古いMacBookが発熱する原因とは?過熱問題を解決する7つの対策

人間と同じように、MacBookも年月とともに老いていき、その影響は冷却ファンや使い勝手にも現れます。古いMacBookを使っていて、本体が熱くなりファンが大きな音を立てて回り出した経験はありませんか?実は、いくつかの工夫で熱を下げ、過熱を抑えることができます。

この記事では、MacBookが自動的にシャットダウンしたり、さらなるトラブルが起きたりする前に、過熱問題を軽減するための具体的な対策をご紹介します。

なぜMacBookは過熱するのか?

最も分かりやすい理由は、MacBookが古くなり、各パーツの劣化が始まっていることです。

もう一つの理由は、ノートPCメーカーが常に薄型・小型化を追求している点にあります。本体が小さくなるほど、ストレージやマザーボードなどの内部パーツも小型化され、互いに接近して配置されることになります。

これらのパーツはすべて熱を発生させるため、密集すればするほど熱がこもりやすくなります。狭い筐体では内蔵ファンも効率よく冷却できず、熱が外へ逃げにくくなるのです。

その結果、マシンは過熱状態に陥ります。適切に対処しないと、内部チップが損傷し、動作が遅くなったり、突然シャットダウンしたり、フリーズしたり、最悪の場合は完全に動かなくなることもあります。

その他の原因としては、ホコリや汚れの蓄積、バッテリーの劣化、負荷の高いアプリやゲームの実行などが挙げられます。

ブラウザの負荷を減らす

ブラウザで開いているタブが多いほど、システムリソースを多く消費し、マシンに大きな負担がかかります。使っていないタブは閉じるかブックマークに保存して、ブラウザの負荷を軽減しましょう。

ChromeからSafariなど別のブラウザに乗り換える

Google Chromeは世界で最も人気のあるブラウザですが、リソース消費が非常に大きく、CPUに高負荷をかけることでも知られています。macOS標準のSafariなら、CPUに負担をかけずに快適に動作します。より良いブラウジング体験のため、他の代替ブラウザへの乗り換えも検討してみてください。

マルチタスクを減らす

自分のMacBookがすでに古いことを忘れないでください。音楽再生、写真閲覧、ゲームなどを同時に実行するのは避けましょう。そうした作業は他のデバイスに任せ、MacBookはメインの作業専用に使うのが賢い方法です。

直射日光と柔らかい場所を避ける

気温が非常に高い地域にお住まいの方は、MacBookが外部の熱にさらされるのを防ぐ必要があります。窓際など日差しが直接当たる場所での使用は避けましょう。また、マットレス、毛布、クッション、ソファなどの柔らかい家具の上に置くのもNGです。こうした素材は通気性が悪く、熱を逃がすどころか溜め込んでしまうからです。

診断ツールを実行・ファン速度を制御する

ハードウェアに問題がある場合は、Apple Diagnostics(アップル診断)ツールでテストできます。数分で完了し、見つかった問題のレポートを出力してくれます。また、無料アプリのMacs Fan Controlなどをインストールすれば、ファン速度を手動で最大まで上げることも可能です。ファンの寿命は縮みますが、熱によるロジックボード故障時の交換費用に比べればはるかに安上がりです。

MacBookを掃除する

必要なのはエアダスター(圧縮空気スプレー)と、糸くずが出ない布です。まずエアダスターで冷却ファンや通気口のホコリやゴミを吹き飛ばし、その後布で拭き取ります。MacBookの背面側の縁(排熱の大部分がここから排出される)も掃除して、空気の流れを妨げるものを取り除きましょう。キーボードやモニターと組み合わせて使う場合は、冷却性能の良いノートPCスタンドやクーラーを導入すると過熱防止に役立ちます。

macOSのバージョンを見直す

最新版のmacOSにはパフォーマンス改善パッチが含まれているため、アップグレードを勧める声も多いです。しかし、これは新しいノートPCには当てはまっても、古いMacBookには必ずしも当てはまりません。最新OSが古いハードウェアに最適化されておらず、以前よりも動作が重くなるケースもあります。アップグレード後に動作が悪化した場合は、問題なく動いていた旧バージョンへダウングレードする方が得策です。

劣化したバッテリーを交換する

バッテリーは他のハードウェアよりも早く劣化し、MacBookの過熱の主な原因となることが多いパーツです。膨張や異常発熱があるバッテリーは危険でもあるため、早めに交換することで過熱問題が解決する場合があります。

過熱はMacユーザーの間でよくある悩みです。まずは上記の一般的な対策を試して、効果のあるものを見つけてください。また、MacBookはそもそもゲーミング向けのマシンではないため、ゲーム用途には使わないようにしましょう。

在宅ワーク中の方は、Macの便利な活用術を取り入れて、日々の生産性向上につなげてください。