macOS Monterey へのアップグレード後に CPU 使用率が高くなるのを修正するには?

この記事では、macOS Monterey にアップグレードした後に高い CPU 使用率を修正する方法について説明します。

Apple は、iOS 15 および iPadOS ソフトウェアとともに、昨年の秋に最新の macOS イテレーションをリリースしました。 macOS Monterey はいくつかの機能をもたらしますが、以前は正常だった Mac にいくつかの問題も引き起こしています。それらの問題は、Monterey によって公式にサポートされていない Macbook で悪化します。

そのような問題の 1 つは、macOS Monterey にアップグレードした後の非常に高い CPU 使用率です。 CPU 使用率が高いと、システム パフォーマンスの低下、過熱、アプリケーションのフリーズやクラッシュなど、いくつかの後遺症が発生する可能性があります。

Mac でこのような問題が発生している場合は、Mac が CPU を最大限に活用している可能性が非常に高くなります。 Mac を正常に動作させるには、高い CPU 使用率をトラブルシューティングすることが不可欠です。

このトラブルシューティング ガイドでは、macOS Monterey にアップグレードした後に高い CPU 使用率をトラブルシューティングできる実行可能な方法をまとめました。それでは、それらが何であるか見ていきましょう:

Mac を再起動

Mac の再起動がいかに幼稚に見えても、Mac の最も奇妙な問題のいくつかを即座に修正し、意図したとおりに再び動作させるには十分効果的です。

これは、電子ガジェットを再起動すると、その時点ですべてのバックグラウンド プロセスと設定がリセットされるためです。したがって、PC を再起動することは、CPU 使用率が高い問題を緩和するのに役立つ、新たに再起動するようなものです。

左上の Apple アイコンをタップし、ドロップダウン メニューにある [再起動] オプションをタップします。

Mac をアップグレード

はい、あなたはその権利を聞いたことがあります！ Mac へのアップグレード後に CPU 使用率が高くなる問題に直面している場合、アップグレード先のソフトウェア バージョンに存在する厄介なバグが原因である可能性があります。これらのバグを修正するために、Apple はこれらのバグやエラーにパッチを当てるために新しい macOS モントレー バージョンを展開し続けています。ある意味では、Mac を最新の macOS バージョンにアップグレードすることは、簡単な修正と見なすことができます。

データ制限がない場合は、Mac が自動更新をダウンロードできるようにすることをお勧めします。ただし、以下に概説する手順を使用して、自動更新を手動でダウンロードしてインストールすることができます:

• 左上の Apple ロゴをタップしてドロップダウン メニューを表示します。
• [システム環境設定] オプションを選択し、サブメニューの [ソフトウェア アップデート] オプションをタップします。
• ここに、保留中のソフトウェア アップデートが一覧表示されます。
• ポップアップの [同意する] ボタンを押して、ソフトウェアのダウンロード プロセスを開始します。
• 前述のとおり、[Mac を自動的に最新の状態に保つ] オプションを有効にすることを忘れないでください。

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Activity Monitor で CPU 使用率の高いオプションを特定する

Mac のアップデートが期待どおりに機能しなかった場合、がっかりしても意味がありません。 Apple の組み込みのアクティビティ モニター ウィンドウにアクセスして、異常に高いプロセッサ リソースを消費しているタスクを探す必要があります。

CPU リソースの大部分を消費しているプロセスを特定したら、それらを停止することをお勧めします。方法は次のとおりです。

• まず、アプリケーション アイコンをタップして、ユーティリティ タブに移動します。
• 次に、セクションにリストされているアクティビティ モニターを探します。
• Activity Monitor のコントロール バーで [% CPU] を選択し、リストをタップして降順を選択します。矢印が下向きになっていることがわかります。
• リストの一番上に表示されるプロセスはすべて、CPU の電力を最も多く消費しているプロセスです。
• アプリがあまり役に立たない場合は、それらのアプリとプロセスを完全に終了することをお勧めします。

高い CPU 使用率を引き起こすハードウェアの問題を特定する

Mac のハードウェアの問題は、いくつかの理由で発生する可能性があります。ただし、これらの問題を特定するには、Apple の診断を使用する良い方法があります。 Mac で Apple Diagnostics を実行するには、以下の手順に従ってください:

• 電源ボタンを押して Mac を再起動します。
• 再起動の最初の兆候が見られたら、すぐに D キーを押してその位置を保持してください。
• PC にプログレス バーが表示されたらすぐにキーを放します。
• これで Apple Diagnostics に入りました。画面に表示される手順に従って、Apple Diagnostics に進みます。

Apple Silicon を所有している場合は、次の手順に従ってください:

• まず、Mac の電源を入れ、電源ボタンを押し続けます。
• 起動オプションが画面に表示されたらすぐに、電源ボタンを放します。
• Command キーと D キーを同時に押します。

Apple Diagnostics が問題を特定し、その解決策を一覧表示します。より複雑な問題を解決するには、さらに調査が必要になる場合もあります。

アプリを更新

アプリのバージョンが古いと、Mac の CPU 使用率が高くなることがあります。これらのアプリを特定し、これらのアプリの最新バージョンにアップグレードすることをお勧めします。始めましょう。

• まず、アプリケーション アイコンをタップして、App Store を選択します。
• 次に、サイドバーから [更新] オプションを選択します。
• 次のウィンドウで、アプリの前に表示されている [更新] ボタンを押します。
• すべてのアプリが正常にインストールされたら、PC を再起動してください。

まとめ

ほら！ macOS モントレーの問題にアップグレードした後、高い CPU 使用率を修正できたと確信しています。記事が役に立った場合は、友達と共有することを忘れないでください。