MacBookのバッテリー寿命を節約する方法

シエラ以前のmacOS（またはMac OS X）のバージョンを実行している場合は、バッテリーの寿命が何時間残っているかを簡単に把握できます。

1. システム環境設定を開きます。
2. エナジーセーバーをクリックします。
3. 残りの推定時間を示すメッセージが表示されます。

残念ながら、AppleはmacOS Sierra 10.12.2の発売時にバッテリー時間インジケーターを削除しました（おそらく、それほど正確ではなかったためです）。

新しいバージョンのmacOS（Sierra、High Sierra、Mojave、Catalina）を実行している場合、バッテリーに残っている使用時間または分数を確認するのは簡単ではありませんが、実行できます：

1. Acticity Monitorを開きます（Space + Commandを押して、Activityの入力を開始します）。
2. [エネルギー]タブをクリックします。
3. ウィンドウの下部に、残りの充電量、残り時間、バッテリーの時間が表示されます。

残り時間は、予想できる時間数を示します。 （バッテリーの時間は、ラップトップが接続されていない状態でバッテリーで実行されている時間です）。計算には時間がかかる場合があります。

もう1つのオプションは、Coconut-Flavourの無料アプリCoconutBatteryを使用することです。

1. CoconutBatteryをダウンロードしてインストールします。
2. アプリを開き、coconutBattery>設定をクリックします。
3. 起動時に起動の横にあるボックスにチェックマークを付け、メニューバーに充電ステータスを表示します。 （これを機能させるには、アプリをアプリケーションフォルダーに配置する必要があります）。これで、メニューに2番目のバッテリーアイコンとパーセンテージインジケーターが表示されます（さまざまなパーセンテージが表示されます）。
4. これで、新しいバッテリーインジケーターをクリックするだけで、coconutBatteryが共有できる情報（空になるまでの時間など）を確認できます。

Macのバッテリー寿命を改善する方法

示されている時間は単なるガイドですが、これで、バッテリーが1日充電されるまでにどれだけの時間が必要かがわかりました。ただし、バッテリーを最大限に活用する方法はいくつかあります。Macのバッテリー寿命を延ばすためのヒントを以下に示します。

Mac、iOS、その他すべての主要なデスクトップおよびモバイルオペレーティングシステムでのバッテリーのパフォーマンスの低下の多くは、バッテリーの処理を過度に要求され、適切に管理していないユーザーに起因しています。

これらの手順のいくつかは基本的なものであり、他の手順はもう少し専門家です。以下ですべてを実行します。

ステップ1：バッテリーの消耗を確認する

上記はあなたがあなたの次の充電の前にあなたのMacBookのバッテリーからどれくらいの期間を得ることができるかについてあなたに考えを与えるでしょう。その数字を最大化するための次のステップは、Macの使用方法にいくつかの変更を加えた場合に実行できます。

最初にすべきことは、電力を大量に消費するアプリの使用をやめることです！

Appleは、OS X 10.9 Mavericksに便利な機能を導入しました。これは、どのアプリがバッテリーを使い果たしているかを確認する機能です。 Mavericksまたはそれ以降のバージョンのmacOSを実行している限り、次の手順に従って、かなりのエネルギーを使用しているアプリのリストを表示できます。

1. メニューバー（時計の横）にあるバッテリーアイコンをクリックします
2. 「SiginificantEnergyの使用」の下を見て、犯人（この場合はFirefox）を確認します。
3. どのアプリも重要なエネルギーを使用していない場合は、「重要なエネルギーを使用しているアプリはありません」というメッセージが表示されます。

これは、バッテリーをさらに数分間取り出す必要がある場合に、Firefoxを閉じてSafariを使用することを選択できるため、便利な情報です。これにより、消費電力が少し少なくなります。

それは必ずしもアプリに何か問題があることを意味するのではなく、それが少しバッテリーを大量に消費していることを意味します。ただし、何か問題がある可能性があるため、アプリケーションを再起動して、問題が解決するかどうかを確認してください。

Activity Monitorを見ると、電力を大量に消費するアプリに関するさらに詳しい情報を入手できます。方法は次のとおりです。

1. アクティビティモニターを開きます。
2. [エネルギー]タブをクリックします。
3. ここでは、「エネルギーインパクト」で並べ替えて、マシンのパワーを最大限に活用しているものを確認できます。

また、Activity Monitorを使用して、「暴走プロセス」がないことを確認することもできます。プロセスはアプリ、またはMac OS XまたはmacOSの別の機能である可能性があり、場合によっては問題が発生してプロセッサが時間外に動作する原因になります。

1. Open Activity Monitor（アプリケーション/ユーティリティ）。
2. CPUを選択します。
3. すべてのプロセスを選択します。
4. CPU列を選択します。
5. CPUの70％以上を使用している（そして一貫して使用している）アプリケーションを探します。

Safari、Mail、Google Chromeなどのプログラムの場合は、最初に通常どおりプログラムを終了してみてください。通常のアプリではない場合、または応答しない場合は、Activity Monitorでプロセスを選択し、Quitアイコン（Activity Monitorの左上）を押すことができます。

