ラップトップの過熱の問題を解決する方法

例:この例 (最大許容 CPU 温度は 105°C) では、プロセッサに負荷がかかっているときの最大温度は約 77 ～ 78°C です。これは、CPU にストレスがかかった場合に適した温度ですが、予防措置として、CPU の通気孔を掃除することをお勧めします。

ラップトップの CPU 温度を下げる方法

ステップ 3. 通気孔からほこりを取り除く

ラップトップの過熱の最も重要な原因は、ほこりです。したがって、過熱の問題を解決するための最初のステップは、通気口からほこりを取り除くことです。これは、圧縮空気の缶を使用して通気孔を掃除することで、簡単に行うことができます。

要件: 圧縮空気と (オプションで) 掃除機。

ノートパソコンの通気孔を掃除するには:

1. ラップトップをシャットダウンし、電源ケーブルを外します。
2. ふたを閉じて、ラップトップを上下逆さまに置きます。
3. バッテリーを取り外します。
4. キャニスター型掃除機 (水を使用しないもの) を所有している場合は、フロア ペダルを取り外し、ホースを通気口に取り付けてほこりを吸い取ります。
5. 完了したら、エアダクトに圧縮空気をスプレーします。

* 注:ほとんどのラップトップには、底面と左側または背面に通気孔があります。それで、それらすべてを見つけてほこりを取り除いてください。

6. 通気孔からほこりを取り除いた後、ラップトップの電源を入れ、手順 1 と 2 を再度実行して、CPU に負荷がかかっているときに CPU 温度が大幅に低下し、許容範囲内にあるかどうかを確認します。そうでない場合は、以下に進んでください。

ステップ 4. 内部 CPU 冷却ユニットをクリーニングし、サーマル ペーストを交換します。

エアダクトからほこりを取り除いた後もラップトップが過熱する場合は、ラップトップカバーを開いて CPU クーラーからほこりを取り除き、ヒートシンクのサーマルペースト*を交換する必要があります。これは専門的な作業であるため、損傷を避けるためにコンピュータ サービス ショップで実施することをお勧めします。

* 注:サーマル ペーストは、ヒートシンクとプロセッサの間の微細な穴を埋めることで、プロセッサとヒートシンクの間の熱伝導率を高めるために使用されます。

要件: ラップトップの背面のネジに適したドライバー、小さなブラシ、乾いた糸くずの出ない布、高純度イソプロピル アルコールとサーマル ペースト。

内部冷却を修正するには (技術的なスキルがある場合)、次の手順に従う必要があります:

1. ラップトップをシャットダウンし、電源ケーブルを外します。
2. ふたを閉じて、ラップトップを上下逆さまに置きます。
3. バッテリーを取り外します。

4. バックカバーを取り外します。 *

* 注:バック カバーを取り外す方法は、ラップトップによって異なります。そのため、ラップトップの製造元のサービス マニュアルを読むか、ラップトップの分解方法に関するビデオが YouTube にあるかどうかを確認してください。

5. 背面カバーを開けたら、冷却ファンを見つけて、その場所から取り外します。それを行うには:

6. CPU 冷却システムが所定の位置から外れている場合:

a. 小さなブラシを使ってファンの羽根のほこりを丁寧に取り除き、羽根に圧縮空気を吹き付けてほこりを取り除きます。
b. 乾いた糸くずの出ない布を使用してください (例:マイクロファイバー)、プロセッサの蓋とヒートシンクの両方から古いサーマル ペーストを慎重に取り除きます。 *

* 注意事項:
1.ヒートシンクが GPU チップも冷却する場合は、GPU チップからサーマル ペーストも取り除く必要があります。
2.サーマル ペーストを簡単に除去するには、布に消毒用アルコールまたは高純度イソプロピル アルコールを 2 ～ 3 滴垂らします。

注意: 古いサーマル ペーストを取り除くときは、プロセッサとヒートシンクの表面を傷つけないように注意してください。

c. 古いサーマル ペーストを取り除いたら、少量の新しいサーマル ペースト (米粒大) をプロセッサーの蓋の中央に塗ります。 *

* 注意事項:
1.ヒートシンクが GPU チップも冷却する場合は、GPU チップにもサーマル ペーストを塗布する必要があります。
2.新しいサーマル ペーストを塗布する前に、サーマル ペーストの製造元の説明書を参照して、塗布方法を確認してください。たとえば、Arctic Silver 5 サーマル ペースト (これは私が使用した中で最高のサーマル ペーストの 1 つです) を使用している場合は、このリンクに移動して、サーマル コンパウンドの塗布方法を確認してください。

7. 新しいサーマル ペーストを塗布した後:

8. 完了したら、背面カバー、バッテリー、電源アダプターを元に戻します。
9. ラップトップの電源を入れて、CPU の温度を確認してください。

その他のヘルプ: これらの手順をすべて実行してもラップトップが過熱する場合は、プロセッサのパフォーマンスを下げてから、CPU の温度が下がっているかどうかを確認してください。それを行うには:

1. コントロール パネルに移動します 電源オプションを開く .
2. [プラン設定の変更] をクリックします .

3. [高度な電源設定の変更] をクリックします .

4. プロセッサの電源管理:

• プロセッサの最小状態を設定する いつプラグイン 90まで または 95% まで
• システム冷却ポリシーを設定する アクティブに
• プロセッサの最大状態を設定する いつプラグイン 90まで または 95% まで

5. 完了したら、[OK] をクリックします。 変更を保存し、ストレス下の CPU 温度を確認します。

* ヒント: ラップトップにバックライト付きキーボードがある場合は、オフにしてください。

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