それらの余分なポンドを取り除こうとしていますか？これらのAndroidダイエットアプリをチェックしてください

運動とともに、健康的な食事は非常に重要です。 1時間のトレーニングの後にチーズバーガーを飲み込むことは、実際には健康的な選択ではありません。タンパク質、ビタミン、ミネラル、炭水化物、脂肪を適切な比率で摂取するバランスの取れた食事をとる必要があります。ただし、フィットネスのニーズを満たすダイエットプランを作成するのはそれほど簡単ではありません。また、ダイエットプランを見つけたとしても、それに従うのは難しい場合があります。

他の多くの問題と同様に、Androidアプリはこれに役立ちます。カロリー摂取量を計算してダイエットプランを提供できるAndroidダイエットアプリはたくさんあります。以下に4つのAndroidダイエットアプリが表示されます。

1。ダイエットアシスタント

これは、カロリーカウンターだけでなく、興味深いダイエットプランの推奨事項を探している場合に最適なアプリです。ダイエットアシスタントは、ダイエット計画に必要なすべてを提供する洗練された機能的なインターフェースを備えています。開始するには、現在の体重、活動、身長、その他の基本情報を使用してプロファイルを作成する必要があります。その後、好みや要件に応じて、ご希望のプランを選択してください。

計画は完全な毎週の食事療法で非常に包括的であり、各食品をクリックすることで詳細にアクセスできます。情報には、各食品の栄養成分と摂取量の詳細、およびヒント（利用可能な場合）が含まれます。チャートを使用して減量を追跡することもできます。Proバージョンにアップグレードすると、広告が削除され、より多くのダイエットプランが提供されます。

2。 MyFitnessPal

MyFitnessPalは、5,000,000種類以上の食品に関するデータの最高のカロリーカウンターと見なされています。アプリを使用する前にサインアップが必要です。ここで、現在の健康状態と目標に関するすべての情報を提供できます。その後、必要に応じてカロリーを追跡するカスタムダイエットプランを作成します。

すべての設定が完了すると（非常に手持ちの手順で、言わなければなりません）、食べるすべての食べ物を入力でき、カロリーを追跡します。また、すべてのトレーニングを入力する必要があります。これにより、消費カロリーも管理できるようになります。そのカスタム通知により、プロセスがはるかに簡単になり、データ入力プロセスを簡単にするためにルーチンから学習します。このアプリは、Fitbit、RunKeeper、Jawbone UP、Garminなどのデータをログに記録するために他のフィットネスアプリやデバイスとも接続します。

3。ダイエットせずに体重を減らす

アプリの名前は、インスタント減量薬を販売するための広告のように見えるかもしれませんが、実際には素晴らしいダイエットアプリです。ダイエットせずに体重を減らすは、間違いなくダイエットが必要なオールインワンダイエットアプリです。 （開発者がその名前で何を考えていたかはわかりません）。非常にシンプルで人目を引くインターフェースを備えており、アニメーションアシスタントが付属しており、個人的な感覚を味わえます。

このアプリには、カロリーカウンター、食事と運動のログ、ダイエットプラン、履歴を表示して将来の日を計画するためのカレンダーなど、必要なものがすべて揃っています。統計セクションは非常に堅牢で、体重、カロリー、BWH（体の測定値）、PFC、水分摂取量の情報をグラフで提供します。ムードスタンプを使ってメモを作成したり、自分の写真を撮って視覚的な進歩を遂げたりすることもできます。何よりも、モチベーションを高めるための仮想報酬システムがあり、うまくやれば、有料版のロックを無料で解除することもできます（広告を削除します）。

4。ダイエットポイント

ダイエットポイントは、目的に関してはダイエットアシスタントに似ていますが、どちらも独自の方法でそれを実現します。ダイエットポイントには130のダイエットプランがあり（一部は無料バージョンでロックされています）、体重を追跡するためのウェイトトラッカーが組み込まれています。略歴を提供した後、アプリの使用を開始するには、リストからダイエットプランを選択する必要があります。アプリはまた、あなたの経歴に応じてダイエット計画を推奨します、またはあなたはあなた自身で任意の計画を選択することができます。

ダイエットプランを選択すると、食事の時間を指定するよう求められます。これにより、アプリはプランに記載されている食べ物を食べるように通知します。さらに、選択したダイエットプランに従って自動的に買い物リストを作成し、食料品を簡単に購入できるようにします。ダイエットアシスタントのダイエット計画が十分でない場合は、ダイエットポイントを試してみてください。

結論

ダイエットせずに体重を減らすことは、すべてを求めている人にとっては素晴らしいアプリですが、それは「すべての取引のジャック、誰のマスターでもない」という意味かもしれません。完璧なカロリーカウンターを探しているだけなら、MyFitnessPalよりも優れたオプションはありません。複数のアプリをダウンロードして、両方の長所を活かすこともできます。

有望な結果を示す他のダイエットアプリを知っていますか？他の読者がそれらの余分なポンドと戦うのを助けるためにコメントを共有しないのはなぜですか？

昨日はクロワッサンが多すぎました…