TimeMachineを使用してMacをバックアップする方法
最悪の事態を想像してみてください。 Macのハードドライブに障害が発生したため、かけがえのない写真が失われました。誤って論文を削除してしまいました。決して起こらないと思うかもしれませんが、必要なのはMacBookに水が落ちるだけで、すべてを失う可能性があります。
しかし、少なくともバックアップがあれば、古いMacからすべてを回復できるという事実によって、新しいMacを入手するための経済的支出はそれほどトラウマになりません。幸いなことに、AppleはMacのバックアップを非常に簡単にしているので、それを行わない理由はありません。
Macをバックアップすることの重要性については、別の記事で多くの一般的なアドバイスがありますが、この記事では、特に1つの方法であるTimeMachineに焦点を当てます。
このチュートリアルでは、Time Machineを使用したMacのバックアップについて知っておく必要のあるすべてのことを説明します。たとえば、Time Machineの使用方法、Time Machineが遅すぎる場合の対処方法、Time Machineがバックアップするかどうか、TimeMachineがバックアップするかどうかなどです。 Macがスリープ状態のときに起動し、十分なスペースがないためにバックアップが失敗した場合の対処方法、および古いバックアップを削除する方法。 TimeMachineを使用して複数のMacをバックアップする方法についても説明します。
以前に作成したTimeMachineバックアップからファイルを復元または回復する方法を知りたい場合は、「TimeMachineを使用してMacでファイルを復元する方法」をお読みください。
Time Machineは、MacをバックアップするためのAppleのソフトウェアであり、すべてのMacに付属しています。必要なのは、バックアップするための個別のストレージデバイスまたはMacOSサーバーだけです。
Time Machineは、Mac上のすべてのコピーを保持します。過去24時間は毎時バックアップ、過去1か月は毎日バックアップ、毎月は毎週バックアップを作成します。また、Macにローカルスナップショットを作成します。コンピュータを起動または再起動したときから、24時間ごとに1日1回のスナップショットが保存されます。毎週1つのスナップショットが保存されます。これらのスナップショットは、別のドライブにバックアップするようにTime Machineを設定した場合にのみ存在しますが、そのドライブではなくMac上にあります。
これはおそらく多くのバックアップのように聞こえますが、そうではありません。 Time Machineは、最後のバックアップ以降に行った変更のみをバックアップするため、各バックアップは非常に高速である必要があります。
これは、新しい変更がすべての古い変更を上書きするという意味ではありません。 Time Machineは、作業中のすべてのものの複数のバージョンを保存します。たとえば、先週の水曜日に作業していたときのドキュメントと、木曜日のバージョンを表示できます。
基本的に、ドキュメントで常に作業している場合は、過去24時間のドキュメントを24コピー、先月の各日に1コピー、前月の1週間に1コピーを作成します。
また、ファイルの古いバージョンを見つけるのも非常に簡単です。これは、数日前に行われた変更について気が変わった場合に便利です。 Time Machineのバックアップを確認すると、すべてが以前とまったく同じように整理されています。
したがって、たとえば、先週の木曜日に誤って削除する前にデスクトップにファイルがあった場合は、先週の水曜日と同じようにデスクトップフォルダに移動してファイルを復元できます。これが、AppleがTime Machineと呼んでいる理由です。これは、基本的にファイルを見つけるために時間を遡るからです。
もう1つの利点は、Time MachineがMac全体を毎回バックアップするわけではないため、バックアップドライブのスペースを大量に消費することはないということです。ただし、その時点に達すると、新しいバックアップ用のスペースを確保するために、古いバックアップが削除されます。
このすべてのバックアップは、新しいMacを入手した場合に、Time Machineを使用して、古いMacを新しいMacに「復元」できることを意味します。すべての設定とすべてのファイルとフォルダは、そのままにしておきます。TimeMachineバックアップを使用してMacを復元する方法と、TimeMachineバックアップを新しいMacにコピーする方法については以下で説明します。
適度に大きな外部ストレージデバイスが必要になります。これは、Macに接続するUSB、Firewire、ThunderboltハードドライブまたはSSD、あるいはMacがWiFiネットワーク経由で接続するNASドライブである可能性があります。余裕があれば、少なくとも1TBのユニットを購入することをお勧めします。
ここで入手できるmacOSServerを実行している限り、TimeMachineを使用してネットワーク上のサーバーにバックアップすることもできます。
