PC をスムーズに動作させる毎週のコマンド

2025 年 10 月 8 日、午前 6:00 EDT に公開

Yadullah Abidi は、デリー大学でコンピューター サイエンスを卒業し、チェンナイのアジア ジャーナリズム大学でジャーナリズムの大学院の学位を取得しています。 Windows および Linux システム、プログラミング、PC ハードウェア、サイバーセキュリティ、マルウェア分析、ゲームに関して 10 年以上の経験を持つ彼は、深い技術知識と強力な編集本能を組み合わせています。

Yadullah は現在、スタッフ ライターとして MakeUseOf に執筆し、サイバーセキュリティ、ゲーム、消費者向けテクノロジーをカバーしています。彼は以前、Candid.Technology で副編集長として、また The Mac Observer でニュース編集者として働いており、そこで猛威を振るうサイバー攻撃から最新の Apple テクノロジーまであらゆるものをレポートしていました。

Yadullah はジャーナリズムの仕事に加えて、JavaScript/TypeScript、Next.js、MERN スタック、Python、C/C++、AI/ML の経験を持つフルスタック開発者です。マルウェアの分析、ハードウェアのレビュー、GitHub でのツールの構築など、彼は実践的な開発者の視点をテクノロジー ジャーナリズムにもたらしています。

Windows マシンは、どこからともなく突然速度が低下し始めるまでは問題なく動作します。マシンを定期的にメンテナンスしていない場合、これらの速度低下はさらに深刻になる可能性があります。

私には、Windows ラップトップを新品同様に動作させるための毎年恒例の習慣があります。しかし、毎週のメンテナンスのためにマシン全体を分解するのは面倒です。ありがたいことに、これらのコマンドを毎週実行すると、少なくともソフトウェア側では Windows PC を最高の状態に保つことができます。

SFC と DISM とは何ですか?

Windows をスムーズに実行し続ける 2 つのツール

SFC (システム ファイル チェッカー) は、Windows ターミナル経由で実行できる組み込みのコンピュータ ヘルス インスペクタです。すべての Windows システム ファイルをスキャンし、破損しているもの、欠落しているもの、または場違いなものがないかチェックします。問題が見つかった場合は、破損したファイルを自動的に新しいコピーに置き換えます。

クレジット:Yadullah Abidi / MakeUseOf

DISM (展開イメージのサービスと管理ツール) は、SFC のより強力な代替手段です。 SFC は個々のシステム ファイルを修復できますが、DISM は Windows イメージ全体を修復します。これらは 2 つの別個のツールのように見えるかもしれませんが、一緒に実行するのが最適です。 DISM は、SFC がその仕事を完璧に実行するために依存する基盤を提供します。 Windows イメージが破損した場合、SFC には新しいファイルを取得して破損したファイルを置き換えるための信頼できるバックアップがありません。

これらのツールを実行する順序も重要です。一般に、最初に DISM を実行し、次に SFC を実行する必要があります。 DISM は、SFC が置換ファイルを取得する Windows コンポーネント ストアが正常で更新されていることを確認します。 DISM を使用せずに SFC を実行するか、後で DISM を実行すると、SFC は発生した問題を修正するために古いコンポーネント ストアまたは破損したコンポーネント ストアに依存することになります。

DISM と SFC を適切に実行する

Windows メンテナンスの命令が出ました

これらのコマンドの実行はロケット科学ではありません。必要なのは、管理者権限で Windows ターミナルを起動し、最初にこのコマンドを使用して DISM を実行することだけです。

DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth

このコマンドは、DISM に Windows のコンポーネント ストアをチェックし、見つかった破損を修復するように指示します。完了するまでに時間がかかる場合があることに注意してください。場合によっては、コマンドが特定の割合で停止しているように見えることがあります。途中でキャンセルすると問題が発生する可能性があるため、辛抱強く終了してください。

次に、SFC を実行します。

sfc /scannow

SFC コマンドは、すべてのシステム ファイルをスキャンし、修復したばかりの正常なコンポーネント ストア DISM を使用して破損を置き換えます。このコマンドの実行には時間がかかる場合もありますので、辛抱強く SFC の動作に任せてください。

それで終わりです。両方のコマンドを実行すると、一度に 15 ～ 20 分以上かかることはありません。多くの場合、両方のコマンドが正常に返されます。ただし、数週間ごとに、特に Windows アップデートまたはソフトウェアのインストール後、一方または両方のツールが問題を検出して修正します。他にもいくつかのコマンドを使用すると PC の管理がはるかに簡単になるため、時間をかけてそれらのコマンドに慣れる必要があります。

これらのコマンドを毎週忠実に実行する必要はありません。実際、パフォーマンスの問題やその他の問題が発生した場合にのみこれらのツールを実行するべきだと主張する人もいるかもしれません。ただし、毎週または毎月実行すると、ほとんどの問題に先んじて対処できます。

私の経験では、Windows を使用している場合、最初は問題にならなかった小さなファイルの破損やファイルの欠落が雪だるま式に大きな問題に発展する可能性があります。ファイルは蓄積され続け、気づけば、数千ではないにしても数百の DLL と設定ファイルを整理して、システムの不安定を引き起こしている 1 つのファイルを見つけて置き換えることになります。

クレジット:Yadullah Abidi / MakeUseOf

PC が壊れていないからといって、メンテナンスをサボるべきというわけではありません。他のマシンと同様に、PC にもハードウェアとソフトウェアの両方で定期的なメンテナンスが必要です。小さな問題が雪だるま式に大きな問題に発展するのを待って、コンピューターを復旧して稼働させるために週末丸々を費やすよりも、予防的なケアを行ったほうが賢明です。

さらに、システムを最適化した状態に保つことで、安定した起動時間とパフォーマンスが保証されます。ランダムなクラッシュやエラー メッセージもまれに発生するようになります。 DISM と SFC を実行しても、魔法のように PC の性能が向上するわけではありませんが、最大のパフォーマンスで長時間実行できるようになります。誰でも実行できる他の 10 分間の Windows クリーンアップと組み合わせると、PC は新品同様の状態になります。

Windows PC を新品同様に稼働し続ける

問題が見つかる前に問題を解決しましょう

メンテナンスとして DISM と SFC を実行することは、コンピューターの健全性の一部にすぎません。もちろん、システムを常に最新の状態に保ち、時折マルウェア スキャンを実行し、ジャンク ファイルをクリーンアップする必要があります。ただし、コア システム ファイルの整合性を維持すると、生産的な勤務日が修理工場への行き方に変わってしまうような不可解な問題を防ぐことができます。

Windows インストールは健全な状態を維持したいと考えており、これらの組み込みツールはそのための手段を提供します。小さな問題が大きな問題に発展して、コンピュータが遅くなったり使用できなくなったりする前に、定期的にこれらを使用することを忘れないでください。