ディスクユーティリティでMacのディスクを修復する方法【初心者向け完全ガイド】

本記事では、macOSに標準搭載されている「ディスクユーティリティ」を使って、Macのディスクを修復する手順を初心者にもわかりやすく解説します。

Macは頑丈で安定性の高いマシンとして高い評価を受けていますが、それでも突然起動しなくなったり、アプリが頻繁にクラッシュ・フリーズしたりするトラブルに見舞われることがあります。システムの動作が全体的に遅くなり、重要なドキュメントが開けなくなるといった症状も現れます。こうした問題はMacユーザーにとって大きなストレスですが、実は簡単な方法で解決できる場合が多いのです。Appleはこうしたトラブルに対処するための便利なツールをMacに標準で搭載しており、それこそが「ディスクユーティリティ」です。

このガイドでは、ディスクユーティリティを使ってMacのディスクを修復し、「First Aid(ファーストエイド)」を実行するための手順を完全に解説します。それでは早速始めましょう。

ディスクユーティリティのFirst Aidとは?

ディスクユーティリティは、macOSに標準搭載されているネイティブツールで、さまざまなディスクの管理や修復をシンプルな操作で行えます。対象となるのは、起動ディスク、ストレージボリューム、外付けドライブなどです。

また、ディスクユーティリティはディスクのパーティション分割、復元、フォーマットにも活用できます。ディスクに破損したデータが含まれている場合、フォーマットに問題がある場合、ディレクトリ構造に異常がある場合などに、このツールの出番となります。

ディスクユーティリティについて理解できたところで、実際にこのツールを使ってMacのディスクを修復する方法を見ていきましょう。

ディスクユーティリティの使い方

実際のところ、ディスクユーティリティをMacのディスク修復ツールとして使うのは非常に簡単です。ディスクユーティリティを開き、対象のディスクを選択して、First Aidを実行するだけです。ただし、手順に進む前に、必ずMacの事前準備とバックアップを行ってください。万が一の事態に備えてデータ損失を防ぐために欠かせないステップです。

状態の良いディスクのスキャンなら数分で完了します。しかし、Macに多くの問題を抱え、何らかの破損がある場合は、処理に数時間かかることも珍しくありません。そのため、十分な時間があるときにディスクユーティリティを実行することをおすすめします。それでは始めましょう。

ステップ1:Macのバックアップを作成する

今回はすでに破損している可能性のあるディスクを修復するため、作業がうまくいかないリスクも考慮しなければなりません。もしディスクユーティリティで修復できなかった場合、ディスクがさらに損傷し、取り返しのつかない状態になる恐れがあります。このような重大な状況でデータを失わないよう、ディスク修復を始める前に必ずバックアップを作成してください。

なお、破損したディスクの問題によってMacが正常に起動できない場合は、現時点でバックアップを作成すること自体が不可能です。この場合、以前作成済みのバックアップに頼るしかありません。日頃からTime Machineなどで定期的にバックアップを取っておくことを強くおすすめします。

ステップ2:Macをリカバリーモードで起動する

バックアップの作成が完了したら、次はMacをリカバリーモードで起動します。これは非常に重要なステップです。MacがmacOSを起動中の状態では、起動ディスクを修復することができないためです。

• まず、お使いのMacがM1チップ(Apple Silicon)搭載モデルか、Intelプロセッサ搭載モデルかを確認する必要があります。確認方法は以下の通りです。
• 画面左上にあるAppleメニュー()アイコンをクリックし、ドロップダウンから「このMacについて」を選択します。
• 表示されたウィンドウで、Macのモデル名と搭載されているチップまたはプロセッサを確認できます。

Apple Silicon(M1/M2)搭載Macをリカバリーモードで起動する方法

• まず、Macを完全にシャットダウンします。
• 電源ボタンを押して再起動し、スタートアップオプションが画面に表示されるまで電源ボタンを長押しし続けます。
• 「オプション」をクリックし、「続ける」を押します。
• 求められた場合は、管理者アカウントのログイン情報を入力します。

Intelプロセッサ搭載Macをリカバリーモードで起動する方法

• Macをシャットダウンします。
• 完全にシャットダウンしたら、電源ボタンを押してMacを再起動します。
• すぐに「Command + R」キーを長押しし、macOS復旧ユーティリティの画面が表示されるまで待ちます。
• 管理者アカウントのログイン情報を入力して認証します。

注意: リカバリーモードで起動できない場合は、ハードウェアに問題が発生している可能性があります。

ステップ3:ディスクを選択してFirst Aidを実行する

• リカバリーモードの画面が表示されたら、画面上部のメニューバーから「ユーティリティ」を選択します。続いて表示されるメニューから「ディスクユーティリティ」を選びます。
• ディスクユーティリティが開いたら、上部のメニューバーにある「表示」をクリックします。
• 次に「すべてのデバイスを表示」を選択します。Macに接続されているすべてのディスク、コンテナ、ボリュームが左側のサイドバーに表示されます。
• ご存知の通り、コンテナとボリュームはディスクの構成要素です。階層構造は「ディスク > コンテナ > ボリューム」となっています。
• ディスクを修復するには、まずボリュームを修復し、次にそのボリュームを含むコンテナを修復します。最後にディスク本体の修復を行います。

Macでディスクを修復する手順

• 左側のサイドバーから、修復したいボリューム、コンテナ、またはディスクを選択します。下層(ボリューム)から順に上へ向かって修復していくのがおすすめです。
• 選択したら、上部にある「First Aid」ボタンをクリックします。ポップアップが表示されたら「実行」を選択してください。環境によっては「実行」の代わりに「ディスクを修復」ボタンが表示されることもあります。
• 求められた場合は、Macの管理者パスワードを入力してFirst Aidを開始します。

まとめ

以上の手順で、すべてのボリューム、コンテナ、そして最後にディスク全体がスキャン・修復されるまで、同じプロセスを繰り返します。ディスク修復が完了したら、Macを再起動しましょう。これで、起動不良やアプリのクラッシュなどのトラブルが改善されているはずです。本記事が皆さんのMacトラブル解決の一助となれば幸いです!