MacでMacOSX Leopard以降を実行している必要がありますが、最新バージョンのMacオペレーティングシステムにアップデートすることをお勧めします。
ここに最高のNASドライブ、ここに最高のハードドライブ、最高のSSDのコレクションがあり、バックアップに最適なオプションを見つけるのに役立ちます。
MacでTimeMachineをセットアップする方法
- 外部ストレージをMacに接続します。
- Mac OS拡張（ジャーナリング）としてフォーマットする必要があります。そうでない場合は、ディスクユーティリティを開いてこのガイドに従ってください。
- Big Surでは、AppleはTimeMachineバックアップにHFS+またはAPFSのどちらかを選択できるようにしました。APFSバックアップを回復しようとするMacでBigSurを実行する必要があることに注意してください。読む：TimeMachineはついにmacOSBigSurでAPFSのサポートを取得します。
- ドライブが正しくフォーマットされている限り、TimeMachineでドライブを使用するかどうかを尋ねるアラートがMacに表示されます。 [バックアップディスクとして使用]をクリックします。
- アラートが表示されない場合は、[システム環境設定]>[TimeMachine]からTimeMachine設定を開きます。
- バックアップディスクを選択し、バックアップするストレージデバイスを選択して、[ディスクの使用]をクリックします
- バックアップを暗号化することを選択できます。その場合、バックアップにアクセスするためのパスワードが必要になります
Time Machineメニューへのショートカットがまだない場合は、ショートカットを設定すると簡単になります。このアイコンはElCapitanに存在していましたが、2016年にSierraがリリースされた後に消えました。
このアイコンが表示されない場合（曲線の矢印が付いた時計のように見えます）、上部の右側にあるメニューにTimeMachineアイコンの形式でTimeMachine設定へのショートカットを作成できます。画面。
このアイコンが表示されない場合は、[システム環境設定]> [Time Machine]を開き、メニューバーに[TimeMachineを表示]にチェックマークを付けます。
Time Machineがまだ存在しない場合はDockに追加することもできますが、これはメニューではなくバックアップへのショートカットになります。アプリケーションフォルダを開き、Time Machineアイコンを選択して、アイコンをDockにドラッグします。
Macを定期的にバックアップする必要があります。 Time Machineの優れている点は、ほぼ常にバックアップすることですが、Macを毎回完全にバックアップするのではなく、ソフトウェアは作業中のものだけをコピーするため、各バックアップは小さく、ほとんどバックアップされません。それが起こっていることに注意してください。
他のほとんどのバックアップ方法では、システム全体を毎日バックアップします。 Appleの方法の利点は、1時間前に作業していたドキュメントのバージョンを、そのバージョンに戻るまで何度も元に戻すのではなく、ロードできることです。
重要なことは、Time Machineは定期的にバックアップしますが、バックアップ先のデバイスにMacが接続されている場合にのみバックアップすることを覚えておいてください。これは、Macに接続する必要がある外部ストレージデバイスである可能性があるため、接続することを忘れないでください。そういえば、Time Machineにバックアップする前に、Macも接続する必要があります。
または、ネットワーク接続ストレージデバイス（NASドライブ）の場合もあります。その場合、バックアップするには、Macを同じWiFiネットワークに接続するだけで済みます。
MacがTimeMachineを使用してしばらくバックアップされていない場合は、バックアップを促すアラートが表示されます。前回のTimeMachineバックアップから100日が経過するまで待ってから、ラップトップに水をこぼさないでください（これは経験から言えます）。
Time Machineは1時間ごとにバックアップを作成しますが、Macをシャットダウンしようとしていて、Time Machineのバックアップが最初に最新であることを確認したい場合などは、いつでも強制的にバックアップを作成できます。
>メニューバーのTimeMachineアイコンをクリックして[今すぐバックアップ]を選択するか、[システム環境設定]>[TimeMachine]を開いて[今すぐバックアップ]を選択します。
Time Machineのバックアップにはどのくらい時間がかかりますか？
TimeMachineのバックアップにどのくらい時間がかかるのでしょうか。これは大きく異なる可能性があります。
前回のバックアップ以降に少しだけ変更を加えた場合、これはそれほど長くはかからない可能性があります。ほんの数分です。ただし、しばらくバックアップしていない場合、またはこれが初めてのバックアップである場合は、おそらく時間がかかるでしょう。
