冷凍Macを修正する方法

単一のアプリが原因であるか、一般的なオペレーティングシステムが原因であるかにかかわらず、多くのmacOSユーザーは少なくとも1回はコンピューターのフリーズを経験しています。幸いなことに、ほとんどの場合、これらの問題はユーザー側で何もしなくても解決されます。フリーズが発生した場合、まれですが、フリーズしたMacを修正するための簡単な手順がいくつかあります。

注 ：以下の解決策は、オペレーティングシステムを更新しているときではなく、通常の使用中のフリーズしたMac用です。そのために、他の修正があります。

Macがフリーズするのはなぜですか？

凍結したMacを修正する前に、なぜ凍結しているのかを知る必要があります。最も可能性の高い容疑者は、CPU処理能力を求めて戦っているアプリが多すぎることです。同じシナリオでは、Macが応答しなくなり、トラックパッドが機能せず、マウスアイコンが所定の位置でフリーズする可能性もあります。クラッシュするアプリは間違いなく最も可能性の高い原因ですが、唯一の可能性ではありません。また、開いているタブが多すぎるブラウザを使用している、ハードドライブに十分な空き容量がない、またはRAMが不足しているというハードウェアの問題がある可能性があります。

応答しないアプリを強制終了

フリーズしたMacで最初にすべきことは、アプリがフリーズしているかどうかを確認することです。ドックのアイコンを右クリックすると、これを確認できます。アプリがフリーズしている場合、表示されるポップアップウィンドウに「アプリケーションが応答していません」と表示されます。その場合、「強制終了」を選択するとアプリが終了します。 1つまたは複数のアプリがフリーズしたMacを提供している原因である場合、これによりメモリが解放され、コンピュータのフリーズが解除されます。

または、 Controlを押すこともできます + Dockでフリーズしている可能性のあるアイコンを（マウスで）クリックしてから、[強制終了]オプションをクリックします。

「強制終了」メニューに入るには、左上隅にあるAppleメニューをクリックし、「強制終了」をクリックします。さらに迅速な方法は、コマンドを押すことです。 +オプション +エスケープ 同時に。これにより、[強制終了]メニューに直接移動します。どのようにしてそこにたどり着いたとしても、応答しないアプリを強制終了することが、フリーズしたMacで最初に試すことになるでしょう。

Macをシャットダウン

アプリケーションを強制終了してもフリーズしたMacが解決しなかった場合は、別の解決策に移りましょう。 Macをシャットダウンする最も簡単な方法は、コンピュータの電源が切れるまでMacの電源ボタンを押し続けることです。 Touch-ID以外のMacでは、コンピューターのキーボードの右上に専用の電源ボタンがあります。 Touch ID対応のMacでは、キーボードの右上にあるTouchIDボタンを押し続けます。 iMacやMacminiなどのデスクトップを使用している場合は、システムの電源が切れるまでコンピュータの電源ボタンを押し続けます。

このアプローチの欠点は、以前に取り組んでいたものが何であれ、場所を失うことです。ブラウザは最後に開いたタブを保存する可能性がありますが、他の開いているアプリケーションはすべて閉じられます。とはいえ、絶対に必要な場合にのみこのアプローチを使用するのが最善です。

システムメモリコントローラをリセット

一般的なMacユーザーがいじる必要はありませんが、システムメモリコントローラー（SMC）をリセットすると、フリーズの問題を解決できる場合があります。 SMCは、バッテリー管理、キーボードのバックライトなど、Macの最も重要な要素のいくつかを担当します。

MacにT2セキュリティチップ（MacBookラップトップ2016以降）が搭載されている場合は、まずシャットダウンします。次に、電源ボタンを10秒間押し続けます。これに続いて、電源ボタンを放し、コンピューターの電源を入れます。

問題が解決しない場合は、Macをシャットダウンしてから、 Shiftを押します。 +コントロール +オプション +パワー 同時に。 4つのキーすべてを10秒間押し続けてから、離します。これで、コンピューターの電源を入れることができます。

T2チップなしでiMacを使用している場合（2020 27インチiMacのみに搭載されています）、コンピュータをシャットダウンし、プラグを抜いて、15〜20秒待ってから再起動します。

将来の凍結の防止

最終的に、Macのフリーズを回避する最善の方法は、次の簡単な手順に従うことです。

• macOSが常に最新であることを確認してください。コンピュータのフリーズは、Appleが認識している技術的な問題が原因である場合があり、それを修正するためのソフトウェアアップデートをリリースします。
• 常に十分な空きディスク容量があることを確認してください。これには、ハードドライブ（またはSSD）の容量と使用可能なRAMの両方が含まれます。
• すべてのアプリケーションを更新します。 macOSアップデートと同様に、フリーズの問題のいくつかは、お気に入りのアプリケーションのバグに関連している可能性があります。
• Appleによって承認またはリリースされたドライバーのみを使用してください。外部デバイスを接続すると、Macに多くの付加価値（そして楽しみ）を加えることができますが、すべてがうまく動作するように最適化されているわけではありません。アップルが承認したドライバーが役立ちます。
• PRAMをリセットします。これは主にMacのディスプレイ解像度、音声音量、その他の周辺機器に影響するため、フリーズの問題になる可能性は低いですが、申し訳ありませんが安全です。リセットするには、Macをシャットダウンします。 Macの電源を入れ直したら、すぐにオプションを押し続けます。 +コマンド + P + R 20秒間キーを押します。 T2スタートアップチップを搭載したMacでは、Appleロゴが表示され、起動中に2回目に消えたら、すぐにキーを離すことができます。
• 他のすべてが失敗した場合は、Macを工場出荷時のデフォルトにリセットします。これを行うには、コマンドを押しながらリカバリモードで起動します + R Macの再起動中。リカバリモードに入るときは、ユーティリティウィンドウで[OS Xを再インストール]を選択し、画面の指示に従います。

Macがフリーズすることは一般的ではありませんが、フリーズしたMacを修正するのは比較的簡単です。ただし、「サービスバッテリー」の警告が表示される場合は、別のソリューションセットが必要になります。