iPhoneが異常に熱くなる原因とは?発熱を抑える8つの対処法

iPhoneは初代が発売されて以来、常に「最も注目される」スマートフォンであり続けてきました。しかし、その人気とは別に、時として必要以上に熱くなることがあります。過度な発熱は、注意すべき警告サインです。iPhoneが異常に熱くなっていると感じたら、その原因と対策を一緒に見ていきましょう。

なぜiPhoneは過熱するのでしょうか?簡単に言えば、iPhoneはバッテリーから供給される電気で動作しており、その過程で一部の電力が熱に変換されます。熱が溜まりすぎるとデバイスの損傷や誤動作を引き起こす恐れがあるため、熱は外部へ逃がす必要があります。

ところが、iPhoneにはパソコンのような冷却ファンが搭載されていません。そのため、熱が発生する速度より速く外へ逃がすことができません。温度が上がりすぎると、iOSが警告を表示して「助け」を求めてきます。幸い、過熱を防ぐ方法は数多く存在します。

1. 充電中の使用を避ける

充電しながらスマートフォンを使い続けたくなるものですが、バッテリーへの充電は副産物として熱を発生させ、端末全体を温めます。軽い作業であれば多少の熱は問題ありません。

しかし、ゲームをプレイするような負荷の高い作業を行うと、合計の熱量が許容範囲を超える可能性があります。まずは十分に充電し、負荷の高い作業をする前にケーブルを抜くようにしましょう。

2. 高品質または純正の充電器を使う

Apple純正以外や規格に適合しない充電器・ケーブルを使用すると、端末に誤った電圧が供給されることがあります。これはバッテリーの過熱や損傷を招き、最悪の場合、危険な事故につながります。必ずApple認証のLightningケーブル、およびUSB電力規格に完全準拠したモバイルバッテリーや充電器を使用してください。

3. Appのバックグラウンド更新を無効にする

AppleのiOSはバックグラウンドで動作するアプリの管理に積極的ですが、一部のアプリはアップデートの確認や重要な変更の監視のため、バックグラウンドでの動作を必要とします。

これは通常問題ありませんが、中にはバックグラウンドでの動作が不安定なアプリもあり、発熱やバッテリー消耗を早める原因になることがあります。すべてのアプリ、または特定のアプリだけバックグラウンド更新をオフにできます:

1. 設定を開きます。
2. 一般を選択します。
3. Appのバックグラウンド更新を選択します。

4. バックグラウンドで動作させたくないアプリをオフに切り替えます。

5. または、Appのバックグラウンド更新を選択してオフに設定すれば、機能自体を完全に無効化できます。

4. ゲームのフレームレートと画質を制限する

最新のiOSデバイスは、家庭用ゲーム機並みの複雑で美しいグラフィックのゲームを実行できます。しかしそれには代償が伴います。多くのハイエンドなモバイルゲームには設定メニューがあり、フレームレートを制限したり、解像度を下げたりできる場合があります。長時間プレイ中にiPhoneが熱くなりすぎる場合は、この設定を活用することでバッテリー持ちが向上し、発熱も抑えられます。

5. 画面の明るさを下げる

ディスプレイは点灯中に熱を発生させ、バッテリーも消耗します。明るさを下げることは、端末を冷たく保つための簡単で効果的な方法です。

6. ケースを外して使う

iPhoneの本体は、熱が外へ逃げる唯一の経路です。断熱性の高いケースで保護している場合は、思い切ってケースを外して使うことを検討してみましょう。あるいは、熱を溜め込みにくい素材のケースを選ぶのも、保護と放熱の良い妥協案になります。

7. 使わない機能をオフにする

スマートフォン内のすべての無線機能は、熱の蓄積の一因となる可能性があります。Bluetooth、Wi-Fi、GPSを使っていない場合は、端末が熱くなりすぎたときにオフにしてみましょう。また、アプリごとに位置情報サービスを選択的にオフにすることで、バッテリーの節約にもつながります。

8. 周囲温度を下げる

端末が過熱に苦しむ理由の一つは、周囲温度がAppleが推奨する最大使用温度である35°C(95°F)を超えているケースです。対策としては、エアコンなどで周囲温度を下げるか、iPhoneの電源を切って素早く冷やすのが有効です。

警告:膨張・高温・異音が発生するバッテリーに注意

まれに、iPhoneが触れると極端に熱かったり、本体が膨らんだり、「シュー」という音を立てたりすることがあります。その場合は、可燃物から離れた安全な場所に置き、距離を取ってください。これはバッテリーが差し迫って激しく故障する兆候である可能性があります。

また、サードパーティ製の非純正バッテリーへの交換はトラブルの元です。深刻なバッテリーの過熱や発火の問題の多くは、無名メーカーのバッテリーに関連しているとされています。

ただし、端末が温かいこと自体は問題ではありません。Netflixをしばらく視聴しただけで一時的に温かく感じることもあるでしょう。

iOSから警告が表示された場合や、上記のような心配なバッテリーの症状に気づいた場合は、速やかに対応することをおすすめします。