バックアップにかかる時間を確認するには、[システム環境設定]> [Time Machine]に移動するか、メニューバーの[TimeMachine]アイコンをクリックします。バックアップされているデータのギガバイト数と残り時間を示す進行状況バーが表示されます。
最初はバックアップの準備が表示され、次にソフトウェアが残り時間を計算している間に更新がどの程度大きくなるかが表示されます。通常のバックアップの場合、5分以上かかることはほとんどありません。
Time Machineのバックアップに時間がかかりすぎると思われる場合は、バックアップを高速化する方法があります。これについては、以下で説明します。
今すぐバックアップする時間がない場合（おそらくMacをシャットダウンして急いで家に帰る必要がある場合）、TimeMachineによるMacのバックアップを停止できます。
上記のプログレスバーの横にXが表示されます。これをクリックしてバックアップを停止します。システムは1時間後にバックアップを再開します。もう一度開始するには、上記のTimeMachineバックアップを強制する方法をご覧ください。
バックアップを一時停止して後で終了する場合は、TimeMachineメニューから[このバックアップをスキップ]を選択します。
TimeMachineの自動バックアップを停止する方法
時間単位のバックアップが煩わしい場合は、無効にすることができますが、Time Machineを使用して時々バックアップすることを忘れないでください。また、システムが時間単位の増分バックアップを作成しないため、バックアップに時間がかかることを忘れないでください。カバーすることがもっとあります。
- 自動バックアップを停止するには、[システム環境設定]>[タイムマシン]に移動します
- [自動バックアップ]の選択を解除します。 （Mac OS X El Capitan以前では、Time Machineをオフにするを選択します。）
- 次にMacをバックアップする場合は、メニューバーのグレー表示されたTime Machineアイコンをクリックして、[今すぐバックアップ]を選択します。
Time MachineがMacのバックアップに失敗する可能性があるシナリオがいくつかあります。これが発生すると、メニューバーのTimeMachineアイコンの中央に感嘆符が表示されます。
外付けドライブに十分なスペースがないことが原因である可能性があります。最初にドライブを取り外さずにドライブを取り外したために破損した可能性があります（これが、ドライブを取り外す前に常にドライブを正しくイジェクトすることが重要である理由です）。または、ドライブが正しくフォーマットされていない可能性があります。
バックアップしているデバイスに問題があるかどうかを確認するには、次のことを試してください。
サーバーにバックアップする場合は、キーボードのOption / Altキーを押しながらメニューバーのTimeMachineアイコンをクリックし、[バックアップの確認]を選択します。 Time Machineがバックアップに問題を検出すると、詳細を含むメッセージが表示されます。画面の指示に従います。
外付けドライブにバックアップする場合は、バックアップするドライブに問題がないことを確認してください。最初にTimeMachine設定を開き、[自動的にバックアップ]の選択を解除してTime Machineをオフにし、次にディスクユーティリティを開いて（cmd +スペースバーを押してディスクユーティリティを検索）、バックアップデバイスを選択し、FirstAidを使用して外部バックアップドライブを確認します。
ドライブが適切にフォーマットされていない場合（GUIDパーティションテーブル（GPT）を備えたMac OS拡張（ジャーナリング）である必要があります。そうでない場合、Time Machineでは機能しません）、ディスクユーティリティを使用してディスクを再フォーマットします。再フォーマットする必要がある場合は、ドライブにあるものが失われるため、最初にコピーを作成するか、別のドライブを見つけてそれを使用してください。
十分なスペースがないためにTimeMachineがバックアップを完了できない場合は、いくつかの方法があります。
バックアップからアイテムを除外することを選択できます。次の手順に従ってください：
- メニューのTimeMachineアイコンをクリックし、Time Machine設定を選択します（またはシステム環境設定からTime Machineを開きます）。
- オプションをクリック
- [+]をクリックして、バックアップから除外するファイルとフォルダーを見つけます。たとえば、iTunes Matchを使用している場合は、音楽ライブラリがAppleのiCloudにすでにバックアップされているため、バックアップしないことを選択できます。
- または、ストレージデバイスから古いバックアップを削除することもできますが、Time Machineは、時間の経過とともにこれを自動的に実行する必要があります。 Finderでストレージドライブを開き、Backups.backupdbフォルダーでバックアップファイルを見つけます。古いファイルをいくつか見つけて削除します（ゴミ箱からも削除する必要があります）。
TimeMachineのバックアップがいっぱいになったときの対処方法に関する別の記事がここにあります。
