TimeMachineからMacファイルを復元する方法
古いバージョンのドキュメントを見つける必要がある場合でも、誤って削除したドキュメントをレスキューする場合でも、すべての設定、ファイル、フォルダを新しいMacにコピーする場合でも、古いバックアップからMacを復元する必要がある場合でも、AppleはTimeMachineソフトウェアを使用すると非常に簡単になります。
Time Machineのバックアップが手元にある場合は、Time Machineから復元する方法、バックアップからファイルを復元する方法、TimeMachineを使用して新しいMacに移行する方法などを説明します。
MacをバックアップするようにTimeMachineをまだ設定していない場合は、「TimeMachineを使用してMacをバックアップする方法」を参照してください。 Macをバックアップする方法も役立つかもしれません。
Time Machineは、2日または2か月前に作業していたドキュメントのバージョンを見つける必要があるときだけのものではありません。また、移動元のMacが機能しなくなった場合は特に、あるMacから別のMacに移動するのも非常に簡単です。 Time Machineを使用して、以前のバージョンのmacOSに戻すこともできます。
以下を含むさまざまなシナリオを見ていきます。
- MigrationAssistantを使用して古いMacのTimeMachineバックアップから新しいMacにすべてを復元する方法。
- macOS Recoveryを使用して以前のバージョンのMacに戻す方法おそらく、現在のバージョンのmacOSで問題が発生し、感染する不幸がある場合に以前のバージョンのMacOSに戻したいためです。マルウェアを使用している場合（Macはウイルスに感染しますか）、または問題が原因でMacをリセットする必要がある場合。
- TimeMachineバックアップからMacを起動する方法。
- TimeMachineを使用して古いバージョンのドキュメントに戻す方法。
- Time Machineがない場合に、古いバージョンのドキュメントに戻す方法。
TimeMachineから新しいMacに復元する方法
Time Machineバックアップを使用して、すべてのファイル、設定、および設定を古いMacから新しいMacに転送できます。
新しいMacには、このプロセスを非常に簡単にするために使用できるMigrationAssistantというツールが付属しています。 TimeMachineを使用して新しいMacに移行する方法は次のとおりです。
始める前に、言うまでもなく、古いMacのTimeMachineバックアップがあることを確認する必要があります。
- 最近のバックアップがない場合は、ハードドライブを古いMacに接続し、[システム環境設定]を開いて、[TimeMachine]をクリックします。 [今すぐバックアップ]を選択します。古いMacが最終バックアップを実行するまで待ちます。 （ここにTime Machineでバックアップするためのガイドがあります）。
- これでTimeMachineのバックアップができ、新しいMacのセットアップを開始できます。 TimeMachineバックアップドライブを新しいMacに接続して起動します。
- 新しいMacをまだセットアップしていない場合は、セットアップウィザードを実行して、TimeMachineバックアップを新しいMacに移行できます。
- 新しいMacをすでにセットアップしている場合でも、TimeMachineバックアップをコピーできます。新しいMacでMigrationAssistantを開きます（space + cmdを押して、Migration Assistantと入力し始めます）。
- Migration Assistantアプリで、[続行]をクリックして、アプリを終了しても問題がないことを確認します。
- 次に、[Mac、Time Machineバックアップ、または起動ディスクから]を選択し、[続行]を選択します。
- ソースをTimeMachineとして選択します（新しいMacに接続されていることを確認してください）。 [続行]をクリックします。
- 使用するバックアップを選択します（以前のバックアップを使用する場合を除き、これがおそらく最新のバックアップになります）
- 情報が新しいMacに移行するまで待ちます。
Macを以前の状態に復元したい理由はたくさんあります。 Macが異常な動作を開始した場合は、すべてがうまくいかない前の時間に戻ることができるため、多くの場合、これが最善の解決策です。リカバリモードを使用してTimeMachineバックアップを復元する方法は次のとおりです。
- Macを起動し、すぐにCommand+Rを押し続けます。
- Appleのロゴまたは回転する地球儀が表示されるまで、両方のキーを押し続けます。
- [ユーティリティ]ウィンドウが表示されたら、[Time Machineバックアップから復元]を選択し、[続行]をクリックします。
- もう一度[続行]をクリックします。
- 問題が発生する前のTimeMachineバックアップを選択し、[続行]をクリックします。
これにより、現在のファイルの上に古いMacが復元されることに注意してください。したがって、バックアップ後に何かを作成した場合は、それらのコピーを外付けドライブに作成する必要があります。
MacでのRecoveryの使用について詳しくはこちらをご覧ください。
TimeMachineからMacを起動する方法
Time MachineバックアップからMacにすべてを復元したくない場合はどうなりますか？幸いなことに、Time Machineバックアップから起動できます。おそらく、システムに問題があるがまだ回復したくない場合、またはMacで新しいバージョンのMacオペレーティングシステムを実行していて、物事を分離してください。
- Macの起動時にOption/Altキーを押したままにします。
- Startup Manager画面が表示されたら、起動ディスクとしてEFIBootを選択します。
