macOS 26 (Tahoe) を以前のバージョンに安全にダウングレードする方法

macOS Tahoe（macOS 26）のような新しい macOS バージョンへのアップグレードは楽しいかもしれませんが、誰もがスムーズにアップグレードできるわけではありません。一部の Mac ユーザーは、macOS Tahoe でアプリが動作しない、システムのバグ、パフォーマンスの低下など、macOS Tahoe の問題に遭遇します。 

macOS を Sequoia または以前の macOS バージョンにダウングレードすることが解決策になる可能性があります。

Apple は組み込みの「ダウングレード」ボタンを提供していないため、Mac を消去して古いシステムを再インストールする必要があります。このガイドでは、macOS 26 Tahoe をダウングレードする最も安全な方法について説明しますので、読み続けてください。 一歩ずつ。

macOS Tahoe をダウングレードする前の準備

ここでは、macOS 26 Tahoe のダウングレード前に完了する必要がある作業をリストします。

(1) データのバックアップ

macOS をダウングレードするには起動ディスクを消去する必要があります。つまり、すべてのファイル、アプリ、設定が削除されます。永久的なデータ損失を回避するには、次のことを行う必要があります。

• 数枚のドキュメントのみを保存する必要がある場合は、重要なファイルを外付けハード ドライブまたは USB フラッシュ ドライブに手動でコピーします。
• iCloud Drive を使用して、ファイル、写真、その他のデータを同期します。 iCloud プランに十分な空きストレージ容量があることを確認してください。
• Time Machine バックアップを作成して、ダウングレード後にアプリ、システム設定、ユーザー アカウントを含むすべてを復元します。

 注:保存したパスワードを忘れないでください。ダウングレードすると、Mac に保存されているログインの詳細が消去されます。 iCloud キーチェーンを有効にしてパスワードを同期するか、続行する前にパスワードを書き留めてください。

(2) 互換性を確認する

すべての Mac ですべてのバージョンの macOS を実行できるわけではありません。以前の macOS をダウンロードする前に、お使いの Mac モデルがそれをサポートしていることを確認してください。

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Apple メニュー> この Mac についてに移動して、モデルと年式を確認してください。

インストールする macOS バージョン (Sequoia、Sonoma、Ventura など) の Apple の公式互換性リストと比較してください。

お使いの Mac が以前のシステムをサポートしていない場合、ダウングレードは失敗します。

(3) macOS インストーラーを作成する

ロールバックしたい macOS バージョンのインストーラーが必要です。入手するにはいくつかの方法があります:

• Apple サポート ページまたは App Store:一部の以前のバージョンは引き続き直接ダウンロードできます。次に、ターミナルを使用して、 sudo /Applications/Install\ macOS\ Sequoia.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume / Volumes/MyVolume などのコマンドを使用して Mac 用のブート可能な USB を作成します。
• サポートされていない Mac やコマンドを使用しない簡単な macOS インストーラーの場合、iBoysoft DiskGeeker for Mac は古い macOS インストーラーの信頼できる直接ダウンロード リンクを提供し、少ない手順で起動可能な USB インストーラーを作成することもできます。

iBoysoft Diskgeeker を使用して起動可能なインストーラーを作成する時間と労力を節約しましょう。

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iBoysoft DiskGeeker for Mac を無料でダウンロード、インストールし、開きます。 （外付けハードドライブを Mac に接続します。）

左側にある [ブート ディスクの作成] をクリックし、外部ドライブを選択して、[選択]> [続行] をクリックします。 

必要な macOS バージョンをクリックし、[ブート ディスクの作成]> [OK] をクリックします。

その後、少し待ってから macOS DMG ファイル がダウンロードされ、起動可能なインストーラーでmacOS Tahoe をダウングレードする準備が整います。 さあ~ 試してみてください。

(4) 安定したインターネット接続を確保する

リカバリ モードまたはインターネット リカバリ モードを使用している場合、macOS は Apple のサーバーからインストール ファイルを直接ダウンロードする必要があるため、強力で安定したインターネット接続が不可欠です。

• 有線イーサネット接続または信頼性の高い Wi-Fi ネットワークを優先します。
• ダウンロードが失敗したり、インストール ファイルが破損したりする可能性があるため、接続が不安定なときはダウングレードしないでください。