Time Machineを使用して初めてバックアップするときは、しばらく時間がかかることを期待してください。 Time Machineは、Mac上のほぼすべてのデータをコピーします。少なくとも、Time Machineがバックグラウンドで動作してデータをバックアップしている間は、Macを使い続けることができます。
最近macOSをアップグレードした場合、TimeMachineがバックアップを完了するのに時間がかかる可能性もあります。
以前のバックアップが中断された場合、またはバックアップデバイスがしばらく接続されていないなどの理由で多くのファイルが変更された場合も、TimeMachineを使用してMacをバックアップするのに時間がかかる場合があります。
このような場合、バックアップから一部のアイテムを除外して、上記のようにバックアップするデータが少なくなるようにすることができます。
ネットワークを介してサーバーまたはネットワーク接続ストレージデバイス（NAS）にバックアップする場合は、Macをルーターと同じ部屋に移動するか、ストレージデバイスをMacに接続するか、またはイーサネットケーブルを介してMacからルーターに接続します。これにより、ネットワークが高速化されます。
仮想化ソフトウェアを使用してMac上の他のオペレーティングシステムを実行している場合、Mac上の他のオペレーティングシステムに関連するデータを含む大きなディスクイメージが存在する可能性があります。他のOSでいくつかのファイルを変更しただけかもしれませんが、TimeMachineはディスクイメージ全体をバックアップできます。このため、バックアップ時にこれらのファイルを除外するようにTimeMachineに指示することをお勧めします。
バックアップを妨害する可能性のあるもう1つのものは、ウイルス対策ソフトウェアです。バックアップドライブをウイルススキャンから除外することをお勧めします。
それでも速度が遅い場合は、ソフトウェアが最新であることを確認し、Macを再起動します。ネットワーク経由でバックアップしている場合は、ルーターを再起動します。
MacがPowerNapをサポートしている場合は、スリープ中または蓋を閉めているときにTimeMachineバックアップを実行できます。メインに接続する必要があります。
- パワーナップは[システム環境設定]>[省エネ]にあります。
- 電源アダプタでまだ選択されていない場合は、電源アダプタに接続した状態で[電源ナップを有効にする]を選択します。
複数のMacを使用している場合は、バックアップ用に複数の外付けドライブは必要ありません。 TimeMachineドライブに複数のMacをバックアップできます。ただし、すべてのバックアップを収容するのに十分な大きさの外付けドライブが必要です。現在すべてのMacで使用されているスペースを合計し、それに1.2を掛けて、必要な最小限の容量にすることをお勧めします。
TimeMachineバックアップドライブを別のMacに接続するだけです。そのMacは、そのドライブの別のフォルダに独自のバックアップの記録を開始します。
ドライブを常に接続したり取り外したりする必要がない場合は、ネットワーク経由でバックアップできますが、有線接続を介してバックアップするよりも時間がかかる場合があることに注意してください。ネットワーク接続ストレージデバイスまたはmacOSサーバーをセットアップするか、パーソナルファイル共有を使用して両方のMacをネットワーク経由で接続することができます。
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Time Machine で Mac をバックアップする方法
「情報がなくてもデータを持つことはできますが、データがなければ情報を持つことはできません。 」〜ダニエル・キーズ・モラン 人生であれ、その他の状況であれ、バックアップ計画を持つことは常に重要です。ではない？同じルールがデータにも適用されます。データは間違いなく私たちの最も貴重な資産の 1 つです。重要なファイルやドキュメント、写真やビデオの形で保存された貴重な思い出、またはあらゆる形式のデジタル情報などです。 ディスク ドライブがクラッシュしたり、デバイスがウイルスやマルウェアに感染したりしても、データのバックアップがあれば安心です。この投稿では、Time Machine を使用して Ma
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Time Machine で Mac を復元する方法
写真やその他の貴重なデータのバックアップを取りますか?後で大切にできる思い出を作るために、人々はたくさんの写真を撮ります。ただし、それらをバックアップしていない場合、データを失うリスクは常に残ります。 Mac のバックアップを取ることは、技術的な不具合、ハード ドライブの障害、ファイルの破損、ウイルス感染、またはマシンのクラッシュが発生した場合でも、思い出を失うことのないようにするための最良の方法です。 Apple のネイティブ ツール Time Machine を使用すると、データを自動的かつ簡単にバックアップできます。何よりも、バックアップを取りたくないファイルを除外できます。 Time