High Sierraアップデート後にMacBook Air/Pro/iMacが遅い！動作を高速化する5つの対処法

macOS High Sierraは、機能の拡充とパフォーマンス改善をうたって登場したため、多くのMacユーザーがアップデートを選択しました。しかし一部のユーザーからは「アップデート直後からMacの動きが明らかに遅くなった」という声も聞かれます。もしあなたもHigh Sierraアップデート後にMacが重くなって困っているなら、この記事で紹介する実証済みの解決策をぜひ試してみてください。

まずはMacがHigh Sierraに対応しているか確認しよう

お使いのMacがmacOS High Sierraに対応していない場合、パフォーマンス低下や動作の遅さといったトラブルが発生することがあります。以下は、High Sierraが快適に動作する対応Macモデルの一覧です。

• iMac（2009年後期以降）
• MacBook（2009年後期以降）
• Mac mini（2010年以降）
• MacBook Pro（2010年以降）
• MacBook Air（2010年後期以降）

対応状況の確認ができたら、次に紹介する5つの効果的な方法でMacを高速化していきましょう。

High Sierraアップデート後にMacを速くする5つの方法

macOS High Sierraは、データ管理の改善、動画ストリーミング、ゲームグラフィックスの向上などが話題となり大きな注目を集めました。その一方で、アップデートに追いつけず動作が重くなるMacも少なくありません。Macの動作が遅くなる原因としては、ハードディスクの容量不足、システムの経年劣化、同時に起動しすぎているアプリケーションなどが挙げられます。具体的な原因を特定できなくても、対処法自体は確立されています。ここでは信頼できる5つの解決策をご紹介します。

1. Mac最適化ソフトを活用する【確実に効果あり】

動作の遅いMacには、強力なMac最適化ソフトが大きな助けになります。簡単な操作でMacを効率的に最適化できるのが魅力です。ここでおすすめしたいのが「Umate Mac Cleaner」。Macの動作を速くし、パフォーマンスを向上させる定番のクリーニングツールです。

Umate Mac CleanerでMacを高速化する4つの機能

Umate Mac Cleanerの主要機能である「Speed Up Mac」には、Macを速くするための4つのオプションが用意されています。

• ログイン項目を無効化：Macの起動時に自動的に立ち上がる項目を無効にします。
• 負荷の高いプロセスを停止：CPU使用率やメモリを大量に消費するプロセスを停止します。
• Launch Agentを削除：バックグラウンドで密かに動作し、親プログラムを自動起動させるエージェントを削除します。
• RAMを解放：メモリを大量に占有しているプロセスやアプリを停止し、空きメモリを増やします。

他の方法よりもUmate Mac Cleanerが選ばれる理由

• パフォーマンスが最大2倍に向上
• 起動時間が最大3倍短縮
• 誰でも迷わず使えるシンプルな操作性
• ワンクリックでMacを高速化
• 重要なデータに影響を与えない安全性

Umate Mac Cleanerの使い方

ステップ1. Umate Mac Cleanerをダウンロードしてインストールします。無料スキャンで、削除可能なファイルの数を確認できます。

ステップ2. アプリ内の「Speed Up Your Mac」タブを選択し、大きな「Start Now」ボタンをクリックすると、無効化すべき項目が検出されます。

ステップ3. 無効化したい項目を選択し、「Disable」ボタンを押せば、Macの高速化は完了です。

2. ハードドライブ（ストレージ）を整理する

人間の脳が古く不要な情報を自然に忘れていくのとは異なり、Macはデータを自動的に削除してはくれません。この設計上の特性により、何も削除しないまま使い続けると、限られたハードドライブの容量が次第に圧迫され、やがて満杯になってしまいます。定期的なストレージ整理が欠かせません。

整理の方法は手動と自動の2通りあります。手動の場合、デバイス内の不要ファイルや文書を一つひとつ探し出して削除するという地道な作業が必要ですが、自動的な方法と比べると時間と労力がかかります。

そこで活用したいのがUmate Mac Cleanerのようなツールです。不要ファイルや隠しファイルを自動的に識別して削除し、ハードドライブの空き容量を確保することで、Macの機能性とパフォーマンスを改善してくれます。

3. 「最適化」ストレージ機能を有効にする

「最適化されたストレージ（Optimize Storage）」は、Macが備える地味ながら優れた機能の一つです。このオプションを有効にすると、Macがファイルを自動的かつ最適な形で整理・管理してくれます。

Appleメニュー ＞ このMacについて ＞ ストレージ ＞ 管理（最適化）

このオプションをオンにすると、Macが書類を自動的に整理し、未使用・非表示・読み取り不能な項目をクリーンアップします。さらに、それらの項目をiCloudへ移行することで、ドライブの貴重な空き容量を確保できます。

4. メモリとCPUの負荷を軽減する

High Sierraアップデート後にMacが遅くなる主な理由の一つは、多数のアプリケーションが同時に起動し、CPUリソースを大量消費していることです。前面で動作しているアプリだけでなく、バックグラウンドでも多くのプロセスが相当なリソースを使っています。メモリを解放してこの問題を解決するには、「アクティビティモニタ」を活用しましょう。

アプリケーション ＞ ユーティリティ ＞ アクティビティモニタ

「CPU」タブでは、現在実行中のプロセスごとのCPU使用率を確認できます。必要のないのにメモリを大きく消費しているアプリを見つけたら、該当プロセスを選択し、画面左上の終了ボタン（×マーク）をクリックして強制終了しましょう。不要なアプリをオフにすることで、メモリの節約にもつながります。

5. SMCおよびPRAM/NVRAMを再設定する

SMC（システム管理コントローラ）とPRAM（パラメータRAM）は、Macを安定して動作させるために重要な役割を担っています。SMCの再設定は、ファンの不具合やバッテリー関連など、ハードウェア管理に関する問題全般の解決に有効です。一方、NVRAMの再設定は、起動のトラブル、画面解像度、バッテリー充電表示などの問題に効果があります。

Mac mini / iMac / Mac Pro / Xserve のSMC再設定手順

1. Macの電源を切り、電源コードを抜きます。
2. 15秒以上待ってから、電源コードを接続し直します。
3. 5秒待機した後、通常どおりMacの電源を入れます。

MacBook Pro / MacBook Air / MacBook のSMC再設定手順

1. Macの電源を切り、電源アダプタを外します。
2. 15秒以上待ってから、電源アダプタを接続し直します。
3. Shift + Option + Control + 電源ボタンを10秒以上長押しし、すべてのキーを離した後、通常どおり電源を入れます。

すべてのMac共通のPRAM/NVRAM再設定手順

1. Macの電源を切り、数秒待ちます。
2. 電源を入れると同時に、Command + Option + P + Rキーを押し続けます。
3. 再起動音が鳴ったらキーを離します。

まとめ

High Sierraアップデート後のMacの動作低下は、さまざまなモデルのユーザーに共通して見られる問題です。上記の手動での対処法も有効ですが、どうしても時間がかかるのが難点です。最も効率的なのはUmate Mac Cleanerのような専用ツールの活用です。ワンクリック操作で効率的にクリーンアップでき、貴重な時間を大幅に節約できます。Macの高速化に絶大な効果を発揮するこのアプリは、実際に使えばその強力な機能にきっと驚かされるはずです。