フィットネスルーチンをゲーミフィケーションする5つのアプリ

フィットネスの目標に取り組むことを、ビデオゲームでレベルアップするように感じたことはありますか？幸いなことに、さまざまな開発者がトレーニングをより楽しくするフィットネスアプリをプッシュしているため、スマートフォンではすでにそれを行うことができます。

だから、あなたのフィットネスルーチンをゲーミフィケーションするこれらのアプリであなたの毎日のトレーニングにいくつかの楽しさと想像力をもたらします。

1. PlayFitt

PlayFittアプリは、毎日のフィットネスゲーム中に携帯電話の動きを検出するため、パワーアップ用のコインを獲得できます。これは、ワークアウトをより楽しく感じさせるように設計されたトレーニングへの斬新なアプローチです。

毎日および毎週の目標は、あなたが毎日何をすべきかを正確に知っていることを保証します。たとえば、最初の1日の目標には、8回の腕立て伏せ、10回のスクワット、2,278回のステップ、2回の階段、7回のアクティブな休憩が含まれます。アクティブな休憩は、一定期間静止した後に行ったすべての動きをカウントします。

このアプリは、携帯電話からの動きを検出することで機能します。これはおそらく最も楽しい側面です。

スクワット部分を例にとってみましょう。まず、スクワットアイコンを選択し、次にいくつかの画面をめくって、基本的なスクワットを行う正しい方法を説明します。次に、スマートフォンをバックポケットまたはウエストバンドに入れて、始めましょう。

アプリはあなたの担当者を大声で数え、休憩の時間になると知らせます。その日の目標を達成すると、ホーム画面に楽しい「You DidIt！」が表示されます。スクワット画面の下のメッセージ。

このアプリは、ワークアウトをすばやく簡単にすることで、家にいても外出中でも、1日を通して少しずつ運動することを奨励しています。

アプリには社会的な側面もあります。リーダーボード画面にアクセスして、研修生から初心者、エリートへとリーグを上に移動できます。さらに、アプリに友達を追加したり、独自のリーダーボードを作成して、説明責任と接続性を高めることができます。

ゲーム全体を通して、ワークアウトを完了するとFittCoinsを獲得できます。 Fitt Coinsを、スターバックスギフトカード、Amazonギフトカード、または木を植えるオプションなどの賞品と交換します。

毎日の目標を達成すると、それらのコインをより早く獲得できます。

アプリは無料でダウンロードして使用できます。ただし、プレミアムバージョンを購入すると、コインをより早く獲得できます。

2.ホップ-ツリースピリットの旅

Hopsアプリは毎日の運動を追跡し、それをかわいい小さな木の精霊が使用するエネルギーに変換します。ホップのキャラクターが新しい領域を探索できるように、実際の活動レベルを維持してください。

木の精霊であるユアホップは、木、石、珍しいルビーなどの建築材料を探して森をさまよいます。約500歩進むたびに新しいクラフト素材がゲームに登場します。

ホップ画面でホップの材料の供給を追跡します。材料を交換することで、キャラクターをパーソナライズし、頭の色、服、腕、アクセサリーを変更することもできます。

マップ画面は、ホップがその方向性を獲得するのに役立ちます。マップのすべての領域を探索した後、最後の場所に宝箱があります。

マップを探索するには、ホップに一定量のエネルギーが必要です。 1つのエネルギーを得るには、現実の世界で毎日の目標を達成してください。

アプリは健康データから自動的に取得しますが、アプリを使用して歩行を追跡することもできます。散歩を記録するには、ステップに移動します アイコンをクリックし、ワークアウトをクリックします タブをクリックし、歩くをタップします アプリの右上隅にあるボタン。スタートボタンを押して移動します。

全体として、Hopsアプリは、基本的なアクティビティトラッカーへの魅力的で遊び心のあるアップグレードです。

3. Treeceps

Treecepsアプリを使用して、実際の生活で自分自身をレベルアップするようにワークアウトを扱います。筋力トレーニングと筋力トレーニングに重点を置いたトレーニングを完了することで、仮想世界全体を成長させ、発展させます。

