高いCPU温度を冷却する方法

CPUが実際に過熱していることを確認したら、次は原因を特定してみてください。考えられる問題は、PCのソフトウェア側またはハードウェア側にある可能性があるため、解決するのにかなりの時間がかかります。

ソフトウェアソリューションから始める方が簡単なので、Windows10およびWindows11で最初にできることの1つは、 Ctrlを押すことです。 +シフト + Esc CPU使用率が異常に高いかどうかを確認します。弱いCPUは、特定のWindowsプロセスやサービスから大きな負担を受けることがよくあります。また、Windows 10での高いCPU使用率に対する一般的な修正のリストを書き留めました。また、Linuxユーザーが高いCPU使用率を下げる方法についても同様のガイドがあります。 。

1。ほこりを取り除く

コンピュータを掃除することは、温度計に驚異的なことをすることができます。ファンの速度が速すぎる場合は、PCを開いて掃除する必要があります。

ほこりが多すぎると、ファンやヒートシンクのフィンが詰まる可能性がありますが、幸い、コンピュータ内部の掃除は簡単です。コンピュータ部品への放電を避けるために、金属に触れて自分自身を接地してください。 6インチの距離から圧縮空気を使用して、ファンブレード、電源装置、マザーボード、およびその他すべてのコンポーネントからほこりの塊を吹き飛ばします。手の届きにくい場所では、90％を超えるイソプロピルアルコールに浸した綿棒を使用してください。湿気が残っている場合は、PCの電源を入れ直さないでください。

2。ヒートシンクを取り付け直します

サーマルペーストを塗布し、短時間の慣らし期間から数日経ってもCPU温度が下がらない場合は、ヒートシンクが正しく取り付けられていない可能性があります。これが発生すると、ヒートシンクがプロセッサと完全に接触していないため、プロセッサが過熱する可能性があります。

これを修正するには、ヒートシンクを取り外してプロセッサに再適用するだけです。プロセッサの周囲の取り付けポイントと位置が合っていることを確認し、ヒートシンクに応じて、ドライバーまたはタブを使用して所定の位置にロックします。

3。新しいヒートシンク/CPUクーラーに投資する

CPUクーラーは、CPUからベースプレート/ヒートパイプに向かって熱を引き上げることにより、チップを冷却します。熱は凝縮器を介して気体から液体に移行し、ヒートシンクのフィンとファンを介して冷却されます。この「冷却された液体」または冷却剤は、蒸発器を通って戻り、再び使用できるようになります。

プロセス全体は、基本的に、CPUによって最初に生成されたのと同じ熱を再利用しています。 CPUクーラー/ヒートシンクが古くなっている場合、この熱の再利用は冷却されません。これについて詳しく知りたい場合は、PCに適したCPUクーラーを選択する方法に関するガイドを参照してください。

また、CPUを冷却する2つの主な方法である空冷と液体冷却の違いを理解することも有益です。空冷では、ファン付きヒートシンクがサーマルペーストを使用してCPUに取り付けられます。ファンが作動すると、熱が放散されます。これは最も一般的な設定であり、CPU使用率が高くなるとファンが激しく動作するのが聞こえる理由でもあります。

液体クーラーは、小さなシュラウドを使用してCPUに接続します。 CPUを冷却するために、チューブとラジエーターから液体クーラントを追加します。ヒートシンクの場合と同様に、ラジエーターにはファンが取り付けられており、蓄積された熱を放散します。独自のカスタムループ液体冷却システムを作成することはできますが、作成するのは困難ですが、他のどのソリューションよりもはるかに優れたパフォーマンスを発揮します。

全体として、液体クーラーはより優れた性能を提供し、より静かです。ただし、空冷はより手頃な価格で、保守が容易です。

4。サーマルペーストを再塗布する

サーマルペーストは、CPUプロセッサとヒートシンクの間の隙間を埋め、効率的な熱伝達を支援します。サーマルペーストなしでCPUを実行することは、オイルなしで車を運転するようなものです。また、チェックエンジンライトなどの明らかな警告サインを無視するとどうなりますか？瞬時のエンジン故障。

次の手順に従ってください：

1. CPUに適したサーマルペーストを選択してください。セラミックは最も扱いやすく、最も普遍的なものです。 Thermal GrizzlyKryonautとGELIDGC-Extremeは、手頃な価格の2つの優れたオプションです。さらに優れたCPUパフォーマンスが必要な場合は、液体金属ベースのサーマルペーストを選択してください。ただし、これらを適用するのは難しく、小さなミスでもPCに損傷を与える可能性があります。 ThermalGrizzlyConductonautは良いオプションです。
2. コンピュータの電源を切り、すべてのケーブルを外します。
3. ヒートシンクをプロセッサからそっと取り外します。
4. ヒートシンクをそっと掃除して、残ったペーストを取り除きます。綿棒を使用する必要があるかもしれません。簡単に外れないものには、90％を超えるイソプロピルアルコールまたはArctiCleanなどのサーマルペーストクリーナーを使用できます。
5. エンドウ豆サイズのサーマルペーストをプロセッサの中央に押し付けます。これ以上適用しないでください。ほんの少ししかかかりません。また、数本の細い線を適用したり、段ボールや手袋で覆われた指を使用して均等に広げたりすることもできます。他のコンポーネントに貼り付けられないようにしてください。
6. ヒートシンクをゆっくりと取り付け直し、ネジで締め直します。
7. Speccyを使用して数日間にわたって温度を監視します。

理想的には、最適なパフォーマンスを得るために、数年ごとに貼り付けを再適用する必要があります。筋金入りのゲーマーのように、CPUを定期的に限界まで押し上げる傾向がある場合は、毎年再申請することをお勧めします。

