【2022年版】Macのストレージ「その他」とは?中身の確認方法と安全な削除手順を徹底解説

2022年になった今でも、Macのストレージ管理は多くのユーザーにとって大きな悩みの種です。さまざまなファイルがあっという間に容量を埋めてしまうためです。特にストレージの増設ができないMacBook ProやMacBook Airでは、「その他」領域やパージ可能領域を上手に活用することが不可欠となっています。

ところが、「その他」には具体的にどんなファイルが保存されているのかを正確に把握している人はほとんどいません。そのため、「ディスクがほぼ一杯です」というポップアップが表示されたり、Macがフリーズしたり動作が遅くなったりした際に、内蔵ドライブから「その他」のファイルを削除して空き容量を確保することに不安を感じてしまうのです。

もう心配はいりません!この記事では、Macの「その他」ストレージの正体を詳しく解説します。「その他」に含まれる大きなファイルが何なのかを理解し、不要なファイルを見つけて削除すれば、Macを快適な速度で使い続けられるようになります。

目次:

• 1. Macのストレージにある「その他」とは?
• 2. Macのディスク使用状況を確認する方法
• 3. Macの「その他」を削除しても安全?
• 4. Macの「その他」ストレージを削除する方法
• 5. その他のMacストレージ最適化・管理方法
• 6. サードパーティ製ソフトでMacをクリーンアップ&高速化
• 7. 「その他」の削除に関するよくある質問(FAQ)

1. Macのストレージにある「その他」とは?

Macの「その他」ストレージには、書類、写真、App、ムービー、オーディオといった既知のカテゴリに分類できないファイルが含まれています。Macの「その他」フォルダは、キャッシュファイルや一時ファイル、その他さまざまな種類のファイルによって、あっという間に容量が膨らんでしまいます。

前述のとおり、「その他」のファイルを削除することはMacの最適化につながります。しかし、「その他」に分類されているファイルのすべてがジャンクファイルというわけではありません。

重要なシステムファイルやアプリケーションサポートファイルを削除してしまうと、システムの動作に深刻な問題が発生したり、アプリが正常に動作しなくなったりする可能性があります。そのため、不要なファイルの削除を始める前に、どのような種類・形式のファイルが「その他」に分類されるのかを把握しておくことが大切です。

Macの「その他」ストレージに含まれる主なファイル:

• PDF、PSD、DOCなど、標準対応外のドキュメントやファイル形式
• macOSのシステムファイルおよび一時ファイル
• ユーザーキャッシュ、ブラウザキャッシュ、システムキャッシュなどのキャッシュファイル
• ZIP、ISO、DMGなどのアーカイブやディスクイメージ
• アプリのプラグイン、拡張機能、アクセサリ、フォント、インストーラパッケージ
• 古いバックアップファイルや、macOSの主要カテゴリに分類されないその他のファイル

2. Macのディスク使用状況を確認する方法

「その他」にどんなファイルが含まれているのかがわかったら、まずはMacの内蔵ハードディスクでどれだけの容量が使われているのかを確認しましょう。これが「その他」を整理してMacintosh HDの空き容量を確保するための第一歩です。手順は以下のとおりです。

ステップ1:Mac画面左上のAppleロゴ()をクリックします。

ステップ2:プルダウンメニューから「このMacについて」を選択します。

ステップ3:表示されたウィンドウで「ストレージ」タブを選択します。

ステップ4:数秒待つと、ストレージ全体の容量、使用済み容量、空き容量の結果が表示されます。

これで、このMacにどれだけの空き容量があるかがわかります。ストレージバーのグレー表示された部分にマウスカーソルを合わせると、「その他」カテゴリがどれだけの容量を占めているかを確認できます。

※なお、macOS Ventura以降では「このMacについて」からストレージタブが移動し、「システム設定」>「一般」>「ストレージ」から確認できるようになっています。

Macの「その他」フォルダにアクセスする方法

Macの「その他」ストレージ内のファイルにアクセスするには、ライブラリ(Library)フォルダを確認する必要があります。「その他」の大部分のファイルは、macOSの隠しフォルダであるライブラリフォルダ内に保存されています。Appleがこれらのサービスファイルを非表示にしているのは、重要なファイルを誤って削除してアプリやOSがクラッシュするのを防ぐためです。