これらの準備を共有して、ダウングレードを開始しましょう。

macOS Tahoe から以前のバージョンに戻したい理由に関係なく 、信頼できる方法がいくつか利用可能です。

オプション 1:Time Machine バックアップから復元

オプション 2:macOS インターネット回復モードを使用して再インストールする

オプション 3:macOS Sonoma の起動可能なインストーラーを作成して使用する

オプション 4:Apple Configurator を使用する (Apple Silicon Mac 用)

これらは、macOS をダウングレードするための最も一般的なアプローチです。各方法には独自の条件があり、さまざまな状況に最適です。それらを確認した後、ニーズに最適なオプションを選択できます。

オプション 1:Time Machine バックアップを使用する

現在の macOS にアップグレードする前に Time Machine バックアップを作成した場合、バックアップには以前の macOS システム ファイルがすでに含まれているため、ダウングレードが非常に簡単になります。

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Time Machine バックアップ ドライブを接続します。 

Mac を再起動し、Command キーと R キーを押したままにして、macOS リカバリ モードに入ります。 

「ディスク ユーティリティ」を選択し、「macOS-Data ボリューム」を右クリックして、「APFS ボリュームの削除」をクリックします。 

macOS ボリュームを選択し、[消去] をクリックします。

名前を変更し、形式で APFS を選択し、[消去] をクリックします。

[ディスク ユーティリティ]> [ディスク ユーティリティを終了] をクリックします。 

[Time Machine バックアップから復元] を選択します。 
 

バックアップを選択し、指示に従って Mac を復元し、macOS Tahoe から macOS Sequoia または別の以前のバージョンにロールバックします。

オプション 2:リカバリ モードで macOS を再インストールする

しかし、Time Machine バックアップがない場合はどうすればよいでしょうか。macOS Tahoe をダウングレードするにはどうすればよいでしょうか。 それとも別のバージョンですか？

この場合、Mac をインターネット回復モードで起動し、[macOS を再インストール] オプションを使用して以前のシステムにロールバックできます。このアプローチは事実上すべての Mac モデルで機能するため、バックアップに依存せずに macOS Tahoe を macOS Sequoia にダウングレードする実用的な方法になります。

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Mac を再起動し、Option + Command + R を押して Internet Recovery を起動します。 

ディスクユーティリティを開き、起動ディスクを選択して、「消去」をクリックします。

[リカバリ] 画面に戻り、[macOS を再インストール] を選択します。

Mac は、最初に出荷されたバージョン、または利用可能な最も近いバージョンをダウンロードしてインストールします。

オプション 3:macOS Tahoe ブート可能インストーラーをインストールする

この方法は、Time Machine バックアップがない場合、または macOS をクリーンアップする方法がわからない場合に非常に役立ちます。準備として iBoysoft DiskGeeker for Mac を使用して起動可能な macOS インストーラーをすでに作成しました。

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iBoysoft DiskGeeker for Mac で前に作成した USB を挿入します。

macOS リカバリ モードに入り、[ユーティリティ]> [スタートアップ セキュリティ ユーティリティ] を選択します。 

「外部メディアからの起動を許可する」にチェックを入れます。

Mac を再起動し、使用可能な起動ディスクが表示されるまで Option (⌥) キーを押し続けます。 

目的の macOS インストーラーが含まれるドライブを選択し、[再起動] をクリックします。 

作成したインストーラーから Mac を起動できるようにします。

そのインストーラーから Mac が起動すると、macOS Tahoe から選択したバージョンへのダウングレードが正常に進行します。

オプション 4:Apple Configurator を使用する (Apple Silicon Mac)

Apple Silicon Mac を所有していて、IPSW ファイルを使用してクリーン再インストールする必要がある場合:

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別の Mac に Apple Configurator 2 をインストールします。

必要な以前の macOS バージョンの IPSW ファイルをダウンロードします。

ターゲット Mac を DFU モードにします。

Apple Configurator を使用して、IPSW ファイルで Mac を復元します。

これらの方法のいずれかに従うことで、 安全にmacOS Tahoe から macOS Sequoia にダウングレードできます。 または以前のサポートされているバージョンを使用して、Mac の安定性と互換性を取り戻します。私たちの投稿を共有してください。

macOS Tahoe のダウングレードに関する FAQ

あ

はい、Time Machine、リカバリ モード、または iBoysoft DiskGeeker for Mac の起動可能なインストーラーを使用して、macOS Sequoia にダウングレードできます。

あ

リカバリ モードで起動ディスクを消去し、macOS Sequoia または別の以前のバージョンを再インストールします。

あ

Mac の速度とインターネット接続に応じて、このプロセスには通常 1 ～ 3 時間かかります。