これは良いスタートですが、MacBookのバッテリー寿命を改善するために他にもたくさんの調整を行うことができます。

ステップ2：省エネ設定を変更する

• システム環境設定を開きます。
• エナジーセーバーをクリックします。
• [バッテリー]をクリックし、[後で表示をオフにする...]の横にあるスライダーを調整します。数値が小さいほど、より多くの電力を節約できます。
• 「可能な場合はハードディスクをスリープ状態にする」にチェックマークを付け、対処できる場合は「バッテリー電源がオンのときにディスプレイを少し暗くする」にもチェックマークを付けます。
• Macがスリープ状態のときに何もしないように、[パワーナップを有効にする]も無効にする必要があります。

ステップ3：ダークモードを使用する

ダークモードをオンにすると、白いピクセルよりも黒いピクセルを表示するのに必要なバッテリーが少なくなります。 Mojave（ダークモードを導入）またはCatalina（強化）がない場合は、色を反転してバッテリー寿命を節約できます。

MojaveまたはCatalinaでダークモードをオンにするには、次の手順に従います。

1. システム環境設定を開きます。
2. [一般]をクリックします。
3. [ダーク]をクリックします。

色を反転するには、次の手順に従います。

1. システム環境設定を開きます。
2. [アクセシビリティ]をクリックします。
3. [ディスプレイ]をクリックします。
4. 色を反転する横のボックスにチェックマークを付けます。

Macでダークモードを使用する方法に関するチュートリアルがここにあります。

ステップ4：バックグラウンドアクティビティを停止する

• 通知をオフにします。 [システム環境設定]>[通知]をクリックして、通知を確認できるアプリを制限します。
• メールの自動チェックモードをオフにします。 [メール]>[設定]を開き、[新しいメッセージの確認]タブを[手動]に変更します。
• Spotlightをオフにします。 Spotlightの設定を開き、[プライバシー]タブを選択して、Macのハードドライブを[プライバシー]リストにドラッグします。

ステップ5：パワーホギング機能をオフにする

• 画面を暗くします。 F1キーを押して、画面の明るさを下げます。これはシステム環境設定でも制御できます。
• Bluetoothをオフにします。メニューバーのBluetoothアイコンをクリックし、[Bluetoothをオフにする]を選択します（または[システム環境設定]> [Bluetooth]を開き、[Bluetoothをオフにする]をクリックします。
• Wi-Fiをオフにします。ワイヤレスインターネットを使用できなくなるため、これはもう少し極端です。ただし、インターネットやメールを使用していない場合は、Wi-Fiをオフにしてください。メニューバーの[AirPort]をクリックし、[Wi-Fiをオフにする]を選択します。
• ミュート音。 [サウンドをミュート]ボタンをタップして、無関係なアラートやノイズを取り除きます。必要に応じてサウンドのオンとオフを切り替えることができます。
• 接続されているハードウェアを取り外します。 SDカード、外付けドライブ、または4Gモデムをすべて取り外します。それらはすべてMacBookから電力を引き出し、バッテリーに影響を与える可能性があります。
• キーボードのバックライトをオフにします（これは通常、オフにするにはF5、再びオンにするにはF6です）

ステップ6：MacBookをクールに保つ

Macをクールに保ちます。 AppleのMacBookには、デバイスが過熱している場合に安全上の理由でバッテリーを遮断する熱センサーがあります。 TwelveSouthのこのようなスタンドで持ち上げてみることができます。

Twelve South Curveは、Apple MacBook、MacBook Air、MacBookPro用の高架デスクトップスタンドです。ここでは59.99ドルかかります。

ステップ7：MacBookがリコールされているかどうかを確認します

バッテリーに根本的な問題がある可能性があります。たとえば、Appleは、2015年9月から2017年2月の間に購入したMacBook Proモデル（Retina、15インチ、2015年半ば）のリコールを発表しました。これらのモデルではバッテリーが過熱する可能性があるためです。

プレスリリースで、同社は次のように述べています。「顧客の安全が最優先事項であるため、Appleは影響を受ける15インチMacBookProユニットの使用を停止するよう顧客に求めています。」ラップトップが影響を受けているかどうかを確認するには、AppleのWebサイトにアクセスして、バッテリーを交換する資格があるかどうかを確認してください。プログラムページにコンピュータのシリアル番号を入力して、バッテリ交換の対象かどうかを確認します。コンピュータの場合、スイッチは無料になります。

ステップ8：障害やバグを除外する

上記を行うことで問題は解決したかもしれませんが、そうではないかもしれません。おそらく、MacBookに何らかの説明のバグがあります。

過去には、MagSafeがMacBookを充電しない、OS X Mavericksでの誤った「サービスバッテリー」メッセージ、13インチMacBook Pro Retinaモデルでのバッテリー保持不良、古いモデルでの「バッテリーがありません」という警告メッセージなどの問題がありました。プレユニボディMacBook。

Appleの公式フォーラムにアクセスし、YouTubeチュートリアルをチェックして、他の一般的な欠陥の修正を確認できます。