Macが遅いと感じたら?今すぐ試せるMac高速化の実践テクニック7選

パソコンを使っていて最もストレスを感じる瞬間のひとつが、動作が徐々に遅くなっていくことではないでしょうか。「自分のMacはいつまでも快適に動いてくれるはず」と思いたいところですが、残念ながらどんなMacでも年月とともに速度は低下していきます。とはいえ、Macが遅くなったからといって、すぐに新しい機種を買い替える必要はありません。この記事では、誰でも今日から実践できるMacの高速化方法をわかりやすく解説します。

Macの動作が遅くなる原因とは?

Macが遅くなる原因はひとつではありません。メモリ不足、起動したままのアプリが多すぎること、ストレージの空き容量不足など、さまざまな要因が考えられます。特にSSDの空き容量が少なくなると、システム全体のパフォーマンスに悪影響が出ます。また、不具合のあるソフトウェアが原因になるケースもあります。幸いなことに、macOSの動作が遅くなった場合でも、いくつかの対処法を組み合わせれば十分に改善できることがほとんどです。

1. ストレージの空き容量を確保する

Macを快適に使い続けるための基本中の基本が、ストレージの整理です。SSDが満杯に近づくほど動作は遅くなる傾向があります。細かいクリーニング作業も有効ですが、まず手軽に始められるのが「ストレージを最適化」機能の活用です。

画面左上のAppleマークをクリックし、「このMacについて」→「ストレージ」の順に開きます。ここでストレージが何にどれだけ使われているかを確認できます。

続いて「管理」をクリックしましょう。このウィンドウから、すでに視聴済みのコンテンツを削除して「ストレージを最適化」できます。ゴミ箱を空にしたり、不要になった大容量ファイルを削除したりして、できる限り空き容量を増やしましょう。ブラウザのキャッシュ削除も忘れずに行うと効果的です。

2. 不要なログイン項目を無効化する

Macの起動に以前より時間がかかるようだと感じたら、ログイン項目を見直すタイミングです。ログイン項目は、Macの電源を入れたり再起動したりするたびに自動的に立ち上がるアプリのことで、気づかないうちに登録が増えていることがよくあります。

確認するには、左上のAppleマークから「システム環境設定」→「ユーザとグループ」を開きます。ウィンドウ内の「ログイン項目」タブを選択すると、チェックが入っているアプリの一覧が表示されます。ここに登録されたアプリは、Macの起動や再起動のたびに自動で立ち上がります。登録数が多いほど、動作が遅くなる一因になりやすいため、使わないアプリや自動起動が不要なアプリは無効化して、貴重なメモリを解放しましょう。

3. ディスクのアクセス権を修復する

Macにアプリをインストールするたびに、そのプログラムへユーザーごとにアクセスするための「アクセス権(パーミッション)」が設定されます。長年の使用でこれらの設定が破損すると、気づかないうちにMacの動作が遅くなることがあります。 fortunately、修復自体はとても簡単です。

Finderで「アプリケーション」フォルダを開き、「ユーティリティ」フォルダの中にある「ディスクユーティリティ」を起動します。アプリを開いたら、左側のサイドバーで対象のハードドライブを選択し、上部の「First Aid」をクリックしてください。なお、修復処理の実行中はコンピュータの動作が一時的に遅くなる場合があるので、時間に余裕があるときに行うのがおすすめです。

4. アクティビティモニタを活用する

アクティビティモニタは、Mac上で現在实际に動いているすべてのプロセスを把握できる最強のツールです。開いているアプリからバックグラウンドで動作するシステムプロセスまで、すべてをこのウィンドウで確認できます。現在使用していないアプリが見つかったら、閉じてメモリ(RAM)を節約しましょう。

もうひとつ注目したいのは、必要以上にメモリを消費し続けるアプリの特定です。たとえばChromeはメモリ消費量が多いブラウザとして知られており、タブを多数開いていると、高性能なパソコンでもあっという間に動作が重くなります。心当たりがある場合は、Safari、Microsoft Edge、Braveなど、より軽量なブラウザへの乗り換えを検討してみてください。

5. 視覚エフェクトをオフにする

意外と見落とされがちなのが、視覚効果の影響です。Dockの拡大表示、アプリを開くときのアニメーション、Dockの自動的に隠す機能などは、全体のパフォーマンスに影響を与えることがあります。現在のハードウェアから限界までの性能を引き出したいなら、「Appleマーク → システム環境設定 → Dock」を開きましょう。

上記の3つの機能のチェックボックスを探して、オフにします。まずは1つだけオフにして変化を確かめ、問題の切り分けをするのもよいでしょう。もちろん、すべて無効化しても構いません。小さな設定変更ですが、体感速度に大きな違いをもたらす可能性があります。

6. 再起動とアップデートを行う

他の方法を試しても改善しない場合、あるいは最初の一手として実行したいのが、Macの再起動です。あらゆる高速化対策の中で最も簡単でありながら、それだけで問題が完全に解決することもあります。同様に重要なのが、macOSを常に最新の状態に保つことです。OSやアプリの不具合が原因で動作が遅くなっているケースも多く、修正版やパッチが配信されるまで待つしかないこともあります。macOSのアップデートはこまめに適用し、Mac App Storeからの各アプリの更新も忘れずに行いましょう。

まとめ:買い替える前に、まずは基本の対処から

Appleはソフトウェアとハードウェアの両方を自社で開発しているため、Macはメモリ管理に優れたコンピュータです。しかし、だからといって動作の低下から完全に免れるわけではありません。だからこそ、今回紹介した各対策が重要になります。これらは、Macの動作が遅くなったときに最初に試すべき防御策なのです。焦って新しいパソコンを購入する前に、まずはこのリストの方法を順番に試してみてください。思わぬ形で、出費を大きく抑えられるかもしれません。