以下の手順でライブラリフォルダを開き、「その他」にどんなファイルが保存されているのかを確認してみましょう。

ステップ1:Finderを開き、メニューバーの「移動」を選択します。

ステップ2:キーボードのOption(⌥)キーを押したまま、プルダウンメニューに現れた「ライブラリ」をクリックします。

別の方法として、同じプルダウンメニューから「フォルダへ移動」を選択し、「~/Library」と入力して移動することもできます。

ステップ3:ライブラリフォルダ内に、システムファイルやアプリケーションサポートファイルが一覧表示されます。前述のとおり、システムサポートファイル、キャッシュ、その他のサービスファイルは「その他」カテゴリに含まれています。

3. Macの「その他」を削除しても安全?

Macの「その他」ストレージから一部のファイルを削除して空き容量を確保することは可能です。ただし、100%安全とは言い切れません。「その他」というラベルの下にあるファイルが、すべてジャンクファイルや不要ファイルであるとは限らないからです。

多くの場合、「その他」に入っているファイルは名前や種類である程度判別できるので、それが削除可能かどうかの判断材料になります。たとえば、ダウンロードフォルダに残ったソフトウェアのDMGインストーラファイルは、インストール後は確実に削除して問題ありません。

また、Google Chrome、Safari、FirefoxなどのウェブサイトのキャッシュやCookieは、次回そのページにアクセスしたときに再読み込みされるため、削除しても大きな問題はありません。ただし、Macのキャッシュを削除するとブラウザ履歴が失われることがあり、拡張機能を削除すると特定のアプリが正常に動作しなくなる場合もあります。

したがって、Macの「その他」ストレージを掃除するときは、用途がわからないファイルには絶対に手を触れないようにしてください。取り返しのつかない事態になりかねません。作業を始める前に、Time MachineなどのツールでMacのファイルをバックアップしておくことも強くおすすめします。

注意:作業中に重要なファイルを誤って削除してしまった場合は、iBoysoft Data Recovery for Macなどのデータ復旧ソフトを使って、Macから削除されたファイルを復元することをおすすめします。

4. Macの「その他」ストレージを削除する方法

Macの貴重なストレージ容量が不足すると、動作の遅さやフリーズといったパフォーマンス問題に悩まされます。Macのストレージを効率的に管理するには、不要なファイルをできる限り削除する必要があります。以下の手順に従って、慎重に「その他」を整理していきましょう。

「その他」ストレージをクリアする主な方法:

• 内蔵のストレージ管理機能を活用する
• Macから不要なファイルを削除する
• 「その他」に含まれる一時ファイルを削除する
• キャッシュファイルとログファイルを削除する
• ダウンロードフォルダの不要ファイルを削除する
• 古いバックアップファイルを削除する
• ディスクイメージやアーカイブを削除する
• 不要なプラグイン・拡張機能を削除する

方法1. 内蔵のストレージ管理機能を使う(macOS Sierra 10.12以降)

ステップ1:Appleロゴをクリックし、「このMacについて」を選択します。

ステップ2:「ストレージ」タブを開き、容量計算が完了するまで待ちます。

ステップ3:「管理」ボタンをクリックし、画面の指示に従って空き容量を確保します。

ストレージ管理にはMacを最適化するための推奨項目が表示されます(内容は機種ごとに異なります)。ここでは、ファイルをiCloudに保存してローカルの空き容量を確保する、視聴済みの映画やTV番組を削除する、ゴミ箱を30日後に自動的に空にする設定を有効にする、散乱項目を整理する、といった対策が提案されます。

また、推奨項目の下にある各オプションから、古いアプリ、インストーラ、大きすぎる不要な書類などを削除することもできます。

ただし、「その他」が100GB以上にも肥大化している場合、ストレージ管理機能だけではあまり効果が期待できません。これはmacOSを新しくアップデートした直後によく起こります。この場合は、手動で「その他」内のファイルを削除して空き容量を確保する必要があります。

方法2. Macから不要なファイルを削除する

Finderでほぼすべてのフォルダを確認し、削除できるものを片っ端から消していく必要があるため、時間のかかる作業です。幸い、ディスク管理ツールのiBoysoft DiskGeekerなどを活用すれば、この作業を効率化できます。

iBoysoft DiskGeekerは、ハードディスクから無用なジャンクファイルを取り除くためのmacOS向け最適化ツールです。Clean Junk(ジャンクをクリーン)機能を使えば、起動ディスクからジャンクファイルを検出・削除し、Macのパフォーマンスを向上させられます。さらにClean Drive(ドライブをクリーン)機能では、ボリュームやディスク全体をスキャンし、結果から削除するファイルを選択できます。

