Activity Monitor を使用して遅い Mac を修正する方法

多くの場合、遅い Mac の背後には複数の理由があります。システム パフォーマンスを効果的に改善し、Mac の実行速度を向上させるには、遅延の原因を正確に把握する必要があります。幸いなことに、すべての macOS には、問題をすべて指摘してくれるアプリ、アクティビティ モニター が付属しています。 .

アクティビティモニターとは?

アクティビティ モニター macOS システムに付属のアプリです。フォルダー (アプリケーション – ユーティリティ ) または Launchpad (「その他」 – アクティビティ モニター) から ).

名前のとおり、アクティビティ モニターは Mac で発生しているすべてのアクティビティをチェックし、コンピューターのパフォーマンスに関する重要な情報を提供します。その助けを借りて、より高速な Mac を手に入れるために何をすべきかを正確に知ることができます.

アクティビティ モニターを開くと、次の 5 つのタブが表示されます:
CPU 、記憶 、エネルギー 、ディスク 、ネットワーク .それぞれを見てみましょう:

CPU

CPU タブには、Mac のプロセッサの状態が表示されます。 「%CPU」をクリックできます 使用している CPU のパーセンテージでプロセスをソートします。そこから、どのアプリが最も CPU 負荷を使用しているかがわかります。

実際に使用しているプロセスが原因ではなく、バックグラウンドで実行されているプロセスが原因で、Mac の動作が遅くなることがあります。行き詰まったプロセスは、重大な遅延の問題を引き起こす可能性もあります。不要なプロセスを終了して CPU 使用率を最適化するには、プロセスをクリックします。 、「x」 をクリックします。 ボタンをクリックしてください。

記憶

記憶 タブには RAM の量が表示されます が Mac で使用されています。 メモリ順でリストを並べ替える 、どのプロセスが最もRAMを消費しているかを確認し、不要なものを終了することを選択できます。
このページの下部には、コンピュータの現在のメモリ状態に関する一般的な情報が表示されます.キャッシュされたファイル .キャッシュが多くのスペースを占有している場合は、指示に従ってキャッシュをクリアし、Mac の速度を上げることができます。

エネルギー

エネルギー タブでバッテリーの状態を確認できます また、コンピュータが使用しているエネルギー量も表示されます。デスクトップ Mac ではなく MacBook を使用している場合、この機能は非常に便利です。
Energy Impact は、各アプリの現在のバッテリー消費量をリアルタイムで更新します。その隣の列「平均エネルギー影響」 」は、過去 12 時間または Mac の起動以降の平均エネルギー影響を示しています。 数値が低いほど良い .お使いの Mac にバッテリーの消耗の問題がある場合は、エネルギーへの平均的な影響が大きい不要なアプリを終了することを検討してください。

ディスク

ディスクを使用できます タブでデータ量を確認 コンピュータがドライブから読み書きしています。通常、この情報は必要ありませんが、大量のディスク アクティビティがバッテリーの消耗を引き起こす可能性があるため、電力とバッテリーの使用に関して参照できます。

ネットワーク

[ディスク] タブと同様に、[ネットワーク] タブには、コンピュータがインターネットとローカル ネットワークを介して送受信するデータの量が表示されます。一部のプロセスは、アクティブでない場合でも、インターネットを使用してデータを送受信し続ける場合があり、このタブでそれらのアプリを確認できます。

これで問題はわかりました…では、どうしたらよいでしょうか?

アクティビティ モニターはトラブルシューティングに最適ですが、複雑な情報や専門的なコンピューター用語が多数含まれています。また、アプリを強制終了する以外の多くの解決策も提供していません。遅い Mac のすべての原因と解決策を手動で見つける代わりに、 を使用してシステム パフォーマンスを簡単に改善できます。

Cleaner One Pro はオールインワンの Mac クリーニング アプリで、コンピューターのアクティビティをライブで監視します。必要な情報を検索する必要がないように、インターフェイスはシンプルで要点が明確です。

また、スマート スキャン、ジャンク ファイル クリーナー、重複写真スキャンなど、強力な総合最適化機能も備えています。を使用すると、数回クリックするだけで Mac をクリーンアップしてパフォーマンスを最適化できます。