古いMacのTimeMachineバックアップを継承する方法（または継承しない方法）
バックアップ履歴をあるMacから別のMacに移動することはできますが、新しいMacがバックアップ履歴を継承すると、元のMacでバックアップ履歴を使用し続けることはできなくなります
古いMacを交換し、新しいMacで古いバックアップファイルを使用する場合は、これで問題ありません。したがって、[バックアップの継承]オプションを選択してください。
ただし、古いMacを引き続き使用する場合は、ドライブを新しいMacに接続するときに[新しいバックアップの作成]を選択してください。このようにして、過去のバックアップ履歴を保持し、新しいMacの新しいバックアップを開始します。
[MacOS Big Sur Appleでは、HPFを使用するのではなく、APFSTimeMachineバックアップを作成できるようになっていることに注意してください。 Time MachineのバックアップがAPFSにある場合、BigSurを実行していないMacにバックアップすることはできません。読む：TimeMachineがついにmacOSBigSurでAPFSのサポートを取得]
TimeMachineバックアップからファイルを回復する方法
作業中のファイルの以前のバージョンを復元する必要がある場合、おそらくそれを誤って削除したか、または少し狂ったように編集して、大きな間違いを犯したことに気づきました。幸い、以下の手順に従って、そのファイルの古いバージョンを取り戻すことができます。使用しているプログラムによっては、Macがしばらくの間ローカルに戻ってドキュメントを自動的にバックアップするため、外部のTime Machineバックアップさえ必要ない場合があります（次にそのシナリオを見ていきます）。
Time Machineバックアップがある場合は、次の手順に従います。
- メニューバーのアイコンをクリックしてEnterTimeMachineを選択するか、Spotlight：cmd +spacebarを使用してTimeMachineを検索し、Time Machineの入力を開始するか、DockにTime Machineアイコンがある場合は、TimeMachineを開きます。それをクリックします。
- 画面上の上下の矢印を使用して復元する特定のファイルを見つけることができます。
- ファイルが見つかったら、スペースバーを押してプレビューし、目的のファイルを確認できます。
- クラウドアイコンをクリックしてスナップショットをダウンロードし、表示します。これを行うと、外付けドライブがMacから切断されている場合でも、そのスナップショットを表示できるようになります。
- [復元]をクリックして選択したファイルを復元するか、新しいバージョンを古いバージョンのドキュメントに置き換えたくない場合は、探している特定のテキストを切り取って貼り付けます。
外付けドライブが手元にない場合は、Macの最近のバックアップから復元できる可能性があります。実際、TimeMachineを使用する必要はありません。
たとえば、Pagesを使用している場合は、次の手順に従って、以前のバージョンのドキュメントを復元します。
- 現在のバージョンのファイルをPagesで開いた状態で、メニューの[ファイル]をクリックします。
- [元に戻す]をクリックします...
- [すべてのバージョンを参照]をクリックします。
- 必要なバージョンを見つけてください-私たちのMacには4か月前のバージョンがありました。
- [復元]をクリックするか、現在のバージョンを上書きしたくない場合は、必要な情報を切り取って貼り付けます。
Apple以外のプログラムは、同じ方法で「スナップショット」を保持しない場合がありますが、Time Machineバックアップを作成している場合は、外付けドライブが接続されていなくても、それらにアクセスできる可能性があります。
- バックアップドライブから切断されたときにTimeMachineを開くと、Macのスナップショットがいくつか利用可能であることがわかります。たとえば、Macを最後にバックアップしたときに作業していたドキュメントのバージョンを復元できるはずです。
- これは、Macをバックアップドライブから切断して会議に持ち込んだばかりで、提示しているドキュメントに以前にあった情報が不足していることに気付いた場合に便利です。
ここでは、Word文書を復元する方法について説明します。
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Time Machine で Mac をバックアップする方法
「情報がなくてもデータを持つことはできますが、データがなければ情報を持つことはできません。 」〜ダニエル・キーズ・モラン 人生であれ、その他の状況であれ、バックアップ計画を持つことは常に重要です。ではない？同じルールがデータにも適用されます。データは間違いなく私たちの最も貴重な資産の 1 つです。重要なファイルやドキュメント、写真やビデオの形で保存された貴重な思い出、またはあらゆる形式のデジタル情報などです。 ディスク ドライブがクラッシュしたり、デバイスがウイルスやマルウェアに感染したりしても、データのバックアップがあれば安心です。この投稿では、Time Machine を使用して Ma
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Time Machine で Mac を復元する方法
写真やその他の貴重なデータのバックアップを取りますか?後で大切にできる思い出を作るために、人々はたくさんの写真を撮ります。ただし、それらをバックアップしていない場合、データを失うリスクは常に残ります。 Mac のバックアップを取ることは、技術的な不具合、ハード ドライブの障害、ファイルの破損、ウイルス感染、またはマシンのクラッシュが発生した場合でも、思い出を失うことのないようにするための最良の方法です。 Apple のネイティブ ツール Time Machine を使用すると、データを自動的かつ簡単にバックアップできます。何よりも、バックアップを取りたくないファイルを除外できます。 Time