いずれの場合も、ファイルを削除するときは慎重さが重要です。ポイントは、そのファイルの役割がわからないなら削除しないことです。

方法3. 「その他」に含まれる一時ファイルを削除する

コンピュータの稼働中、一時ファイルは毎秒のように生成されています。これらのファイルはアプリの起動や実行時に蓄積され、古くなると新しい一時ファイルに置き換えられていきます。その結果、手動で削除しない限り、ハードディスクの「その他」領域に残り続け、空き容量を無駄に圧迫してしまいます。以下の手順で削除しましょう。

ステップ1:Finderを開き、左上の「移動」をクリックします。

ステップ2:「フォルダへ移動」(またはCommand + Shift + G)を選択し、「~/Users/User/Library/Application Support/」と入力します。

ステップ3:「移動」ボタンをクリックしてフォルダを開きます。

ステップ4:フォルダ内を確認し、不要な項目を右クリックします。

ステップ5:「ゴミ箱に入れる」を選択して、一時ファイルを「その他」から削除します。

ステップ6:ゴミ箱を開き、対象ファイルを右クリックして「すぐに削除」を選択します。

方法4. キャッシュファイルとログファイルを削除する

ライブラリフォルダの中には、比較的安全に削除できる項目がいくつかあります。たとえばキャッシュファイルやCookieです。Cookieも慎重に操作すれば削除できます。また、以下の手順で、ユーザーキャッシュ、ブラウザキャッシュ、システムキャッシュなどのキャッシュファイルをまとめて整理できます。

ステップ1:Finderを開き、メニューバーの「移動」をクリックします。

ステップ2:「フォルダへ移動」を選択し、「~/Library/Caches」と入力して移動します。

ステップ3:Cachesフォルダを見つけ、バックアップ用として一度デスクトップにドラッグします。

ステップ4:Cachesフォルダを開き、すべてのファイルが削除可能か、一部のみかを確認します。

ステップ5:削除するキャッシュファイルを選択し、ゴミ箱へドラッグします。

ステップ6:ゴミ箱を開き、対象ファイルを右クリックして「すぐに削除」を選択します。

注意:ログファイルやその他のキャッシュを削除したい場合は、上記の手順を繰り返し、入力するパスを「/Library/Caches」や「~/Library/Logs」に置き換えてください。

方法5. ダウンロードフォルダの不要ファイルを削除する

新しいアプリをダウンロードし、アプリケーションフォルダへドラッグしてインストールしたのに、インストールファイルやパッケージの削除を忘れたままにしていませんか?こうしたファイルはディスク上に残り続け、容量を圧迫します。以下の手順で削除しましょう。

ステップ1:Finderを開き、左上の「移動」をクリックします。

ステップ2:メニューから「ダウンロード」を選択します。

ステップ3:.dmg、.pkg、.doc、.pdf、.csvなど、さまざまな形式のファイルが一覧表示されます。

ステップ4:削除が必要なファイルを選び、右クリックでゴミ箱へ移動します。

ステップ5:ゴミ箱を開き、該当ファイルを右クリックしてすぐに削除します。

方法6. 古いバックアップファイルを削除する

iPhoneやiPadなどのiOSデバイスをMacにバックアップしたことがあるなら、そのバックアップが今も必要かどうかを確認してみましょう。不要であれば、以下の手順でiOSバックアップファイルを削除し、数ギガバイト単位の空き容量を確保できます。

1. Finderを開き、「移動」>「フォルダへ移動」を選択します。
2. 「~/Library/Application Support/MobileSync/Backup」と入力し、「移動」をクリックします。
3. 不要なファイルを選択してゴミ箱へ移動します。
4. ゴミ箱を開き、ファイルをすぐに削除します。

方法7. ディスクイメージとアーカイブを削除する

通常、ディスクイメージやアーカイブは、ユーザーがダウンロードまたは受信したファイルです。ZIPやDMG形式のものが多く、すでに展開済みだったり不要になっていたりすることがあります。以下の手順で削除できます。

1. Finderを開きます。
2. 右上の検索ボックスに「.dmg」、「.zip」の拡張子を順番に入力してファイルを検索します。
3. ウィンドウ中央の「このMac」を検索範囲として選択します。
4. ウィンドウ上部の「グループ化」オプションから「サイズ」を選択します。
5. 対象ファイルをゴミ箱へドラッグし、すぐに削除します。

