Macの「おやすみモード」をキーボードショートカットで切り替える方法

macOSには、作業に集中できる環境を守ってくれる便利な機能「おやすみモード（Do Not Disturb）」があります。その名の通り、おやすみモードを有効にすると、メッセージ、電話、メール、アプリのアップデート通知など、あらゆる通知が一時的にサイレントになります。届いた通知は自動的に通知センターへ振り分けられるため、後からまとめて確認でき、作業の流れを妨げられることがありません。

おやすみモードを有効にする方法はいくつかありますが、実はキーボードショートカットを使えば素早く切り替えることも可能です。

おやすみモードのデフォルトのキーボードショートカット

Appleは「おやすみモード」を切り替えるためのショートカット操作を標準で用意しています。やり方は簡単で、Optionキーを押しながら、画面右上にある通知センターのアイコンをクリックするだけです。これだけで、Macのおやすみモードが自動的にオン／オフされます。

切り替わったかどうかは、通知センターアイコンの色の変化で確認できます。おやすみモードが有効になるとアイコンは薄いグレーに変わり、無効にすると再び白色に戻ります。

この方法は標準機能の中では間違いなく最速ですが、トラックパッドやマウスでのクリックが必要なため、厳密には「本当のキーボードショートカット」とは言えません。そこで便利なのが、独自のカスタムショートカットを作成する方法です。

おやすみモード専用のキーボードショートカットを作成する方法

キーボード操作だけでおやすみモードをオン／オフしたい場合は、macOSのシステム環境設定で自分好みのショートカットを登録できます。手順は以下の通りです。

1. Macで「システム環境設定」を開きます。

2. 「キーボード」をクリックします。

3. 「ショートカット」タブを開きます。

4. 左側のリストから「Mission Control」を選択し、「おやすみモードのオン／オフ」にチェックが入っていることを確認します。

5. ショートカット欄をクリックして入力状態にし、割り当てたいキーを同時に押します。押したキーの組み合わせが画面に表示されれば登録完了です。

たとえば上の例では、Command＋Shift＋8をおやすみモードのショートカットとして指定しています。もし選んだキーの組み合わせが、すでにmacOSの他のショートカットとして使われている場合は、警告アイコンが表示されるので、競合を避けるために別の組み合わせに変更しましょう。

これで設定は完了です。以降は、登録したキーボードショートカットを押すだけで、Macのおやすみモードをいつでも簡単にオン／オフできるようになります。

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