Macで削除したシステムファイルを復元する方法【Time Machine・OS再インストール対応】

Macのユーザー経験が浅い方から上級者まで、通常はシステムフォルダ内のファイルを直接操作する必要は一切ありません。システムファイルにはそれぞれ明確な役割があり、macOSが正常に動作するために不可欠な存在です。しかし、好奇心から普段開かないフォルダを覗いてしまい、うっかり重要なファイルを削除してしまうケースは少なくありません。

すべてのシステムファイルがMacに深刻な影響を与えるわけではありません。誤っていくつかのファイルを削除しても、デバイス自体は動作し続けるものの、一部のアプリケーションが不具合を起こす可能性があります。幸い、削除されたシステムファイルを復元する方法は存在します。この記事では、失われたファイルを取り戻し、不具合のあるアプリケーションを正常な状態に戻す手順をご紹介します。

Time Machineを使って削除されたファイルを復元する

最も簡単かつ実用的な復元方法は、Time Machineを利用することです。Time Machineは、システムの状態を事前に設定した時点まで巻き戻せるアプリケーションです。例えば、システムフォルダを探索する前にTime Machineを設定していれば、その時点までデバイスを戻すことで、変更や削除されたファイルをすべて元に戻せます。ただしこれは、システムファイルに触れる前にTime Machineを設定していた場合に限られます。

macOSを再インストールして失われたファイルを復元する

Time Machineを設定していなかった場合、または何らかの理由でTime Machineがうまく機能しなかった場合は、macOSの再インストールという選択肢があります。正しい手順で行えば、macOSの再インストールによって個人データが失われることはありません。再インストール中に変更されるのはシステムファイルのみで、写真や書類などのデータファイルはそのまま残ります。

プロのヒント：パフォーマンスの低下、ジャンクファイル、有害なアプリ、セキュリティの脅威など、システムの問題や動作の遅さにつながる要因を、Mac全体をスキャンしてチェックしましょう。

ただし、「クリーンインストール」というオプションもある点には注意が必要です。この方法を選ぶと、個人データを含むMac内のすべてが消去されます。そのため、いかなる種類のシステム復元を行う前にも、ポータブルドライブ、別のコンピュータ、あるいはデータサーバー（利用可能な場合）へ必ずデータをバックアップしておきましょう。

システムファイルの復元手順

データのバックアップが完了したら（少なくともドライブ上の重要な情報だけでも）、Macを再起動します。起動時にCOMMANDキーとRキーを同時に押し続けてください。これにより、Macのユーティリティ画面が開きます。画面には次の4つの選択肢が表示されます。

• Time Machineバックアップから復元
• macOSを再インストール
• オンラインでヘルプを検索
• ディスクユーティリティ

先述のとおり、Time Machineでバックアップを作成していた場合は最初の選択肢を、そうでない場合は2番目の「macOSを再インストール」を選ぶのがおすすめです。それぞれの選択肢ごとに異なる手順が表示されるので、案内に従って復元作業を完了させてください。
復元処理には時間がかかる場合があり、数時間に及ぶこともあります。途中で中断すると処理が失敗し、Macにさらに深刻なダメージを与える恐れがあるため、根気強く待つことが大切です。

インターネット復元を使って削除されたファイルを復元する

Time Machineからの復元でも、システム全体の再インストールでも、通常は問題なく復旧できるはずです。完了後、Macは再び正常に起動するでしょう。しかし稀に、復元ファイル自体が何らかの理由で破損しているために復元できないケースがあります。それでも諦める必要はありません。もうひとつの方法として「インターネット復元」がありますが、これは高速なインターネット接続が必要になります。幸い、現在では高速インターネットは広く普及しているため、遠隔地にお住まいでない限り心配はいりません。インターネット復元を実行するには、以下の手順に従ってください。

• Macを再起動します。
• 起動直後にすぐCommand＋Option＋Rキーを同時に押し続けます。タイミングが遅れると、システムが通常の起動プロセスを続行してしまいます。
• 画面に地球儀のアイコンが表示されれば、Macがインターネット経由でシステム復元を実行していることを意味します。高速なインターネット接続が必須です。

インターネット復元では、デバイスがWebからシステムファイルをダウンロードします。ダウンロードにかかる時間はインターネット回線の速度によって異なるため、焦らずお待ちください。ダウンロードが完了すると、OS Xユーティリティ画面が表示され、macOSを再インストールのオプションを選択できます。何らかの理由で以前のバージョンのmacOSが見つからない場合は、代わりにOS Xをインストールのオプションが表示されます。

以上が、Macで削除されたシステムファイルを復元するための最も簡単な方法です。もし上手くいかない場合は、他の復元方法も試してみてください。無事にmacOSを再インストールでき、Macが正常に動作するようになったら、今後はシステムファイルに不用意に触れないよう注意しましょう。さらに、Outbyte macAriesを活用すれば、RAMやストレージなどのシステム設定を最適化し、Macを常に最高の状態で動作させることができます。