すべてのアクティビティには、アプリ内で特定の目的があります。たとえば、毎日の歩数は、Runimalsが消費するゲーム内の草に変換されます。仮想世界を歩き回る多角形の生き物であるRunimalsは、あなたの活動についてコメントしたり、アドバイスを提供したりできます。

Garden of Gainsは、アプリで費やした時間、完了したワークアウト、およびステップの目標の達成に対して報酬を提供します。植物には、リリー・オブ・ザ・ウォーキーやカーディオースのような、おかしな、遊び心のある名前が付いています。

このアプリは、安全で効果的な筋力トレーニングについて学ぶためのレッスンも提供します。自分でトレーニングを行うことも、アプリの計画に従うこともできます。

アプリをプレビューして無料版で学ぶことができますが、意味のある使用には有料のサブスクリプションが必要です。

4.オタクフィットネスジャーニー

スーパーヒーローのペルソナを作成し、NerdFitnessJourneyアプリを使用してワークアウトすると報酬を獲得できます。これは、あらゆる動きに遊び心をもたらす、想像力に富んだ独創的なフィットネスへのアプローチです。

アプリの起動には、さまざまなフィットネス目標を達成するための経験値（XP）ポイントを獲得するNerdFitness哲学のウォークスルーが含まれています。 ハンガーゲームなどのフランチャイズ イントロで参照されるので、（名前が示すように）オタクなものを愛する人には特に歓迎されます。

開始すると、ヒーロークレートからの戦利品でキャラクターをカスタマイズできます。サッシュベルトから巨大なハンマーまで、すべてがあなたが選ぶことができるアクセサリーの中にあります。その後、アプリでレベルアップするたびに新しいヒーロークレートを獲得できます。

ヒロイックムーブメントのセクションには、一般的な有酸素運動から筋力トレーニングまで、フィットネスの基本についての詳細な説明もあります。

さらに、Nerd Fitness Journeyアプリは、より多くの非運動活動の熱発生（NEAT）に従事することをお勧めします。階段を上ったり、単に歩き回ったりするなど、より多くのNEAT活動を行うことは、職場や家庭での身体活動を増やす1つの方法です。

やることリストや毎週のトレーニングスケジュールの代わりに、フィットネスの目標は旅として表示されます 。選択したワークアウトは、このタブの下にわかりやすく読みやすい形式で表示されます。

たとえば、10分間の動きの冒険では、毎日10分間身体活動を行うように求められます。

このアクティビティは、VRゲームのプレイから単純なウォーキングまで、さまざまな動きが重要です。チャレンジのために楽しむだけのあらゆる種類の動きを優先し、報酬として甘い戦利品を手に入れることができます。

最後に、アプリにはトレーニングの長いライブラリが含まれています。筋力トレーニング、体重トレーニング、その他の楽しいエクササイズはすべてカバーされています。

このアプリは7日間の無料試用版を提供していますが、引き続き使用する場合はサブスクリプションが必要です。

5.フィットネスRPG

レトロクールなフィットネスRPGアプリでキャラクターをレベルアップするためのステップをさらに進めましょう。

魅力的なストーリーは、アプリにもっと参加するように促します。毎日より多くのステップを踏むだけではありません。ヒーローのチームがレベルアップして、ダークフォースからフィットランドを救うのを手伝っています。

ゲームのRPGセクションはかなりよく開発されているため、これは単なる手の込んだステップカウンターではありません。キャラクターは互いに会話し、戦いを競い、特別な装備を獲得し、チームを組んで敵を倒します。ゲームを面白く保つためのメインストーリーとたくさんのサイドクエストがあります。

しかし、ヒーローは競争するためにあなたのステップを必要とするので、実際の生活の中で散歩に行くことはゲームプレイにとって非常に重要です。壮大な戦いが始まると、さらに数ブロック歩き回るのは簡単です。これは、現在利用可能な楽しい歩数計アプリへの素晴らしい追加です。