朝が苦手な人必見！スッキリ目覚められるAndroid目覚ましアプリ3選

アラーム音にビクッと無理やり起こされ、「この目覚まし時計、窓から投げ捨ててやりたい！」と思った経験はありませんか？誰しも一度はあるはずです。そして、スヌーズボタンを何度も押してしまったこともあるでしょう。実は、スヌーズ機能の使用は起床において最悪の習慣だということをご存じでしたか？スヌーズボタンを押すと、睡眠サイクルの最初の段階に戻ってしまうのです。睡眠サイクルの序盤に起こされるのは最もつらいタイミングで、頭がぼんやりとしてイライラした状態で目覚めることになります。

布団から出るのがつらく、ついスヌーズボタンを押してしまう方は、仕事に行く動機になるような、自分にとって意味のあることを考えてみましょう。筆者の場合、「仕事を続けて月末に家賃を払えるようにする」という考えが常に効果的でした。それでも足りないという方には、以下で紹介するAndroidの目覚ましアプリがきっと力になってくれるはずです。

Puzzle Alarm（パズルアラーム）

アプリ名を見れば、このアプリがどのようにあなたをベッドから起こしてくれるのか、なんとなく想像がつくでしょう。その通りです。アラームを止めるにはパズルを解かなければならないため、眠い頭では簡単にスヌーズボタンを押せなくなります。

Puzzle Alarmには「Wake-Up Helpers（ウェイクアップヘルパー）」という機能があり、時間通りに確実に起きることをサポートしてくれます。例えば、どんなアラームでも起きられない極度の寝坊助の方は、緊急連絡先を登録しておきましょう。指定時刻に起きられなかった場合、その相手に自動的にSMSが送信され、電話をかけて起こしてもらうよう依頼されます。メッセージの内容は自由に編集可能です。また、カメラのフラッシュを点滅させた方が目覚めやすいという方は、その設定も利用できます。

アラームを止めるためのパズルは、「色と形のパズル」「メモリーカード（神経衰弱）」「計算問題」「CAPTCHA（画像認証）」、さらには写真を並べ替えるタイプなど、多彩な種類が用意されています。1問だけで起こす設定にも、最大5問連続で解かせる設定にもできます。これでも起きられないなら、正直、他に方法はないでしょう。パズルには3段階の難易度が用意され、アラーム音も3種類の柔らかい音色から選べます。優しく起こされたい方は、音量を徐々に上げていく設定も可能ですよ。

Alarm Clock Plus（アラームクロックプラス）

ベッドから出るきっかけになりそうなもう一つのアプリが「Alarm Clock Plus」です。このアプリでは、アラームを好きな数だけ設定でき、スマホがマナーモードになっていても必ずアラームが鳴ります。アラームを止めるには計算問題を解く必要がありますが、最初に紹介したアプリほど選択肢のバリエーションは豊富ではありません。Alarm Clock Plusでは、計算問題による解除方式のみとなっています。ご安心ください、難易度は「Very Easy（とても簡単）」「Easy（簡単）」「Medium（普通）」「Hard（難しい）」「Very Hard（とても難しい）」の5段階から選べます。Settings（設定）で「New Problem」オプションをオンにしておけば、最初の問題に答えられなかった場合に新しい問題が出題されるので、詰む心配もありません。

Life Time Alarm Clock（ライフタイムアラームクロック）

もう一つのおすすめは「Life Time Alarm Clock」です。洗練されたデザインを目で楽しみながら使えるのが魅力のアプリです。さらに、他のアプリにはない特徴として、スヌーズボタンをより「うっとうしい」ものにできる点が挙げられます。80年代の目覚まし時計の音、エアホーン、ヘヴィメタル、War!（戦争警報）、英国警察のサイレン、未来風アラームなど、耳障りな音が多数ラインナップされています。

アラームの音量も調整可能で、「Low（低）」「2〜8」「Full（最大）」から選べます。筆者が特にお気に入りなのは、音量が徐々に上がっていくフェードイン機能で、0秒、3秒、10秒、30秒、1分の中から好みの時間を設定できます。さらに懐中電灯機能まで搭載されており、時計画面を長押しするだけでライトを点灯できるのも便利です。

まとめ

これらの目覚ましアプリを活用すれば、朝の起床がぐっと楽になるかもしれません。まずは自分に合ったアプリを試してみてください。あなたのおすすめの目覚ましアプリがあれば、ぜひコメント欄で教えてください。