Mac で kernel_task の CPU 使用率が高くなる問題を 6 つの方法で修正する方法

今日は、Mac で kernel_task の高い CPU 使用率を修正する方法について話しましょう .

Mac の動作が遅くなり、応答に時間がかかることがよくありますか?または、内部ファンが高速で動作している音が頻繁に聞こえ、Mac が過熱して内部コンポーネントが損傷するのを防ぐために最善を尽くします。これがおなじみの場合は、この問題をできるだけ早く修正する必要があります。しかし、どのように?

開いているすべてのアプリをシャットダウンしようとしても、Mac の動作がまだ遅い場合、問題は kernel_task プロセスが原因である可能性があります。

kernel_task とは

kernel_task プロセスは macOS の中核であり、コンピューターの動作を可能にするさまざまな低レベル関数が含まれています。その主な機能の 1 つは、Mac が過熱しないようにすることです。簡単に言えば、CPU を必要とする他の特定のプロセス (4K ビデオのレンダリングなど) が Mac のリソースを大量に消費していることに kernel_task が気付くと、kernel_task 自体がリソースを占有し、他のプロセスがそれらをすべて使用するのを停止し、潜在的に過熱する可能性があります。マック。

kernel_task の問題を修正する方法

この問題を解決するには、Mac の CPU 使用率を下げる必要があります。これを行うには、いくつかの方法があります:

Activity Monitor を使用してプロセスを閉じる

CPU 使用率が高い原因を確認するには、Finder> Go> Utilities に移動し、Mac でアクティブなすべてのプロセスをリアルタイムで表示する Activity Monitor を開きます。 CPU タブを選択して、CPU 使用率を最高から最低までランク付けして表示します。 CPU 使用率の高いプロセスを選択し、ウィンドウの上部にある X をクリックして閉じます。

ウイルス対策ソフトウェアを使用する

マルウェアは Mac の処理能力のほぼすべてを消費し、CPU を 100% またはそれに近い状態で実行するように強制します。 などのウイルス対策アプリを使用できます 、Mac のドライブでフル スキャンを実行します。 マルウェアを迅速かつ効率的に検出して削除し、ウイルスやマルウェアが Mac のリソースを占有して損傷を与える可能性を防ぎます。

Mac を再起動

これにより、オペレーティング システムが更新され、バックグラウンドで実行されていたアプリやサービスが閉じられ、Mac のプロセッサに負荷がかかっていることに気付かずに済みます。再起動後も kernel_task の CPU 使用率がまだ高い場合は、システム管理コントローラーをリセットしてみてください (手順については以下を参照してください)。

システム管理コントローラをリセット

システム管理コントローラー (SMC) は、キーボード、ファン、バッテリー、およびその他の重要な内部ハードウェアを制御するコンポーネントです。 Mac のファンが頻繁に全速力で動作していることに気付いた場合は、SMC をリセットする必要があります。方法は次のとおりです。

まず、Mac に T2 チップが搭載されているかどうかを確認する必要があります。これを行うには、 をクリックしてください。

T2 チップを搭載した Mac で SMC をリセットする方法

MacBook の手順
1. Mac をシャットダウンします。
2.内蔵キーボードで、次のキーを押し続けます。 Mac の電源が入る可能性があります。
• キーボードの左側にあるコントロール
• キーボードの左側にあるオプション
• キーボードの右側にあるシフト
3 . 3 つのキーすべてを 7 秒間押し続けてから、電源ボタンも押し続けます。 Mac の電源が入っている場合は、キーを押し続けると電源が切れます。

4. 4 つのキーすべてをさらに 7 秒間押し続けてから放します。
5.数秒待ってから、電源ボタンを押して Mac の電源を入れます。

iMac の手順
1. Mac をシャットダウンし、電源ケーブルを抜きます。
2. 15 秒待ってから、電源ケーブルを再び差し込みます。
3. 5 秒待ってから、電源ボタンを押して Mac の電源を入れます。

T2 チップを搭載していない Mac で SMC をリセットする方法

取り外し不可能なバッテリーを搭載した MacBook の手順
これらの手順は、2009 年半ばから 2017 年に発売された MacBook Pro モデル、2017 年以前に発売された MacBook Air モデル、および MacBook (13 インチ、Mid 2009) を除くすべての MacBook モデルに適用されます。

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Mac をシャットダウンします。

内蔵キーボードで次のキーを押し続けます。
• キーボードの左側にある Shift キー
• キーボードの左側にある Control キー
• のオプションキーボードの左側

3 つのキーをすべて押しながら、電源ボタンも押し続けます。

4 つのキーすべてを 10 秒間押し続けます。

すべてのキーを離し、電源ボタンを押して Mac の電源を入れます。

取り外し可能なバッテリーを搭載した MacBook の手順
これらの手順は、MacBook (13 インチ、Mid 2009) だけでなく、2009 年初頭またはそれ以前に導入されたすべての MacBook Pro および MacBook モデルに適用されます。

<オール>

Mac をシャットダウンします。

バッテリーを取り外します。

電源ボタンを 5 秒間押し続けます。

バッテリーを再び取り付けます。

電源ボタンを押して Mac の電源を入れます。

iMac の手順

<オール>

Mac をシャットダウンし、電源ケーブルを抜きます。

15 秒待ってから、電源ケーブルを再び差し込みます。

5 秒待ってから、電源ボタンを押して Mac の電源を入れます。

SMC のリセットの詳細については、Apple サポート ページを参照してください。

NVRAM をリセット

NVRAM (不揮発性ランダム アクセス メモリ) は、メモリ チップの電源を切ってもデータを保持できるコンピュータ メモリを指します。 NVRAM をリセットすると、kernel_task の CPU 使用率を通常のレベルに戻すことができます。

<オール>

Mac の電源を切り、完全にシャットダウンするまで待ちます

電源ボタンを 1 回タップします

ディスプレイがオンになった直後、または起動音が聞こえたら、次のキーを押し続けます:Option + Command (⌘) + P + R

Mac が再起動するまで、これら 4 つのキーを押し続けてください。

Mac をセーフ モードで起動

これは、kernel_task の高い CPU 使用率がサードパーティ ソフトウェアによって引き起こされているかどうかを判断するのに役立ちます。

まず、Mac に Intel または Apple CPU が搭載されているかどうかを確認する必要があります。これを行うには、 をクリックしてください。

Intel CPU を搭載した Mac の手順
1.左上の Apple ロゴ> [シャットダウン] に移動します。 Mac がシャットダウンしたら、10 秒間待ちます。
2. Mac を再起動し、すぐに Shift キーを押したままにします。
3.ログイン ウィンドウが表示されたら、Shift キーを放します。
4.ログイン

Apple CPU を搭載した Mac の手順
1.左上の Apple ロゴ> [シャットダウン] に移動します。 Mac がシャットダウンしたら、10 秒間待ちます。
2.使用可能な起動ディスクとオプションを示す起動オプション ウィンドウが表示されるまで、Mac の電源ボタンを押し続けます。
3.起動ディスクを選択します。
4. Shift キーを押したままにし、[セーフ モードで続行] をクリックして、Shift キーを放します。
5.ログイン

セーフ モードを終了するには、起動時にキーを押したままにせずに、通常どおり Mac を再起動します。

まだ問題がありますか?

kernel_task の CPU 使用率を下げる鍵は、Mac を適切な温度に保つことです。これらの解決策をすべて試しても Mac の動作が遅い、または過熱している場合は、Apple サービス センターで Mac を検査してください。