Macでアプリを強制終了する方法|フリーズしたときに役立つ5つの対処法

Macでアプリがフリーズしてしまったことはありませんか?カーソルが虹色のスピンニングビーチボール(通称「虹の車輪」)になり、マウスが動かなくなる――これらはすべて、アプリが正常に動作しなくなったサインです。こうした場合は、強制終了(Force Quit)を実行してから作業を続ける必要があります。

WindowsユーザーにとっておなじみのCtrl+Alt+Deleteキーは、アプリが応答しなくなったときの最終手段として広く知られています。しかし、Macでこのキーの組み合わせを押しても何も起こりません。そもそもMacのキーボードには「Alt」キーがなく、「Option」キーがそれに相当します。また、Controlキーは存在しますが、WindowsでのControlキーに近い役割を果たすのは実はCommandキーなのです。

では、Macでアプリを強制終了するにはどうすればよいのでしょうか?実は、Macには強制終了の方法が複数あります。この記事では、電源ボタンに頼ることなく、問題のあるアプリを見つけて終了させるさまざまな方法を紹介します。

もしアプリが頻繁に応答しなくなり、しかも毎回同じアプリではないという場合は、データをバックアップしてmacOSをクリーンインストールすることも検討してみてください。やや思い切った手段ですが、長期的には多くの手間を省けるかもしれません。

まず、Macで強制終了を行う5つの方法を簡単にまとめます。

1. Dockでアプリを右クリックする
2. Appleメニューから「強制終了」を選択する
3. Command + Option + Escキーを押す
4. アクティビティモニタから強制終了する
5. Macを再起動する

以下、それぞれの方法を詳しく見ていきましょう。

Dockから強制終了する

アプリが応答しなくなると、画面上部のメニューバーにマウスポインタを移動しても、スピンニングビーチボールが表示されて選択操作ができなくなることがあります。アプリが自力で回復するまで少し待つのも一つの手ですが、問題が解決しない場合は、アプリを終了して再度起動する必要があります。

1. 画面下部のDockに移動します。
2. 問題のアプリのアイコンを見つけます。
3. 右クリック(Controlキーを押しながらクリック)して、コンテキストメニューを表示します。
4. メニューの一番下にある「終了」をクリックします。うまくいけばアプリが閉じます。
5. これで閉じない場合は、もう一度同じ操作を行い、メニューが表示されたらOptionキーを押し続けます。「終了」が「強制終了」に変わるので、それを選択するとアプリが即座に終了します。

Appleメニューから強制終了する

強制終了コマンドには、別のアクセス方法もあります。

1. 正常に動作している別のアプリに切り替えます。
2. 画面左上のAppleマークをクリックします。
3. ドロップダウンリストから「強制終了」を選択します。
4. ご安心ください。現在使用中のアプリが強制終了されるわけではありません。現在開いているすべてのアプリの一覧が表示され、そこからフリーズしているアプリを選択できます。
5. 「強制終了」をクリックします。

キーボードショートカットで強制終了する

Command + Option + Escキーを同時に押すことでも強制終了できます。先ほどと同じ「強制終了」ウィンドウが表示されます。

1. Command + Option + Escキーを押します。
2. 現在システム上で動作しているすべてのアプリの一覧が表示されます。問題が発生しているアプリの横には「(応答なし)」と表示されているはずです。
3. 該当するアプリを選択します。
4. ウィンドウ下部の「強制終了」ボタンをクリックします。

アプリから抜け出せないときの対処法

深刻なケースでは、上記のコマンドを実行するためにアプリ自体から抜け出せないこともあります。そのような場合でも、使えるコマンドがあります。

Command + Option + Shift + Escキーを押し続けるだけで、macOSが画面上で現在最前面にあるアプリを強制終了してくれます。

アクティビティモニタから強制終了する

システムに問題が発生している場合、たとえばスピンニングビーチボールが普段より頻繁に表示される場合は、「アクティビティモニタ」を使って何が起きているのかを確認するのが有効です。

1. アクティビティモニタを開きます(Command + SpaceでSpotlight検索を開いて「アクティビティモニタ」と入力するか、Finderで「アプリケーション > ユーティリティ > アクティビティモニタ」に移動します)。
2. アクティビティモニタを起動すると、CPU、メモリ、ネットワークなどを使用しているすべてのアプリとサービスが表示されます。
3. 任意のアプリをダブルクリックすると、別ウィンドウが開き、そのアプリの詳細情報や現在の負荷状況を確認できます。
4. ここから「サンプル」を選択すると、短時間のアクティビティレポートを取得できますが、これはかなり技術的な手順であり、結果はほとんどの人には理解しがたいものです。
5. より実用的なのは「終了」ボタンで、これによりアプリを閉じることができます。

Mac全体がフリーズしたときの対処法

アプリがトラブルを起こし、システム全体がフリーズしてしまうこともあります。こうしたケースはまれですが、実際に起こり得ます。Macがフリーズする原因はさまざまなので、詳しい対処法については別記事で紹介しています。

強制終了できないアプリのせいでMacが応答しなくなってしまった場合、最後の手段はMacの電源ボタンを数秒間押し続けることです。

通常、電源ボタンを押すとシステムにシャットダウンの指示が送られ、システムはそれに応じてスリープ状態になります。ボタンを長押しすると、「再起動」「スリープ」「システム終了」などの選択肢が表示されたダイアログが現れます。しかし、深刻なシステムクラッシュが発生している場合、このダイアログすら表示されないことがあります。

そのため、最後の手段として、電源が完全に切れるまでボタンを押し続けることになります。これにより再起動してMacに戻ることはできますが、突然のシャットダウンのため、保存していないデータは失われる可能性があります。

理想的な方法ではありませんが、時にはこれが復旧への唯一の道となることもあります。

注意点として、再起動後に問題の原因となったアプリが自動的に開かないようにしたい場合は、「再起動後にウィンドウを再度開く」のチェックボックスがオフになっていることを確認してください!

Finderの再起動方法については、別記事で詳しく解説しています。