5。マルウェア感染をチェックする

深刻なマルウェア感染により、CPUがより強力に動作し、コンピューターがカタツムリのペースで実行されます。 CPU温度の急上昇を引き起こす一般的なマルウェア感染には、次のものがあります。

• ウイルス（システム感染者、ファイル感染者、およびマクロ）
• トロイの木馬（バックドア、ルートキット、エクスプロイトなど）
• ワーム（メール、インターネット、ネットワーク）

多数のリソースを使用するマルウェアは、CPUの温度が高くなり、ファンのノイズが発生する傾向があります。注目すべき例は、ビットコインマイナーウイルス（Otorun、Kolab、BTMine）です。 Windows Defenderの年次レビューを行ったところ、最高のサードパーティ製ウイルス対策ソフトウェアと同じくらい効果的であることがわかりましたが、軽量ツールでセキュリティをさらに強化したい場合は、Malwarebytesがお気に入りです。ここMTEで。

6。オーバークロックを停止する

オーバークロックとは、BIOS設定を介してCPUの速度/クロックレートを上げることです。これにより、コンピューターの全体的なパフォーマンスが向上しますが、わずかなコストで、オーバークロック=より多くのCPU発熱=より高い温度になります。ただし、これが常に当てはまるとは限りません。適切なヒートシンク/CPUクーラーのセットアップに投資する場合は、CPUを継続的に冷却する必要があります。

ただし、標準以下の冷却システムで過度にオーバークロックすると、CPUが過熱してスロットルし、システム障害が発生する可能性があります。先ほど、オーバークロックソフトウェアでもあるMSIAfterburnerについて説明しました。これがツールのオーバークロックガイドで、オーバークロックを停止する方法も示しています。

7。コンピュータにスペースを与える

コンピュータタワーを見えない場所に詰め込んだり、損傷しないようにすることも珍しくありません。ただし、コンピューターには通気する余地が必要です。スペースにほとんど収まらない場合は、移動することを検討してください。すべての側面に少なくとも数インチのスペースが必要です。

また、密閉されたコンピュータキャビネットで実行したままにすると、CPU温度がはるかに高くなる問題に対処できる可能性があります。キャビネットに入れておくこともできますが、ファンを設置して熱を逃がすか、コンピューターが稼働しているときはいつでもドアを開いたままにしておくことを検討してください。

8。ファンの交換または追加

コンピュータがCPU使用率とオーバークロックを高くするために特別に構築されていない場合、ファンは必要なだけ冷却するように装備されていない可能性があります。標準的なコンピューターのほとんどのファンは、平均的な使用のために作られています。それを超えると、CPUの温度が高くなります。

CPUファンをより高性能なモデルに交換することを検討してください。全体的なCPUパフォーマンスと正常性に役立ち、冷却効果が向上します。

別のオプションは、特にCPUファンがすでに入手できる最高のものである場合は、ケースファンを取り付けることです。名前が示すように、これは熱を引き出す余分なファンです。または、吸気ファンと排気ファンのデュアルアプローチを選択できます。 1つは冷気を引き込み、もう1つは熱気を引き出します。コンピュータの圧力の問題を回避するために、ファンが一致していることを確認してください。うまく機能するいくつかのオプションには、Corsair ML120、Corsair AF140 LED低ノイズ冷却ファン、およびクーラーマスタースリーブベアリング80mmサイレントファンが含まれます。

最後に確認するファンの1つは、電源ファンです。正常に動作しておらず、ケースファンがない場合は、コンピュータから熱を奪うファンがありません。クリーニングしてもうまく動かない場合は、ケース全体から熱を放散させるために交換することを検討してください。

9。ケーブルのクリーンアップ

ケースにコンポーネントを追加するのは素晴らしいことですが、ケーブルのもつれが残っている場合はそうではありません。設置している冷却システムに関係なく、ファンをブロックしているケーブルの束があると、空気はうまく放散されません。ファンやCPUの邪魔にならないようにケーブルを配置するだけです。これには、ケーブルタイ、接着フックを使用してケーブルを邪魔にならないように引き上げ、可能な場合は短いケーブルを使用することも含まれます。

10。ラップトップクーラーを使用する

ノートパソコンのユーザーの場合、ファンを追加するなど、上記のオプションの一部を実際に使用することはできません。ただし、ラップトップクーラーを使用することはできます。これらは、ラップトップから熱を放散するのに役立つファンを備えています。また、ラップトップスタンドとしても機能します。ゲームやその他のCPUを集中的に使用するタスクを実行しているときに、ラップトップを実際に膝の上に置いておく傾向がある場合は、これらの機能がうまく機能します。ただし、電源を入れるには空きUSBポートが必要です。

より人気のあるオプションには、havit HVF2056ラップトップクーラー冷却パッド、ICE COOREL RGBラップトップ冷却パッド、LiANGSTARラップトップ冷却パッドなどがあります。

11。 WindowsでCPU設定を調整する

常に理想的なソリューションとは限りませんが、WindowsのCPU設定を調整して、過熱の問題を減らすことができます。最大設定を下げると、CPUが100％の使用率に達するのを防ぐのに役立ちます。これはまた、より高い温度を下げます。アイデアは、パフォーマンスと温度の間の快適な媒体を見つけることです。

「スタート」または「検索」に移動して「コントロールパネル」と入力し、「コントロールパネル」を開きます。

「ハードウェアとサウンド->電源オプション->プラン設定の変更->詳細電源設定の変更」を選択します。

「プロセッサーの電力管理」および「プロセッサーの最大状態」を展開します。パーセンテージを80または90に変更します。次に、数日後にCPU温度がどのように変化するかを確認します。できるだけ100に近づけるようにしてください。低くしすぎると、パフォーマンスが著しく低下します。