iPhoneの連絡先をGmailに同期する3つの方法【初心者向け完全ガイド】

iPhoneの連絡先をGmailに同期する理由として最も多いのは、iPhoneからAndroidへの機種変更ですが、それだけが理由ではありません。連絡先のバックアップを作成して、スマートフォン本体だけにデータを残さないようにしたい方や、メールサービスを切り替える際に既存の連絡先をGmailへ素早く移行したい方もいるでしょう。

iPhoneからGmailへの連絡先の同期方法をお探しなら、この記事が参考になります。ここでは、3つの異なるアプローチをわかりやすく解説します。

1. iPhoneのデフォルトの連絡先保存先を設定する

毎日のように連絡先を使用しているにもかかわらず、iPhoneの連絡先をGmailに同期する手順が細かな設定に左右されることは意外かもしれません。まず重要なのは、新しく作成する連絡先がどこに保存されるのかを把握することです。

デフォルト設定では、iPhoneは新規作成した連絡先をすべてiCloudアカウントに保存します。しかし、設定を変更すれば、新しい連絡先を追加するたびにGoogleアカウントへ自動的に同期させることが可能です。

まだの場合は、「設定」>「パスワードとアカウント」>「アカウントを追加」>「Google」からGoogleアカウントを追加してください。あわせて、Googleの連絡先がiPhoneに同期されるよう設定されていることも確認しましょう（Googleアカウントをタップし、「連絡先」のトグルがオンになっているかチェックします）。

次に、「設定」>「連絡先」>「デフォルトアカウント」へ移動し、「Google」をタップします。この変更により、以降に作成する新しい連絡先はiCloudではなく、自動的にGoogleアカウントへ保存されるようになります。

2. 既存のiPhone連絡先を手動でGmailに同期する

すでに登録済みのiPhone連絡先をGoogleへ同期するには、2つの方法があります。サードパーティ製アプリやツールに頼りたくない場合は、すべての工程を手動で行う必要がありますが、心配いりません。それほど難しい作業ではありません。

まず、すべての連絡先がiCloudと同期されていることを確認します。「設定」>「[ユーザー名]」>「iCloud」に移動し、「連絡先」のトグルが有効になっているかチェックしてください。オフになっていた場合は、同期が完了するまで数分待ってから次のステップへ進みます。

次に、WebブラウザからiCloudアカウントへアクセスします。アドレスバーに「icloud.com」と入力し、Apple IDでログインしましょう。各種iCloudアプリの一覧が表示されるので、「連絡先」をクリックして続行します。

次の画面で、Gmailへ同期したい連絡先を選択します。必要な分だけ自由に選べます。すべて選択する場合は、Windowsなら「Ctrl + A」、Macなら「Cmd + A」を押しましょう。

最後に、画面右下の歯車アイコンをクリックし、「vCardを書き出す」を選択します。

続いて、Gmailのアドレス帳へ移動します。Webブラウザで「contacts.google.com」にアクセスし、Googleアカウントでログインしてください。

画面が読み込まれたら、左側のパネルから「インポート」を選択します。ポップアップウィンドウで「ファイルを選択」をクリックし、iCloudからダウンロードしたvCardファイルをアップロードします。同期する連絡先の数によっては、処理に数分かかることがあります。

処理が完了すると、既存のiPhone連絡先がすべてGmailアカウントへ正常に同期されます。なお、この方法を逆に使えば、Gmailの連絡先を書き出してiCloudへインポートすることも可能です。

3. サードパーティ製アプリを活用する

上記の手順が難しい、あるいは手間がかかりすぎると感じる場合は、同期プロセス全体を自動化できるアプリを利用するのがおすすめです。

ただし、サードパーティ製アプリを使うということは、iCloudとGoogleアカウントの両方へのアクセス権限をアプリに付与する必要があるという点に注意しましょう。それに抵抗がある場合は、前述の手動同期が唯一の選択肢となります。一方、問題なければ、サードパーティ製アプリは非常に便利なツールです。

手動同期と比べた最大のメリットは、継続的なバックグラウンド同期に対応している点です。vCard方式を使い、かつステップ1で紹介したデフォルトの連絡先フォルダを変更しないまま運用すると、同期のたびにエクスポート／インポートを繰り返すことになります。これは時間がかかるうえ、重複した連絡先が大量に発生する原因にもなりかねません。

同期対応アプリを使えば、iCloudをデフォルトの保存先にしたまま、Google側とも連絡先を常に同期できます。導入前に、リストを整理するために古い連絡先を削除しておくとよいでしょう。

Contact Mover and Account Sync

最も広く利用されているアプリのひとつが「Contact Mover and Account Sync」です。iCloudとGmailだけでなく、Exchange、Yahoo、Outlook、Facebook、CardDAV、さらにはiPhoneのローカルストレージ間でも連絡先を同期できます。

これほど多くのサービスに対応しているため、どのアプリやサービスを使っていても一貫性のあるアドレス帳を維持できます。仕事用と個人用の連絡先をひとつの統合リストにまとめることも可能です。すべてのアカウントで一方向同期と双方向同期の両方に対応しています。

さらに、同期プロセスを細かく制御できる便利な機能も豊富です。たとえば、指定したグループだけを同期したり、電話番号やメールアドレスが未登録の連絡先を除外したりできます。誕生日や住所など、同期するフィールドを絞り込むこともでき、カスタムフィールドにも対応しています。

同アプリは無料でダウンロード・利用できますが、連絡先数の無制限同期や新規登録分のバックグラウンド自動同期を有効にするには、年額4ドルまたは買い切り5ドルのプレミアムプランへの加入が必要です。

iOSからAndroidへの移行を検討中の方へ

以上の方法を使えば、目的を問わずiPhoneの連絡先を簡単に同期できます。ただし、iPhoneからAndroidへの本格的な移行を決めた場合、連絡先の移行はほんの第一歩にすぎません。写真、アプリ、保存済みドキュメント、日頃のワークフローなども引き継ぎの対象として検討する必要があります。

移行作業についてさらに詳しく知りたい方は、iOSからAndroidへの各種データの移し方や、新しいAndroidスマートフォンの初期セットアップ方法を解説した記事もぜひご覧ください。