方法8. 不要なプラグイン・拡張機能を削除する

Macのアプリを便利にするために、多くのアドオンを使っている方も多いでしょう。特にGoogle Chrome、Safari、Firefoxなどのブラウザでは顕著です。しかし、こうしたブラウザ拡張機能はソフト本体とは別に管理されており、「その他」ストレージに分類されます。

もう必要ないプラグインや拡張機能だと確認できたら、ブラウザから手動でインターネットプラグインを削除しましょう。ここではGoogle Chromeを例に説明します。

ステップ1:Chromeを開きます。

ステップ2:右上の三点アイコン(⋮)をクリックしてメニューを開きます。

ステップ3:「その他のツール」を選択し、「拡張機能」をクリックします。

ステップ4:アドオンの一覧が表示されるので、削除したい拡張機能の「削除」ボタンをクリックします。

5. その他のMacストレージ最適化・管理方法

「その他」に保存されたファイルを削除する以外にも、Macの空き容量を確保する方法はいくつかあります。

内蔵ハードディスクがほぼ一杯になったときは、ファイル、写真、メッセージなどをiCloud Driveに保存してローカルディスクの負担を軽減できます。iCloud上のファイルは開いたときに自動的にダウンロードされる仕組みなので、最近使ったファイルだけをローカルに保持することで、ストレージが最適化され、Macの動作も速くなります。

Time Machineも空き容量確保に有効な手段です。Macのファイルを外付けハードディスクにバックアップしてから、Mac本体のハードディスク上のファイルを削除すれば、ローカルの空き容量を大幅に増やせます。

さらに、ゴミ箱をこまめに空にする習慣をつけたり、重複ファイル検索ツールで重複ファイルを削除したり、使っていないアプリをアンインストールしたりするのも効果的です。

6. サードパーティ製ソフトでMacをクリーンアップ&高速化

前述のとおり、手動での容量確保にはリスクが伴います。どのファイルを削除してよいか、判断に迷う場面も多いはずです。そんなときは、この作業を得意とする専門ツールに任せるのはどうでしょうか?つまり、サードパーティ製のMacクリーナーです(有料ですが)。

Macのスペース管理とクリーンアップで高い評価を得ている3つのアプリをご紹介します。

• CleanMyMac X:MacPaw社が開発した定番クリーナーで、価格は33.99ドル。同社はこの分野で10年以上の実績があり、Macストレージの管理と解放に精通しています。Appleの「最適化されたストレージ」に似た機能を持ち、古いキャッシュ、壊れたダウンロードファイル、ログ、ジャンクファイル、無用なローカライズファイルを削除し、iTunes、メール、写真、さらには隠しファイルまで整理してくれます。
• DaisyDisk:価格を重視するならDaisyDiskがおすすめです。わずか9.99ドルで利用できます。Macintosh HD、Thunderboltディスク、フラッシュドライブ、ネットワークストレージなど、Macに接続されたすべてのディスクを可視化してくれるので、容量不足の際に何を削除すべきか判断しやすくなります。
• CCleaner:価格は19.95ドル。Macのストレージを自動的にクリーンアップしながら、プライバシー保護とシンプルな操作性を重視しています。キャッシュ、不要な拡張機能、削除済みアプリのサポートファイル、重複ファイル、システムのジャンクファイルなど、大量の無用なファイルを一括で除去できるオールインワンソリューションです。

削除予定のファイルは、万が一のデータ復旧に備えて必ずバックアップを取っておきましょう。「その他」とMacハードディスク上の大量のファイルを削除すれば、コンピュータに十分な空き容量が生まれます。

なお、削除したファイルが再び現れるという症状に悩まされている場合は、関連記事「削除したファイルが勝手に戻る原因と対処法」をご参照ください。

7. 「その他」の削除に関するよくある質問(FAQ)

Q1. なぜMacの「その他」ストレージはこんなに大きくなるのですか?

A. Mac上で動作しているアプリケーションは、システムライブラリフォルダやユーザーライブラリフォルダ内にログファイルやサポートファイルを作成します。これらのファイルが積み重なることで、Macの「その他」ストレージが大きく膨らむのです。

Q2. Macの「その他」ストレージを消すにはどうすればいいですか?

A. 「その他」ストレージをクリアする方法は多数あります。一時ファイル、システムログファイル、キャッシュファイル、古いバックアップファイルを削除するのが基本です。また、iBoysoft DiskGeekerのような専門的なサードパーティ製ソフトを使えば、不要なファイルを簡単に削除できます。さらに、Mac上の不要なプラグインや拡張機能を取り除くことも、「その他」の容量削減に役立ちます。