iPhoneが熱くなったときの対処法！すぐできる冷却テクニック11選

スマートフォンが過度に熱くなると、正常に動作しなくなったり、長期的なダメージを受けたりする可能性があります。爆発や発火に至った事例も実際にいくつか報告されていますが、こうしたケースでは熱はあくまで症状（バッテリーの不具合など）であり、根本的な原因ではないことがほとんどです。

あなたのiPhoneが爆発する可能性は極めて低いものの、今のうちに過熱の原因を突き止めておけば安心につながり、快適な動作にも役立ちます。本記事では、熱くなったiPhoneを冷ますための11のシンプルなテクニックをご紹介します。

iPhoneを冷たく保つためのコツ

iPhoneが頻繁に過熱する場合は、まず使用環境や使い方を見直しましょう。次のポイントが効果的です。

• ケースを外す：断熱層が増えると放熱が妨げられます。放熱性を重視するなら、Razer Arctech Proのような通風孔付きケースの活用も検討してみてください。
• 車内に放置しない：日光の当たる車内は温度が急上昇します。駐車する際はiPhoneを必ず持ち歩きましょう。
• 直射日光を避ける：酷暑の日や強い日差しの観光地では、iPhoneをカバンの中や日陰に置き、可能な限り使用を控えるのが賢明です。
• ゲームを控える：特にグラフィックが高度なゲームはプロセッサに大きな負荷をかけ、端末を熱くします。ARアプリも負担が大きいため注意が必要です。
• Bluetoothをオフにする：余計な熱源になります。コントロールセンターを開き（Face ID搭載モデルなら画面右上から下へスワイプ）、Bluetoothアイコンをタップして切り替えられます。
• 位置情報サービスをオフにする：GPSは端末を最も熱くしやすい機能の一つです。「設定」＞「プライバシー」＞「位置情報サービス」からオフにできます。
• マップのナビゲーションを避ける：ターンバイターン方式の案内は大量の熱を発生させます。
• 充電を控える：充電中も端末は熱を持つため、涼しい場所に移動するか、iPhoneが十分に冷めてから充電しましょう。
• 機内モードをオンにする：GPS・Bluetooth・Wi-Fi・モバイルデータ通信をまとめてオフにできます。コントロールセンターの飛行機アイコンをタップするだけです。
• 使わないときは電源を切る：通知を確認しなくてもよい状況なら、電源を完全に切るのがおすすめです。サイドボタンを長押ししてスライドで電源を切ります（iPhone 11以降などホームボタンのない機種は、サイドボタンといずれかの音量ボタンを同時に長押し）。
• 冷却グッズを活用する：10W Fast Wireless ChargerやMomen Gaming Controller & Phone Coolerなど、ファン内蔵の冷却製品も市販されています。また、車のエアコン吹き出し口に取り付けるMoshiのマグネット式カーマウントは、エアコンを強めにすれば副次的に端末を冷やしてくれることも分かっています。

これらの対策でiPhoneを適切な温度で使い続けられるはずです。それでも改善しない場合は、より深刻な不具合の可能性もあるため、Apple StoreのGenius Bar（ジーニアスバー）への相談をおすすめします。

外気温が高すぎるとiPhoneに影響がある？

現在販売されているすべてのiPhoneは、周囲温度0〜35℃（32〜95℉）での動作を想定して設計されています。これは端末本体ではなく、端末を取り巻く空気の温度のこと。天気予報を見るときの目安にするとよいでしょう。

日本では夏に35℃を超える日も珍しくなく、近年は記録的猛暑となる年もあります。短時間で数度程度範囲を外れる程度であれば長期的なダメージにはなりにくいものの、極端に暑い・寒い環境にさらす機会が多い人は、より慎重な扱いが必要です。

重要なのは、この温度範囲がiPhoneを「使用する」場合の基準だという点です。Appleによれば、-20〜45℃（-4〜113℉）の間であれば、使用せず保管するだけなら安全とされています。

とはいえ、冬場の屋外や真夏の駐車中の車内にiPhoneを放置するのは危険です。どちらも動作保証範囲を大きく外れる温度になり得ます。

iPhoneが過熱するとどうなる？

iPhoneが深刻な過熱状態に陥ると、「iPhoneを使用する前に冷やす必要があります」という警告画面が表示されます。通常は黒い背景で表示され、ナビゲーション使用中にはオーバーレイ形式のアラートとして現れます。

できるだけ早く端末を使えるようにするには、電源を切り、涼しい場所に移動させて冷ます時間を与えましょう。クールダウンモード中は以下のような現象が起こります。

• 充電が停止する
• ディスプレイが暗くなる、または消灯する
• モバイル通信が省電力状態に入り、電波が弱くなることがある
• カメラのフラッシュが一時的に使えなくなる

初めて目にすると少し不安になりますが、一時的に操作できない不便さを除けば、通常はそれ以上の問題は発生しません。Appleの公式な見解については、「Keeping devices within acceptable operating temperatures（デバイスを適正な動作温度内で使用するために）」というサポートページで確認できます。

熱くなったiPhoneは心配すべき？

通常は心配いりません。Appleは、アップデート、バックアップからの復元、データ解析（写真アプリの顔認識タグ付けなど）、ARアプリの実行といった負荷の高い処理の間、iPhoneが温かくなるのは正常だと説明しています。処理が完了すれば温度は元に戻るはずです。

iPhoneは爆発するのか？

結論から言えば、その可能性はごくわずかです。

iPhoneが壊滅的なレベルまで過熱した例は確かに存在します。米フロリダ州では、車内にあったiPhoneがフロアマットを溶かすほど発熱した事例がありました。ただしこれらは孤立した事故であり、多くの場合、何らかの外的要因が絡んでいます。マットを溶かしたiPhoneの場合、実はその前にプールに落とされていたのです。

なお、水没後に奇跡的に復旧したiPhoneでも、一度点検を受けることをおすすめします。内部の腐食が後々トラブルを引き起こす恐れがあります。

2017年3月には、修理店に持ち込まれたiPhone 6 Plusが突然煙を吹き出し始め、驚いた持ち主が端末を取り落とす様子が防犯カメラに記録されました。オーストラリアの修理店オーナー、サイモン・オーウェン氏は後日「サービスカウンターに巨大な穴が開いてしまった」と明かしています。

このケースでは、端末は以前から破損しており、不具合を説明しようと割れた画面を押し込んだ瞬間に発煙したとみられています。しかも同店主によれば、3年前にもiPhone 5で同様の事故が起きていたそうです。

「バッテリーが破裂すると、内部の2つの化学物質が混ざり合って激しく発煙します。有毒な緑色の煙が立ち込み、ゴミ箱まで燃え上がりました」とオーウェン氏は語っています。

さらに最近では、サムスンのGalaxy Note 7ファブレットの過熱問題を耳にした方も多いでしょう（皮肉にも、それ以外の面では優れた製品でした）。一部のNote 7ではバッテリーが危険なレベルまで過熱し、サムスンは最終的に全数回収に踏み切りました。

耳を疑くなる話ですが、これはサムスンのスマートフォンラインアップの中のこの1機種のみに限られた問題であり、AppleのiPhoneラインアップには該当する事例はありません。各メーカーはバッテリーを含む部品を同じサプライヤーから調達することもありますが、現時点でこの不具合がサムスン以外、つまりAppleや他社の製品に影響を及ぼすとの見方は一切示されていません。

本記事が皆さんの参考になれば幸いです。その他のApple製品の過熱対策については、「MacBookが過熱したときの直し方」「iMacが過熱したときの直し方」の記事もぜひチェックしてください。