトウェアの変更がすべて順番に行われているのは macOS だけなので、心配する必要はありません。ただし、コンピューターを更新した後に問題が発生した場合は、次の更新で macOS によって修正がリリースされるまで待つ必要があります。ここで他のソリューションを試すこともできます。

ステップ 2:Mac をクリーンアップします。

破損したファイルとキャッシュされたデータがこのエラーの原因である場合は、Mac 修復アプリなどのシステム オプティマイザーを使用して Mac をクリーンアップすることで、これを簡単に解決できます。または、各フォルダーを調べて不要なファイルをすべて削除することで、手動でこれを行うこともできますが、これにはおそらく多くの時間がかかります。

ステップ 3:すべてのアプリを更新します。

すべてのシステム アップデートをインストールするだけでなく、すべてのアプリケーションも最新であることを確認する必要があります。 App Store をチェックして、更新が必要なアプリがあるかどうかを確認できます。

ステップ 4:最近インストールしたソフトウェアをアンインストールします。

Mac を頻繁に再起動させるアプリをインストールした場合は、システムからそのアプリをアンインストールする必要があります。 [Finder]> [移動]> [アプリケーション] に移動します をクリックし、最後にインストールしたアプリを探して、アイコンを [ゴミ箱] にドラッグします。 .ゴミ箱を空にして、システムから完全に削除します。この後、Mac を数時間観察して、再びランダムに再起動しないかどうかを確認してください。

ステップ 5:周辺機器を取り外します。

コンピュータのアクセサリの 1 つが故障していると思われる場合は、MacBook に接続されているものをすべて取り外してから、再起動する必要があります。マウス、キーボード、カメラ、スピーカー、外付けドライブ、および USB を取り外します。これらのアクセサリがなくても Mac がスムーズに動作する場合は、そのうちの 1 つが原因である可能性があります。それらを1つずつ接続し始め、犯人が見つかるまで、それぞれを接続した後に再起動します.故障した周辺機器を交換するだけで準備完了です。

ステップ 6:NVRAM と SMC をリセットします。

Mac のハードウェア設定をリセットすることも、この問題の対処に役立ちます。

NVRAM をリセットするには、Option + Command + P + R を押します Mac の電源が入っている間、同時にキーボードのキーを押します。コンピューターが完全に起動するまで、キーを 10 ～ 20 秒間押し続けます。

SMC またはシステム管理コントローラをリセットするには、Shift + Control + Option を押します キーボードの左側にあるキーを押してから、 電源 キーを押し続けます。 ボタン。キーを離す前に、キーを約 10 秒間押し続けます。その後、電源ボタンを押して Mac の電源を入れます。

他のすべてが失敗した場合…

上記の解決策がうまくいかない場合、最後のオプションは、macOS を再インストールして、カーネル パニックを引き起こすネイティブ macOS の問題を修正することです。ハードディスクを完全に消去せずに macOS を復元できるため、ファイルを保持できます。ただし、問題が非常に深刻な場合は、再起動の問題を解決するためにディスクを完全に消去する必要がある場合があります。データの損失を避けるために、ファイルのバックアップがあることを確認してください。