Macを安全かつ効果的に高速化する7つの方法

初めてMacを使ったときのことを覚えていますか?プログラムがどれほどスムーズに動作し、エラーもほとんどなかったことでしょう。しかし今は「どうすればMacをもっと速くできるのか」とばかり考えていませんか。Macは迅速かつシームレスに動作するよう設計されており、それこそが多くの人がMacを選ぶ理由でもあります。とはいえ、Macもやはり機械であり、弱点を持っています。使い続けるうちに動作が重くなってしまうのは避けられません。幸いなことに、新しいMacに買い替える必要はありません。Macを高速化する方法はいくつもあるからです。

Macが遅くなる原因とは?

高速化のテクニックをご紹介する前に、まずMacが遅くなる理由を理解しておきましょう。原因を知っていれば、事前に対策することもできます。Macの動作を遅くする要因はいくつかあります。最も一般的なのが、ディスク(ストレージ)の容量不足です。長年使っていると、ドキュメントや写真からプログラムファイル、ログまで、大小さまざまなファイルが何千も蓄積され、ストレージを圧迫していきます。

もう一つの原因として考えられるのが、OSのバージョンの古さです。古いmacOSで比較的新しいアプリを動かすと、互換性の問題が発生し、コンピュータが効率的に動作できなくなることがあります。さらに、気づかないうちに多くのアプリがバックグラウンドで同時に起動しているケースもあります。特に、Macを完全にシャットダウンせずに使い続けている人に多い傾向です。また、起動時に自動的に立ち上がるアプリが多数設定されている場合も、起動や全体的な動作が遅くなります。

Macが遅くなる理由がわかったところで、Macを快適に高速化するためのヒントとコツを見ていきましょう。

プロのヒント:システムトラブルやパフォーマンス低下の原因となるパフォーマンス問題、ジャンクファイル、有害なアプリ、セキュリティ上の脅威を、Mac全体をスキャンしてチェックしましょう。

1. アクティビティモニタでリソース使用状況を確認する

Macの動作が遅くなったら、まずリソースを大量に消費しているプログラムがないか確認しましょう。幸い、Macには「アクティビティモニタ」という標準ツールが搭載されており、CPU、メモリ、エネルギー、ディスク、ネットワークという5つの主要リソースを監視できます。

アクティビティモニタを起動するには、「アプリケーション」フォルダ内の「ユーティリティ」フォルダから開くか、Spotlightで検索してください。

Macの動作が普段より遅いと感じたら、特にCPUタブに注目しましょう。CPUの処理能力を大きく消費しているプログラムやプロセスが一目でわかります。停止すべきプロセスもあれば、Macの正常な動作に必要なプロセスもあるため、終了させる対象は慎重に選びましょう。補足として、アプリを強制終了するには、アクティビティモニタのダイアログボックス左上にある「×」ボタンをクリックします。

また、サードパーティ製のMac修復ツールを利用するのも一つの手です。こうしたツールは、Macの動作を遅くしているアプリやプロセスを定期的または手動でチェックし、問題に対する推奨事項や解決策を提示してくれます。

2. ログイン項目(スタートアップ)を整理する

Macには、起動時に自動的に立ち上がるよう設定されたアプリがあります。意図的に設定したものもあれば、気づかないうちに追加されたものもあるでしょう。起動直後に多くのアプリを一斉に立ち上げると、Macに大きな負荷がかかり、その後別のプログラムを起動したときにさらに負担が増します。ログイン項目を整理するには、以下の手順に従ってください。

• 「システム環境設定」>「ユーザとグループ」を開きます(macOS Ventura以降は「システム設定」>「一般」>「ログイン項目」)。
• 自分のユーザ名をクリックします。
• 「ログイン項目」タブを選択します。
• 起動時に不要なプログラムを選択し、「−」ボタンをクリックします。
• 他の不要なプログラムについても同じ操作を繰り返します。

3. 視覚効果をオフにする

Macの速度を上げるもう一つの方法は、視覚効果を無効にすることです。そもそも動作が遅いMacでは、派手なアニメーション効果を十分に楽しめませんし、むしろ遅延の一因にもなります。視覚効果をオフにするには、以下の手順を実行してください。

• 「システム環境設定」>「Dock」を開きます。
• 「ウィンドウをアプリケーションアイコンにしまう」、「起動時アニメーション」、「Dockを自動的に表示/非表示」のチェックを外します。
• 「開いているアプリケーションにインジケータを表示」はオンのままにしておきます。
• 次に「ウィンドウをしまうときのエフェクト」で「スケールエフェクト」を選択します。

4. ハードドライブ(ストレージ)を整理する

Macのハードドライブには、不要になったファイルや古いファイルが大量に溜まっている可能性があります。空き容量が少なくなると、プログラムの実行やファイルを開くのに必要な領域が確保できなくなり、動作が遅くなります。

ハードドライブを整理するには、各フォルダを開いて、不要なドキュメント、写真、動画、音声ファイルなどを削除しましょう。使わなくなったキャッシュ、ログ、ウィジェットも併せてチェックしてください。

ファイルを削除した後は、必ずゴミ箱を空にしましょう。削除したファイルはゴミ箱フォルダに移されるだけで、実際にはまだMacのドライブ内に残っているため、完全に取り除く必要があります。

5. 不要なアプリケーションをアンインストールする

Macの速度改善に効果が実証されているもう一つの方法が、使っていないアプリやプログラムのアンインストールです。ただし、アプリの削除は単にファイルをゴミ箱に移すだけでは不十分です。その方法では数GB分のジャンクファイルが残り、結果的にMacの動作がさらに遅くなってしまいます。

プログラムを完全に削除するには、関連するすべてのファイルを取り除く必要があります。これらのファイルは「アプリケーション」フォルダ内のさまざまな場所に分散しています。削除が必要なファイルとその場所は以下の通りです。

• 本体ファイルとDockアイコン:/Applications/
• アプリケーションサポートファイル:~/Library/Application Support/
• キャッシュ:/Library/Caches および ~/Library/Caches
• プラグイン:~/Library/Address Book Plug-Ins/
• ライブラリ:~/Library/
• アプリの環境設定ファイル:~/Library/Preferences/
• クラッシュレポート:~/Library/Application Support/CrashReporter/
• アプリの保存状態:~/Library/Saved Application State/

これらのフォルダ内で、アンインストールしたいアプリに関連するファイルやフォルダを選択して削除します。ただし、この方法でも一部のファイルは残ってしまうことがあり、そうした残留ファイルの削除にはMacクリーニングツールの力を借りるのが確実です。

6. macOSを常に最新の状態に保つ

Appleは、Macユーザーの満足度を高めるため、パフォーマンス向上やバグ・エラーの修正を目的としたアップデートを継続的に提供しています。アップデートが配信されたら、できるだけ早めに適用しましょう。お使いのデバイスが最新のOSバージョンかどうかを確認するには、画面左上のAppleマークをクリックし、「このMacについて」を選択します。続いて「ソフトウェア・アップデート」をクリックすると、利用可能なアップデートがあるか確認できます。

7. Macクリーナーを導入して定期的に実行する

ここまで紹介した方法は確かに効果的ですが、中には手間と時間がかかるものもあります。限られた時間の中で、最短かつ安全にMacを高速化したいなら、Outbyte macAriesのようなMacクリーナーツールが最適な選択肢です。こうしたクリーニングツールは、Macのあらゆる側面を診断し、パフォーマンスに影響を与えているプログラム、プロセス、ファイルを特定します。さらに、アンインストールしたアプリが残したジャンクファイルの除去にも役立ちます。