初心者クライマー必見！Androidで使えるおすすめクライミングアプリ4選

ついにクライミングの世界へ足を踏み入れたあなた、おめでとうございます！楽しさと苦しみが入り混じった新しい世界へようこそ。冗談はさておき、クライミングは全年齢層が楽しめるエキサイティングなスポーツであり、全身の体力や筋力を高めるのに最適な方法です。

クライミングは競技として行う必要はありませんが、一度ハマると病みつきになり、気づけばより難しいルートへの挑戦に心が躍るようになるでしょう。

他のスポーツと同様に、本当に上達したいのであれば、時間をかけて何らかのトレーニング習慣を身につける必要があります。ボルダリング、トップロープクライミング、リードクライミングのどれを始めたばかりであっても、これから紹介する4つのAndroidアプリが、壁の上でも下でもあなたをサポートしてくれるはずです。

クライミングの上達にアプリは必要？

本題に入る前に、初心者クライマーにとって最良の上達方法は「とにかく登ること」だという点を覚えておきましょう。実際、経験豊富なクライマーの多くは、初心者に対してトレーニングを控えるようアドバイスします。壁を登る際にかかる負荷に体がまだ慣れていない段階では、ケガをするリスクが格段に高くなるからです。

一方で、上達を加速させたいと強く望み、トレーニングに本格的に取り組む準備ができていると感じているなら、自分の能力を十分に理解し慎重に行う限り、追加のワークアウトやフィンガートレーニングをクライミングのルーティンに取り入れることに問題はありません。

それでは早速、クライミングの上達を劇的にサポートしてくれる4つのアプリをご紹介します。

1. Crimpd

Crimpdは、初心者クライマーにとって理想的なトレーニングアプリです。無料版には、壁の上・下を問わず数十種類のワークアウトが収録されており、クライミングのあらゆる側面の向上を目的として設計されています。ワークアウトは「持久力（Endurance）」「パワー持久力（Power Endurance）」「筋力＆パワー（Strength & Power）」「コンディショニング（Conditioning）」の4つのカテゴリに分かれています。

Crimpdでは、複雑なクライミング用語を心配する必要はありません。すべてのワークアウトが専門家によってわかりやすく解説されており、より詳しい説明が必要なものには動画も付いています。

ワークアウトを完了したら、アプリに記録することができます。記録内容はワークアウト履歴に追加され、分析セクションでトレーニングの内訳を確認できるようになります。

無料で使えるワークアウトが豊富に揃っていますが、自分専用のカスタムトレーニングプランを作成したい場合は、月額約15ドルのCrimpd+へのアップグレードが必要です。

2. MyClimb

MyClimbは、初心者から経験者まで幅広く活躍するもう一つの優れたアプリです。Crimpdと同様に充実したワークアウトを多数収録していますが、特筆すべきは登攀記録を残して進捗を追跡できる機能です。自分の成長を可視化できるのはもちろん、新しい難易度に挑戦する際の指標にも役立ちます。

プロフィール設定の際にカスタム目標を作成することもできます。友人と一緒に登ったり、コミュニティの一員であることを感じたい方には、参加できるバーチャルグローバルチャレンジも用意されています。

Crimpdと同様に、MyClimbのワークアウトも丁寧に解説されており、多くの項目には各動きを正しく行うための便利な動画も付いています。

さらに、特定のルートやボルダリング課題につまずいてしまったときや、プロのクライマーにテクニックを指導してもらいたいときは、少額の料金でクライミングトレーナーとのマッチングも可能です。

3. BoulderFIT

CrimpdやMyClimbが少し多機能すぎると感じる方や、フィンガーボード（ハングボード）トレーニングの作成と記録だけをシンプルに行えるアプリをお探しの方には、BoulderFITがぴったりかもしれません。

BoulderFITは本質的にはカスタマイズ可能なインターバルタイマーで、独自のハングボードワークアウトを簡単に作成できます。ワークアウトを設定して開始すると、アプリはアニメーション背景付きのビジュアルタイマーに切り替わり、ビープ音や振動で「ぶら下がるタイミング」と「休憩のタイミング」を知らせてくれます。

いつも同じハングボードメニューを行う傾向があるなら、お気に入り登録して繰り返し呼び出すこともできます。

BoulderFITはCrimpdやMyClimbほど多くのワークアウトを提供しているわけではありませんが、ハングボードトレーニングにおいては、シンプルさこそが最良であることが多いのです。

初心者クライマーにとっての唯一の大きな欠点は、プリセットのハングボードワークアウトが含まれていないことです。そのため、タイマーを安全かつ正しく設定・使用するには、ハングボードトレーニングに関する最低限の知識が必要となります。

4. Rock Climbing Grade Converter

最後にご紹介するのは、クライミンググレード（難度）の換算アプリです。グレード体系に混乱を感じている方は決してあなただけではありません。ロッククライミングは国によって異なるグレードシステムで評価されるため、慣れないグレード体系だと、自分の進歩を記録したり、ルートの難易度を判断したりするのが難しくなります。

同じ国内であっても、クライミングジムによって異なるグレードシステムを採用している場合があります。そんなとき、スマホにグレード変換アプリがあれば、日々のクライミングがぐっと快適になります。

このRock Climbing Grade Converterアプリでは、ホーム画面をカスタマイズして変換したいグレードを表示でき、既知のグレードを調整するだけで、他のすべてのグレードが自動的に連動して変わります。

クライミング中はスマホの安全を確保しよう

高所とスマホは相性が良いとは言えません。クライミング中にスマホを持ち込む場合は、地面に安全に置いておくか、体にしっかり固定してください。ほとんどのボルダリングジムには柔らかいマットがあるため、スマホが落ちても無事で済むかもしれませんが、その上に自分が落ちてしまえば、デバイスを守り切れない可能性もあります。

それでは、楽しいクライミングライフを！